红萝卜炖牛肉儿童做法大全

准备用料：

牛肉 150克、姜 2片、胡萝卜 1根、酱油 3勺、盐 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克

飘香牛肉粥（宝宝辅食粥）的做法步骤

步骤 1

牛肉洗干净泡水30分钟去血水，因为是给宝宝吃的，所以剁碎加淀粉，宝宝酱油和盐腌15分钟。

步骤 2

胡萝卜和香菇切成绿豆大小颗粒。

步骤 3

热油，放姜，和牛肉炒。

步骤 4

因为牛肉有生粉，所以炒的时候用铲子切碎。

步骤 5

加胡萝卜粒和香菇粒一起炒2分钟。

步骤 6

胚芽米洗干净加水放入炖盅，把炒好的牛肉胡萝卜香菇倒入炖盅，加入一些香菇粉会更香。

步骤 7

1.5个小时后，粥就好了

红萝卜炖牛肉宝宝可以吃吗

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，营养价值高，是可以经常给宝宝添加的，每周1-2次，可以采取炖的方式，小孩子吃牛肉的话可以直接炖牛肉粥，里面可以加西红柿，胡萝卜、土豆等，最好是用炖锅炖的比较烂一点，是很有利于宝宝的吸收和消化的，或者把牛肉煮熟，剁碎放到辅食里吃，或是用牛肉汤给宝宝下面条，给宝宝包牛肉馅的饺子、包子，做牛肉丸子都可以的，牛肉比猪肉更接近人体需要，营养价值很高，里面含有的铁、锌丰富，有丰富的蛋白质、氨基酸等，既能预防缺铁性贫血，又能提高机体抗病能力。

红萝卜炖牛肉儿童做法大全窍门

牛肉炖萝卜挺好吃的我经常用牛肉炖萝卜吃，娘子在一起，萝卜显得特别的好吃，牛肉炖萝卜还有一种好处，就可以使人强健身体，牛肉是一种高蛋白的食品牛肉也是一种美味的佳肴，深受老百姓的爱戴小朋友们也特别喜欢吃牛肉还有一个好处补钙

红萝卜炖牛肉儿童做法大全图片

用料

胡萝卜3根

牛瓦沟1000克

八角1个

料酒5勺

老抽2勺

姜5片

葱2根

生抽8勺

盐2克

做法

步骤 1

牛瓦沟用水洗干净，浸泡半小时，把血水泡出来，再多洗几遍。

步骤 2

将洗干净的牛瓦沟用葱姜蒜、料酒、生抽腌上，腌一个小时，能入进去味。

步骤 3

锅中加冷水，将腌好的牛瓦沟（包括上一步腌制的那些配料）全部倒入锅中，烧开，焯一下，去沫子，将牛瓦沟用筷子夹出，这样不容易带上沫子。

步骤 4

炒锅中放油，冰糖，小火将冰糖炒化后，加入葱姜蒜、花椒、大料（块状的调料）、生抽、老抽爆炒一下，放入牛瓦沟，炒香后加入冷水，大火煮沸。

步骤 5

将煮沸的牛瓦沟及汤倒入高压锅中，再加入红枣、桂圆、桂皮、香叶，盖盖压30分钟。

步骤 6

将牛瓦沟及块状的大调料用灶滤拉出来放到炒锅中，加几勺高压锅里的牛肉汤，放入已切成块状的红萝卜，加入适量生抽、盐，盖盖大火烧开，转小火，直至胡萝卜已入味且熟透了，锅里剩下一点汤时关火，出锅。一盘美味的胡萝卜炖牛肉就做好了

宝宝胡萝卜烧牛肉的做法

通常使用白萝卜炖牛肉较好吃。白萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，能避免吃太多。

白萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力；其含有的芥子油可粗纤维能促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，营养价值更高。白萝卜炖牛肉的做法步骤：把牛肉切块状，白萝卜去皮切块；姜切片，葱和香菜切成小段；

锅中烧开水放入牛肉块焯去血水，捞出过凉水冲洗干净备用；

锅中放适量油，烧至五成热，放入姜片、葱段和红干椒爆出香味；放入牛肉翻炒变色，调入适量的生抽和料酒翻炒均匀；加温水没过牛肉，放入八角大火煮开后，改中小火炖煮45分钟左右；放入白萝卜继续炖煮15至20分钟，放入适量的盐和鸡精，撒香菜末即可出锅。