1、土豆去皮洗净,切小丁。
2、卷心菜洗净,切小片。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切小块。
3、汤置火上,倒入牛肉汤,加葱姜末,投入土豆和卷心菜,烧开后撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,放入精盐调味,至土豆酥烂,淋上香油即成。
1、可以炖萝卜。
2、可以炖土豆。
3、可以炖西红柿。
4、老汤炖面条。
5、老汤泡饭。
食材明细
卷心菜、牛肉、西红柿、土豆、油、盐、胡椒粉、葱、糖、蘑菇粉、香菜。
1、准备食材:牛肉是之前做好的酱牛肉,很软烂。卷心菜、西红柿、香菜在淡盐水中浸泡10分钟,然后洗净,土豆去皮洗净。
2、卷心菜切丝,土豆切条,西红柿可以开水烫一下去皮,一个切块。
3、另一个切丁,便于炒制成番茄汁,比加番茄酱更有营养,而且颜色和味道都很浓郁。小葱去皮洗净切碎。
4、炒锅加入适量的油,爆香葱花,下入西红柿丁翻炒,炒出浓郁的番茄汁。
5、加入准备好的卷心菜丝、土豆条和西红柿翻炒,炒至卷心菜变色。
6、加入适量的水,下入熟牛肉一起炖,大火烧开,小火炖3~5分钟就好。喜欢喝汤可以多加一点水,西红柿放得多,汤汁的颜色就浓郁。
7、加入香菜。
8、加盐、糖、胡椒粉、蘑菇粉调味,如果感觉汤汁不够浓郁,可以加点番茄酱调味。
9、出锅,喜欢的还可以加点香油。
步骤 1
牛肉泡出血水后(一小时左右),切成块,冷水下锅,加入两勺料酒,2片姜片和2段葱,煮开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出备用。
步骤 2
圆葱切条,蒜中间切成两瓣。西红柿划十字,开水烫去皮,一个切成小块,一个切成大一点的块。胡萝卜、土豆切块。
步骤 3
热锅下油,油好后,放入圆葱,炒香,放牛肉、蒜,生抽、老抽、耗油、冰糖炒至上色(冰糖不融化也没事),放入西红柿小块,炒出汤汁,放八角、香叶、干辣椒,加入水,没过牛肉,大火煮开。
步骤 4
煮开后,用中火炖半小时左右,放入胡萝卜,炖15分钟,炖好后,放土豆,再炖20分钟,水不够,记得加开水,最后放西红柿大块,炖10分钟。
步骤 5
时间差不多,尝一下味道,加入适量番茄酱,生抽、耗油调味,淡就再加一点盐,调好味道,出锅前加鸡精。
步骤 6
一份香软可口,开胃的西红柿炖牛腩土豆胡萝卜就好啦,装盘即可
食材
牛肉 250克
西红柿 200克
步骤1
解冻好的牛肉洗干净切小块,可以直接买牛腩块如果块大切两半,很方便!下冷水中,倒入适量料酒,待水开撇去血沫,取出牛肉待用
步骤2
西红柿两个,顶部划十字刀,烧开水烫一下,把西红柿皮去掉
步骤3
西红柿切块,如果想要吃西红柿就切些微大点,如果想西红柿全融化到汤里就切小点块儿
步骤4
葱切段,姜切片,准备好香叶大料桂皮适量
步骤5
把去除血水的牛腩肉,切好的西红柿和准备好的调料放入高压锅中,淋入料酒、酱油,加适量盐和五香粉,加水没过牛肉,如果想多喝汤可以多一些水,不要过多
步骤6
高压锅选择牛肉的档就等待好啦!
步骤7
最后出锅可以再选择收汁的档位收下汁就好啦!喜欢吃香菜的再放上些洗净切好的香菜
炖牛肉放土豆、萝卜、番茄、大白菜、山药等菜。
1、土豆
土豆炖牛肉时,经过长时间炖煮、香味浓郁的牛肉汤与土豆的淀粉混合,沁进牛肉的内部,与牛肉内部的肌纤维相结合,能让牛肉的口感更加的柔和鲜香。
2、萝卜
萝卜的回甜味能很好的渗透进牛肉的肌纤维内部,可以适当的综合牛肉的腥膻味,形成一股特殊的香甜气息。
3、番茄
红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,遇到富含番茄红素和维生素C的番茄,番茄炖牛肉一道非常受欢迎的菜肴,成品汤汁微微酸甜,牛肉表层微甜,内部依然带有牛肉特有浓郁香气。而且在炖牛肉时,加上些番茄,还能让牛肉更快变烂,缩短烹调时间。
4、大白菜
大白菜味美清爽,其中含有大量的粗纤维,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。
5、山药
山药是一种营养价值很高的食材,山药可以说能与众多肉类都能煲汤,但与牛肉味道最佳。
我的炖牛肉配山药、胡萝卜和洋葱
步骤 1
牛肉尽量泡出血水,泡好后加面粉抓洗,牛肉切块~
步骤 2
砂锅里加水,加入姜片、放入牛肉,加入料酒,煮开,把肉盛出~ 注:想用这个肉汤炖牛肉的,在煮牛肉时,要及时撇出浮沫,水开后浮沫会变成絮状沉入水中,因此,只要肉汤表面有浮沫,要及时撇出浮沫~
步骤 3
冷锅加油,加少许水,加入葱花、姜、蒜片炒至葱花、蒜片微黄(水烹法,更入味)~
步骤 4
倒入焯好水的牛肉,加入香叶、八角、桂皮,生抽、味淋,炒至水干,牛肉微黄,出香味~
步骤 5
加入料酒翻炒,倒入砂锅,焯牛肉的水没有沫沫可以使用,有沫沫的话砂锅加入开水,加生抽调色、调味~
步骤 6
小火慢炖40分钟~
步骤 7
加入山药块、胡萝卜块,洋葱,加盐调味,继续炖10分钟~
步骤 8
出锅~