工具/原料
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牛里脊 (200g)
洋葱 100g
鸡蛋 1个
中筋面粉(普通面粉) 10g
淡味黄油 10g
植物油 适量
清水 适量
酱汁: 适量
番茄酱 15g
温水 10g
生抽 2g
柠檬 1片
方法/步骤
1/15分步阅读
牛肉里脊洗净切片。
2/15
切碎的。
3/15
把洋葱洗净,切成丁。
4/15
在平底锅中用低温融化10克黄油。黄油可以增加牛奶的味道。如果没有,可以用普通植物油代替。
5/15
然后加入洋葱炒。
6/15
冷却一点,然后把洋葱倒进碎牛肉里。
7/15
加入1个鸡蛋和10克中筋面粉(普通面粉)。
8/15
用筷子拌匀。
9/15
把手掌弄湿,在手掌里放些肉末,揉成团。
10/15
来回拍打你的手做个肉饼。这样可以使肉饼更紧实,煎炸时不易散开。
11/15
再次加热油底壳并排空机油。
12/15
请把煎饼放进去,用小火煎至底部发黄。翻炒至两面发黄。
13/15
在肉饼表面喷一点水,盖上盖子煮3分钟左右再吃。
14/15
接下来,准备酱汁。在小碗里,倒入15克番茄酱、10克温开水、2克生酱油,挤几滴柠檬汁,拌匀。
15/15
淋在蒸肉饼上吃!
牛肉用洋葱炒最好吃
牛肉中丰富的蛋白质,氨基矿酸组成比猪肉更接近人体需要,能提机体抗病能力,洋葱是常见的食物,无论中餐西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养极其丰富,洋葱搭配牛肉炒出来的菜肴,做出来的菜肴,必然会更有营养,会更得到家人的喜欢
圆葱和猪肉炒最好吃
步骤1
猪肉切细丝,洋葱剥外皮,洗净;肉丝中加少许淀粉、盐、料酒,抓均匀,腌5分钟。
步骤 2
洋葱切细丝,横着切丝比顺着切丝口感更嫩;炒锅中倒少许油,油热后将洋葱丝入锅中扒拉几下,撒少许盐,变软即盛出;
步骤 3
炒锅中重新倒油,油到6、7分热时,将肉丝入锅中,迅速划散开,使肉丝都一根根分明,转大火;
步骤 4
肉丝全部变色后倒酱油,调色去腥添香肉丝全部变色后倒酱油,调色去腥添香
步骤 5
先前炒好的洋葱丝倒回锅中先前炒好的洋葱丝倒回锅中.
步骤 6
出锅。
用料
牛肉 200克
洋葱 1/2个
姜 3片
葱白 1段
葱绿 1段
蒜瓣 2瓣
【调料】
料酒 1汤勺
盐 1/2调料勺
胡椒粉 5抖(约1/2调料勺)
生抽 1汤勺
玉米淀粉 1汤勺
水 2汤勺
油 3汤勺
耗油 1汤勺
洋葱爆炒牛肉片的做法步骤
步骤 1
准备原料。
步骤 2
葱白,葱绿斜着切圈,姜切片,蒜切片,洋葱切块。
步骤 3
牛肉用清水泡除血水,沥干水分后切片。
步骤 4
放入干净盆内,加料酒,盐,胡椒粉,生抽,玉米淀粉,水,1片姜。
步骤 5
用手将肉片充分抓匀,腌制30分钟。
步骤 6
锅内热油,下葱白,姜片,蒜片炒香,然后下入腌好的牛肉片划散炒至变色后盛出。 锅内不用洗,留底油,下入洋葱块炒香后加入刚才炒的牛肉,继续翻炒均匀。
步骤 7
加1汤勺耗油。
步骤 8
最后出锅前加葱绿点缀。
步骤 9
出锅!
1、将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。2、牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖2-3小时,最后加少许盐调味。炒锅里烧热油,放入土豆和胡萝卜翻炒一会,再加入洋葱翻炒出香味。
3、再放入牛肉翻炒均匀,加入咖喱块炒匀。倒入椰浆,分量以刚好没过材料为宜。4、大火煮开后转中小火煮至土豆软烂,汤汁变浓。收稠汤汁后即可出锅,无需加盐。
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