1. 徒步急救包

徒步、探险等寻找刺激，目的在于通过游历认识世界，认识自我，挑战自我等。

现在说下单兵装备根据需要如下选择.

户外三大件，背包，帐篷，睡袋。

背包：背包的大小要看出行路线远近而定，一般在市区周边出行45~50升左右即可。如果做长途出行的话，建议用70L.最好有带防雨罩。帐篷，睡袋，防潮垫，充气垫，登山杖。

鞋子：鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备。要选择一双好的登山鞋，最好防水透气面料.

冲风衣裤：出行一定要穿长衣长裤。这样会很好的保护自己的身体

内衣裤、帽子，墨镜，手套，袜子 （根据需要选择适合自己的）

护膝和护踝，常用药品（云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药等）防晒霜，洗漱用品，垃圾袋等

手电或者头灯，防潮袋（照相机、手机、钱包、证件）雨衣，刀具等

通讯设备， GPS，水壶，餐具，炉头，套锅，扁气等等。

以上仅供参考，作者原创照片。

2. 徒步的急救药品

重装徒步，是指驴友背负帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营装备进行的两天以上长距离徒步活动。由于需要自身背负露营装备，需要使用40L以上户外背包，负重往往在10公斤以上，故通常称为重装徒步。

重装徒步装备:

1、背包

2、睡袋

3、帐篷

4、鞋袜

5、防潮垫

6、登山杖

7、灯具

8、服装

8、炉具

9、路餐

10、水具

11、其他：帽子、墨镜、药品、急救求生、GPS导航等。

3. 户外急救包

题主提问的比较宽泛，旅行急救包分短途用的和户外用的，下面我分别介绍一下。

户外旅行急救包：

要求携带方便、使用便捷、分区明确、具有拓展性。选择户外旅行急救包要根据自身情况和目的地情况选择急救包。简单说有以下几点供参考(1)急救包的大小，一般户外急救包便于展开，如果一个人出行选择稍小一些的就够了，如果不是1个人出行则要选择稍大些的急救包(2)急救包里要留有备用空间，出行前要将自己或其它人常备药放置好。(3)根据目的地的不同，如蚊虫较多的地方、有蛇的地方等需要选择针对性较强的急救包，或对普通的急救包进行自行调整。（4）急救包需要最基本的配备：消毒清创、伤口护理、止血包扎、心肺复苏、冷敷降温、应急手电、反光条或荧光标识等。

在短途出行时，急救包中应该携带这些东西：1.三角绷带：一大块三角形的纱布，骨折时能绑住头和背等地方，也可将骨折或受伤的手固定在脖子上。2.医用弹性绷带：常用的医用绷带，包扎伤口时用。3.医用脱脂纱布：常用的医用纱布，压迫止血，覆盖伤口时用。4.碘伏棉棒：一根根独立包装的消毒棒，上头是棉棒，中间是空心管，管里是碘酒，用于小伤口的清洁消毒处理，不会存在交叉感染。5.创可贴：10片。6.医用胶带：普通医用胶带，用于包扎伤口。7.清洁湿巾：清洁皮肤用。8.急救手册：形象的漫画急救知识。9.外用喷剂：起到活血化淤的作用。

总结：伤病发生后的头4分钟称为急救的“黄金时间”，如果这时候我们有科学配置且能够教我们如何处理伤情的急救包，无疑会在挽救生命时抢得先机。急救包可及时有效处理日常小磕碰、小伤情，防止小伤感染、恶化引起不必要麻烦，给生活提供极大便利；针对比较严重的受伤情况，急救包可做伤情缓解，给正规救援争取更多宝贵时间。镇定急救(基础款)包含大创伤止血、小创伤包扎、辅助材料三个模块

镇定急救(加强款)包含大创伤止血、小创伤包扎、心肺复苏、骨折固定、烫伤处理、扭伤消肿、辅助材料七个模块。方便携带，车载家用都适合。

4. 户外运动急救包

您可以选择团购，比较划算，例如在糯米团只需要39就能买到户外旅行居家急求包

5. 登山急救包

你可以带些创可贴、医用纱布、绷带、碘酒、云南白药、枫油精（或者清凉油）如需野营的，则还应该带些抗感染的药和感冒药等，最好还能带上一到两个成品的“简易急救包”（医药公司或者登山用品店可能有卖）。