丽江人到拉萨正常情况下不会高原反应。高原反应亦称高山反应,是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见反应。
而丽江的平均海拔是3000米,拉萨的平均海拔3650米,丽江的人本来就是生活在高海拔地区,所以到了拉萨也不会高原反应。
作为一个平原人,在高原地区呆了三四年
我没有出现过高原反应
第一次在昆明下飞机的时候,空姐提醒说下飞机后不要,跑跑跳跳以免引起不适。其实也没有太大问题,还是和平原的感觉一样,除了天气有点冷以外。
然后第一次去泸沽湖的时候,坐大巴车车翻山越岭,最高的海拔好像达到了3千还是4千多,记不清楚了。也没有太大的问题,不过我在中途休息的时候,稍微感到有点不舒服,不知道是坐车太久了,还是海拔太高了。
泸沽湖的海拔是2600多米,呆了三天昨天,和在平地里没有太大差别,除了非常冷以外。
要说唯一的差别,可能是在高原上跑步,最开始跑步的时候,感觉呼吸很困难,跑一圈就累得半死不活。也不知道是身体不好,还是高原空气太少哈哈。后来每天每天跑步,这个问题也不是问题了。
后来到了香格里拉普达措国家公园3000-4000多的海拔,除了自己给自己暗示,这里真的超高,千万不要有什么问题,别的都没什么。不过只要还是像正常走路一样,就不会出现太大问题。
没来云南以前,对海拔高的地方,不论是丽江还是香格里拉,都有一种莫名的害怕,怕自己高反,实际上到了之后,没有什么特别的不一样的地方。
当然,还是要看个人体质,突然跑到一个高海拔地区,做好心理准备和攻略比较好~
丽江本地人到玉龙雪山景区甘海子(玉龙雪山脚下海拔3050米左右),只要不进行剧烈运动一般情况下不会有高原反应,但要到索道上部站(有雪的地方)就要看个人体质,有些丽江本地人还是会有高原反应。
参军也可以去高原。每年的征兵工作,新兵去到各个不同的部队,也不同的地方。一般是一个地区的新兵接兵部队会有几个单位,也会去几个地方。当然也有去新疆丶西藏、青海、云南、贵州这些西部高原地区的。去什么地方哪个部队不是新兵本人可以选择的,是上级统一分配安排的。
首先明确,拉萨的海拔高度为3500左右;丽江在云南,海拔2300米左右,但与西藏林芝临近。是否有高反,身体素质好的应该没有高原反应;另外还得分第一种情况:坐飞机从丽江到拉萨(已开通此航线),会有一定反应;
第二种情况:开车到拉萨,一般没有,并且沿途风景也不错。
前提是身体健康,个人体质不一样,如果有高血压,冠心病,一定要有充分准备。氧气是一定带的。我母亲09年去西藏。做飞机到拉萨,就有严重高反,指甲全部都黑了。今年带母亲去新疆走青海自驾海拔3800,有轻度反应。尤其在德令哈晚上睡觉不舒服。总之一点带老人去高原的地方,一定要有充分准备。
云南人到西藏大多数是不会出现高原反应的,因为云南在我国地理位置上来说也属于中高海报地区,而且云南人也习惯强紫外线照射,只有少部分人会高云反应,主要是一些体重虚弱和心脏病等人容易高反,不过也不是很大的问题,你只要进藏前多做准备,比如加强体质锻炼增强心肺功能,备一些如大株红景天之类的要,其次是备一瓶氧气以防万一,这样也基本就能应对了,当然进入西藏后要不要去那些无人区乱跑,要保持体力和能量。
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