西红柿炒青笋片

可以，1.干木耳、花菜、野生蘑菇干泡发切丁。

2.蒜薹切丁。

3.西红柿去皮切丁。

4.干辣椒花椒炝锅放入菌类大火炒2分钟。

5.放入蒜薹丁炒3分钟，放盐和生抽。

6.放入番茄一起炒，调至小火，待番茄出汁。

竹笋炒西红柿

主料：莴笋500克，番茄500克，　　

调料：姜5克，盐5克，白砂糖10克，醋10克，辣椒(红，尖，干)10克，香油15克，味精5克

做法：　　

1.莴笋去叶、去皮，洗净，先斜切成薄片，再切成细丝；　　

2.放入干净盘内加盐腌30分钟，滤去渗出的水，将莴笋丝挤去水，放回盘内；　　

3.西红柿洗净切成丝；　　

4.鲜姜洗净，刮皮，切成细丝，连同西红柿丝一起撒在莴笋丝上面；　　

5.白糖、醋倒入炒锅内置旺火上烧热，待糖溶化后出锅，冷却后浇在莴笋丝上；　　

6.干红辣椒先放水泡软，去蒂和籽，洗净，切成细丝，待用；　　

7.炒锅置火上烧热，倒入香油，待油热后将辣椒丝倒入油中炸；　　

8.见辣椒变色后趁热将油浇在莴笋丝上，速用碗扣住莴笋盘，焖15分钟后放入味精，拌匀即可。

笋炒西红柿的做法

炒鱼片用配菜白菜，油菜都可以

原料：番茄2个，鱼片100克，豆腐1盒，番茄酱2汤匙，姜片3片，大蒜，葱花适量

调料：料酒2茶匙，淀粉1茶匙，胡椒粉少量，盐适量，油。

做法

1.番茄提前用开水烫过，去掉外皮，切成块。

2.鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热，放入2汤匙（30ml）左右的油，放入姜片和蒜末炒香、 放入番茄块炒香、 加入番茄酱一起炒。

3.加入适量开水煮开、 豆腐切成片，放入煮开、 放入鱼片煮变色即可，加盐调味。

西红柿炒笋干

干笋提前一天泡发，换水多次，用手撕成条。

步骤 2

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牛肉先用开水煮一下，撇去沫，捞起代用。

步骤 3

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西红柿用开水烫一下，去皮，切块代用。

步骤 4

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土豆胡萝卜切块

步骤 5

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1.先将牛肉加入油锅翻炒，再加料酒，白醋，姜块和葱段，炒匀，继续加入西红柿翻炒，加入热水，笋干丝，小伙炖一个小时以上。 2.待牛肉炖烂以后，加入土豆和胡萝卜块，老抽，盐继续炖。 3.土豆胡萝卜炖烂后，収汤，出锅。

莴笋炒西红柿

食材：

莴笋1根390g（去皮前）

西红柿120g

鸡蛋2个

葱花少许

盐适量

植物油适量

西红柿莴笋炒鸡蛋做法：

1 备好食材。

2 莴笋去皮洗净，切菱形块；西红柿洗净切片；鸡蛋打散

3 锅内放植物油，油温6成热，倒入鸡蛋液，两面煎黄，铲出控油，搅碎备用

4 利用锅内余油，下葱花爆香

5 放入莴笋片翻炒

6 倒入西红柿，翻炒均匀

7 西红柿发蔫，加盐调味

8 倒入搅碎的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅

芦笋炒西红柿

番茄＋1洋葱＋2填充物（不可以用树枝和蛋和肉）做沙拉。

番茄＋冰＋1.5菜做鸡尾酒回33精神值。

饥荒番茄可以制作食物辣菜刺。配方需要萝卜、芦笋或番茄 冰 其他蔬菜；

可以回复3点生命值、25点饥饿值和33点理智值。