食材:牛肉1块,洋葱半颗,红菇6颗,豆腐1块,黑胡椒粉适量,黑胡椒碎适量,蕃茄酱6匙,盐1.5小匙,水800ml,料酒2匙,橄榄油一点点
做法
1、牛肉1块洗净血水,放锅里小火煮沸2分鐘。將牛肉撈出,將肉末洗淨並將肥油切除,切小塊備用。
2、洋蔥半顆切絲。
3、蘑菇6顆切片。
4、不粘鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(2)爆香,再放入步驟(3)稍微炒一下。
5、將步驟(4)和步驟(1)倒入電壓力鍋內鍋,加入水800ml,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎適量,蕃茄醬6匙,料酒2匙用湯匙拌勻,選擇「牛肉/濃郁」。
6、煮好後加入鹽1.5小匙調味。
牛肉和蘑菇可以一起炖着吃,这两种食物不相克,反而有较大的滋补作用。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的功效,而蘑菇中含不饱和脂肪酸,还含有麦角甾醇和菌甾醇,这是其它蔬菜不具备的,两者一起食用可以很好的增强体质,维护骨骼健康。
材料:牛大骨1根,洋葱半个,胡萝卜、白萝卜各半条,葱1根,姜1小块,八角1颗,水2000毫升。
调味料:A料:冰糖1小匙,米酒2大匙。
B料:盐适量。
1、先将牛大骨氽汤后洗干净,备用;胡萝卜和白萝卜去皮,洗净,切块;葱、姜均洗净,葱切段,姜切片备用;
2、锅内加水煮开放入所有材料及牛大骨,加入A料小火熬煮90分钟,最后加入B料调味即可
主料:
牛肉适量
平菇适量
姜适量
葱白适量
辅料:
花生油适量
生抽适量
胡椒粉适量
盐适量
木薯粉适量
牛肉蘑菇汤的做法步骤:
1.备好食材:牛肉适量洗净切成薄片,装入碗内,加入少许盐,胡椒粉,生抽,花生油及适量木薯粉搅拌均匀腌制十分钟备用。
2.平菇洗净,撕成小块备用。
3.姜切成丝,葱白切成末。
4.热锅倒入少许花生油,下姜丝葱白煸香。
5.加入适量热水,下平菇先煮十分钟。
6.再下入腌好的牛肉大火煮十分钟。
7.待牛肉煮至变色时,加入适量盐,及少许胡椒粉调味即可。
8.出锅盛入碗中。
小窍门&温馨提示
牛肉腌制十分钟更加鲜嫩入味!
步骤 1
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牛肉切片,蘑菇切片。
步骤 2
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洋葱,蒜,红椒切碎。
步骤 3
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热锅放进黄油,我把牛肉那肥的也放进去煎下油,感觉香点。
步骤 4
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然后加进牛肉和蘑菇,放进烟薰红椒粉,黑胡椒,盐翻炒。 ❗我觉得先放牛和调味煎好上色,牛肉盛碟子,然后蘑菇和剩下的洋葱其实材料一起炒比较好。
步骤 5
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炒熟后,盛在碟子上。
步骤 6
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然后放进洋葱,蒜末和红椒炒软。
步骤 7
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然后加进进面粉炒1分钟。
步骤 8
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然后再加进一半的牛肉汤炒均匀,面粉完全融入。
步骤 9
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然后再加进炒好的牛肉蘑菇,加进剩下的牛肉汤和牛奶,搞拌匀。
步骤 10
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搞拌匀后,等汤滚后,转小火盖上盖子煮15分钟。
步骤 11
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然后加进进酸奶油搞拌均匀,关火。
步骤 12
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“香菇炖牛排”是一菜肴名。将煮好的牛排、萝卜撒调料汁儿并放上栗子,银杏,香菇,木耳,水芹,松子,在弱火上炖。颜色好,味道不错,营养丰富。
牛排900克;萝卜300克;栗子10个;银杏10个;香菇5个;木耳少许;水芹50克;
砂糖2汤匙;葱未3汤匙;蒜泥1汤匙;芝麻盐3汤匙;鸡蛋1个;
香油1汤匙;胡椒粉1汤匙。
牛排切成6~7厘米长,在盐水里浸泡,除去血水。
萝卜洗净,切成粗块儿,香菇洗净,去尾部,切成十字形,水芹切成4厘米长。
栗子去皮备用;银杏也去皮,炒成绿色。
鸡蛋分开黄、清儿,煎成鸡蛋饼,切成丸子形。
葱、蒜去皮,切碎。
做法
煮牛排和萝卜:把牛排煮熟去油味,用刀斜切1厘米长的刀痕。萝卜煮熟,切成栗子大小。
撒调料汁儿煮:做好调料汁,浇在牛排上,放入萝卜、粟子、香菇,往弱火上炖。
盛盘:炖好后,放砂糖、香油、水芹,边一会儿盛入碗里,放上鸡蛋和银杏、松子等。
用料
牛里脊50克,豆腐100克,葱5克,姜5克,香菜3克,盐10克,味精5克,鸡粉5克,胡椒粉5克,淀粉20克,香油5克,料酒15克,鸡蛋清20克
做法
1/9 牛肉脊洗净,顺刀切成小薄片,然后改刀切成小丁。
2/9 豆腐顶刀切片,顺刀切成小丁。
3/9 葱姜,香菜切沫。
4/9 取一只干净的碗,把牛肉丁用盐5克,抓匀上劲,放料酒5克,抓均上劲,放淀粉5克拌匀,腌制20分钟。
5/9 锅中放入清水200克,大火烧开,把切好的豆腐丁放入焯透,倒入漏勺控水备用。
6/9 锅中烧热下油5克左右,下入腌好的牛肉丁炒熟,放葱姜10克爆香。
7/9 加料酒10克,放入清水1000毫升左右,放盐5克、味精、鸡粉、胡椒粉,大火烧开。
8/9 放入焯水的豆腐丁。用淀粉15克勾芡,撒入鸡蛋清烧开,淋香油出锅。
9/9 装入盘中撒上香菜即可。