用料
狗肉
米
青椒
胡萝卜
蒜丝
鸡蛋
韩国辣椒酱
盐
鸡精
生抽
胡椒粉
油
生粉
狗肉拌饭的做法
先把米淘洗干净,放入电饭煲蒸
将青椒、狗肉、胡萝卜、蒜丝都切丝,然后用生抽、胡椒粉、生粉、油将狗肉腌渍10分钟
鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,取出备用
热锅放油,然后放入腌渍好的狗肉和蒜丝滑炒至狗肉断生铲除
然后放入胡萝卜丝丝、青椒丝翻炒至八成熟时,放入炒好的狗肉,一起翻炒
然后加鸡精,盐调味即可
将摊好的鸡蛋饼且丝
然后将蒸好的米饭盛出,将炒好的狗肉、鸡蛋丝、韩式辣椒酱放在上面即可
孕妇补肾吃什么好1:山药
山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
孕妇补肾吃什么好2:甲鱼
甲鱼尤其是甲鱼血,是平偏温,是滋阴补肾的佳品。每个月能食用一次就会起到很好的滋养效果。
温馨提示:
甲鱼煲汤,第一次一定要时间短,保持鲜嫩,吃味道;吃过一次后,第二次连同它的背甲一起小火慢炖,这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来,有利于多重吸收,多重滋润补益。
孕妇补肾吃什么好3:枸杞子
作为比较好吃的一种中药,它补肾的力量还是比较强的,孕妇吃枸杞子主要把握的就是一个“量”,一般来讲,一天有个一把就够了,不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
请你打开来慢慢看吧。其实你可以直接买本孕妇食谱大全或者在网上查孕妇食谱汤类就可以了。