1. 高速自驾游攻略

一、随车装备

自驾游前，最好将需要带的物品列出明细，写在纸上，每装入一件可在明细上打上“勾”，以免遗漏。

1. 汽车：自驾游，汽车当然是最重要的，最好是SUV，（像JEEP系列、路虎系列最好，本田CR-V、现代途胜、三菱欧兰德、奇瑞瑞虎也可以。最好加装行李架前后氙气大灯、轮胎胎压报警器，带GPS卫星定位导航，后视倒车雷达。）一般轿车也可以，就是过烂路和水坑有些困难。

最重要的是把自己的车彻底的检测一下，常规检查机油、冷却液、助力油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎胎压和轮胎磨损是不是正常，轮胎上有没有扎钉子。有可能的话去4S店使用计算机检查一下发动机、刹车、ABS和电路情况。

2. 路书：也就是出行详细计划书，包括在哪里吃饭、休息、住宿，宾馆要提前预订，一定要在大型网站预订。出发前，一定要仔细研究地图，反复推敲出行线路，基本上出去和回来不要走同一条路线，以保证景点最多化。

3. 备胎、千斤顶、气泵、拖车绳：这些都是自驾游的必备品。

4. 大型全国地图和目的地旅游指南：要多备几本像《中国高速公路及城乡公路网地图集》等的大型地图，要大开本的，看着清楚。目的地旅游指南有详细的旅游景点介绍和衣食住行等注意事项，也十分重要。

5. 小型笔记本电脑：最好是带无线上网卡的，休息的时候可以上网、聊天，在紧急情况下还可以发出求救信号。

6. 记事本、笔：坐在副驾驶位置的人负责记录一路上油耗、路况以及发生的有趣事情。如果走高速记录出口处和服务区的公里数，以便下次行走和帮助朋友和网友。

7. 车载对讲机：如果是车队最好购买对讲机，不但可以节约很多手机费用，而且到了手机没有信号的地方对讲机就显的特别重要。如果车队的车超过6辆，就把车队分组。每3辆1组。这样即可以方便驾驶，还可以有效地防止追尾。手台每人一台，野营时特方便。

8. CD、DVD：选择自己或家人和朋友喜欢的音乐，一定要带一张的士高音乐，在下午发困的时候听。

9. 手持氙气大灯、强光手电：在晚上车子发生故障或野营时很管用。准备一块皮垫子，修车时用得着。

10. 随车工具、多用途组合钳：不要都带，但用的着得一定要带齐。多用途组合钳最用得着了。

11. 车载逆变电源：在野营的时候，笔记本电脑和手机充电都用得着。

12. 汽车启动搭载线：这也是自驾游的必备品。

13. 金属汽油桶：自驾游，自备二、三十升汽油是很有用的。一定要用金属桶，塑料桶容易引发火灾。

14. 停车警示牌、厚木板、工兵锹：汽车故障或陷车时可用。

15. 酒：许多朋友，尤其是男士，外出旅游，驾驴奔波，晚上住进酒店，要想睡个好觉，喝点白酒解解乏，那可是必须（警告：为了您与家人的安全，饮酒后万万不可再动车！）之所以列出这条，是因为酒店里的酒，不仅贼贵，时常有假。水假了没关系，酒假了要人命！一自驾游的哥们喝了一瓶假酒，差点导致双目失明。所以，车里常备一箱水，两瓶好酒，这可是工具的工具——司机的润滑剂和解乏催梦粬啊。

二、个人装备

1. 身份证、驾驶证、行驶证和钱包：最好随身携带好钱和身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和奍路费的缴纳单据、保险公司和救援公司的电话等人和车的证件。手袋、行包等行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼。

备足零钞，到外地自驾汽车旅游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用的，最好备足10元以下的零钞，这样做既为自己方便也为他人方便。

2. 带两套汽车钥匙：一定要带两套汽车钥匙，以防中途钥匙遗失。

3. 衣服和其他：抓绒衣、冲锋衣、冲锋裤、户外鞋、高筒雨靴、登山鞋、太阳镜、近视眼镜、防裂唇膏、防晒霜、太阳帽、充气枕。

出门远行必须选一双合脚的登山鞋。理想的登山鞋开口需足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。靴舌需足以防水。缝合线距需窄能避免水浸入。脚趾与脚后跟需2-3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿着冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行

4. 多用头巾：可以做围脖、头巾、口罩、帽子、吸汗条，睡觉时可以做眼罩，尤其是在高原地区紫外线强烈，灰尘大，这款头巾可以把整个脸包裹住。用处很大。

5. 休闲食品和水果：巧克力、牛肉干、猪肉脯、鸡肫、西洋参含片、水果糖、薄荷糖、维C含片、阿华田、果珍等；小蕃茄、苹果、梨、桔子、黄瓜、桃子、甜瓜等等，这些都可以补充体力、清醒头脑，会起很大的作用。

6. 摄影器材和手机：在旅途中留下美好的回忆是必要的，根据个人爱好，带数码单反、镜头、数码相机、摄像机、三脚架、闪光灯、读卡器、数码伴侣等和手机，数码相机和手机不要忘带充电器。相机手机等贵重物品最好自备密封袋、防潮袋以防万一。

7. 水杯：气温低的话最好是保温杯，水是人不可缺少的东西。

8. 餐巾纸、湿巾、卫生纸、牙签、指甲刀：这些是个人必备物品。

9. 牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水：这些也是个人必备物品。

10. 扑克牌、口香糖：休息的时候可以打牌消遣，饭后吃一颗口香糖很好的。

11. 防蚊花露水、清凉油、风油精：这些都是旅游必备品。

12. 背包：登山包分两类，一类是体积在50-80升之间的大背包；另一类是体积在20-35升之间的小背包，也称“突击包”。登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。这类包一般都是采用防水防撕的材料做的，非常耐用。

13. 登山杖：可做拐杖、登山杖、三角架。

14. 雨伞、雨衣：这是旅游必备品。

15. 山地自行车：自行车可以到汽车去不了的地方，十分有用。

16. 钓鱼器具：如喜欢钓鱼就带。

三、野外求生盒

在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻会起到很大的作用。

1. 盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。要用大号的，以便于装下以下物品。

2. 药物：消毒沙布、止血绷带、创可贴、感冒药、消炎药、清火药、消化不良药、抗菌素、黄连素、防晕车药、维生素药片、眼药水、红花油、风油精和一小瓶酒精棉球等。这些都是急救的必备用品。

3. 医疗胶布：不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。

4. 瑞士军刀：在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！最好是大号的。

5. 针线包：无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命(当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线)。

6. 火柴：在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮(就是擦火柴用的)也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。

7 . 蜡烛：一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖(不过别把手指头当成要烤的土豆)、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。

8. 求生哨：其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽(不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择)。

9. 铝膜：这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。

10.指北针：即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。

11. 燕尾夹：虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。

12. 铅笔：在野外想写点东西，用什么笔？派克吗？不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔，当然还要带一个小卷笔刀。也可使用活动铅笔，但要带够笔芯。

13. 纸：最好是即事贴，如果是白色更佳。

14. 几个瓶子：分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。

15. 防水自封袋：可防止一些东西受潮发霉，如手机电池，数码相机电池、火柴等。

最后，建议你在急救盒外面再套上个防水的密封袋(家用的冰箱密封保鲜袋就可以了，如果备一个专业的防水袋，那更是万事OK了。

四、野外露营装备

1. 帐篷：选择帐篷第一步是选款式，圆顶式或是通道式。圆顶式帐篷靠两根以上的帐杆来支撑，基本上不用地钉就可以搭建。通道式的帐篷基本上都需要使用地钉打牢才能搭建，所以抗风效果良好。它主要用于高山风大的环境。如果是在水泥等硬地面，就只有用大块的重石头来压住帐篷的支撑点了。第二选帐篷杆。帐篷杆多以玻璃纤维杆为主，有少量的铝合金杆。玻纤杆的价格便宜，但比较重。而玻纤杆在高寒环境和突然的重压冲击下，会折断。第三步看帐篷布。一个好的帐篷，帐篷布是重点，特别是外帐篷布的防雨性能，这个指标仍然是按每平方厘米承受多少mm的水柱来计算的。品质优秀的防雨篷布，不仅防雨指标高，而且在篷布线缝连接处还有宽厚的压胶条，以防线缝处渗水。

2. 睡袋：睡袋根据用途可分为两大类：一、普通睡袋：较薄，用于一般的旅行或露营，大都在春夏秋3季使用。二、专业睡袋：用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动。高质量的普通睡袋，睡袋面料采用有一定透气功能的尼龙，保暖层采用先进的微纤维棉。真正专业睡袋特别是高质量的探险睡袋都离不开羽绒。据店主介绍，羽绒睡袋一般较棉睡袋轻，而且保暖性能好。有一种仿鹅绒睡袋，非常轻巧，折叠进袋子里只有手掌那么大，可以为行囊节省很多的空间。

3. 防潮垫：在户外相对严酷的条件下，防潮垫能解决好防潮和保暖问题，千万不要小视防潮垫对人体健康的作用。防潮垫一般铺在帐篷内，可以当垫被直接睡在上面。防潮垫的种类有：发泡垫、铝膜垫、充气垫、自动充气垫等，价格在20-100元。

4. 野营灯、头灯：根据需要，可选择应急灯、电瓶灯、汽灯或欧司朗营地灯，还有头灯也是必需的。

5. 烧烤炉、打火机：可根据人数选择大、中、小型的。打火机要防风的。

6. 炊具：小煤气炉、不锈钢锅大、中、小一套，用于烧水、烧饭和炒菜。不要忘了炒菜铲、勺子、餐刀、碗筷和杯子、保温瓶。

7. 折叠桌椅、大太阳伞：吃饭、休息全都用得着。

8. 纯净水：车上至少常备一箱，可根据人数准备数量。

9. 食品：新鲜的牛肉、猪肉、海鲜及蔬菜水果，也要准备一些罐头食品、榨菜片。根据人数准备数量。烧烤吗，肉最好提前用泡椒，烧烤酱腌好了，新疆烤法已经有点过时了，可以到市场买点海鲜带着，我们曾经把海鲜带进大漠（用泡沫箱子加冰冻

2. 长途自驾游攻略

进藏的路线有青藏线、川藏线、滇藏线、新藏线。题主问的应该是滇藏线，攻略的话主要看题主的时间吧，时间短一点五六天，时间长一点二十天、一个月都可以。滇藏线沿路景点很多，想深度体验，走走停停也是不错的，看题主的情况了。线路昆明—大理—丽江—香格里拉—德钦—芒康。下面主要介绍一下滇藏线沿路的景点。

1、昆明的景点：石林天下第一奇观，九乡溶洞，大观楼，圆通山，官渡古镇，金殿，世博园，西山，翠湖。

2、大理的景点：大理古城，苍山洱海，三塔，蝴蝶泉，天龙八部影视城。

3、丽江的景点：大研古镇，涑河古镇，白沙古镇，黑龙潭，虎跳峡，玉龙雪山，泸沽湖。4、香格里拉的景点：普达措国家森林公园，稻城亚丁，小中甸，松赞林寺

5、德钦的景点：梅里雪山。6、西藏的景点：布达拉宫，桃花沟，大昭寺，纳木错，羊卓雍湖，巴松措，珠穆拉玛峰。自驾游出发之前还要做好一下这些准备：

1、自驾游车必然是最重要的，特别是长途跑车，出发前一定要做全面的保养，然后就是备件和随车工具的准备，以便及时处理各种突发情况，包括：备胎、机油、制动液、扳手、灭火器、拖车绳、千斤顶、警示三角牌，如果去比较冷的地方还要准备防冻液，防滑链！2、各种证件：身份证，驾驶证，行驶证，养路费缴纳凭证，购置税证，车船使用税证，车辆保险卡，边境地区还要准备边防证，证件也不重，都带上以防出现意外情况

3、个人用品：衣服，鞋子，帽子，根据气候条件准备即可！其他包括手电，手套，雨具，保温杯，纸巾，手表，多功能刀具，打火机垃圾袋，洗漱用品，充电器，墨镜，相机，三脚架，抹布等。

4、如果野营的话还要准备：帐篷，睡袋，防潮垫，充气枕头，照明灯具，折叠桌椅，炊具餐具，太阳伞等！

5、食物和水，可以准备些零食和干粮，水的话可以饮用，也可以补充给车辆！

6、简单的药品：感冒药，晕车药，腹泻药，驱蚊虫，眼药水，止痛片，云南白药等，另外可以准备一个急救包：酒精棉球，创可贴，纱布，绷带，消毒药水，止血带，体温表，白胶带，小剪刀✂️，手术刀片等！去高原的话还要准备抗高原反应类药物：西洋参含片，百服宁！

7、通讯定位装置：指南针，GPS定位等！

8、行程表：自己带一份，留一份在家！

9、零钱，十块五块的准备一些。

3. 高速自驾游攻略图

北京—西安-雅安-雅江-巴塘-八宿-林芝（八一）-拉萨-那曲-格尔木-西宁-西安-北京。总里程接近8000公里。

4. 中国高速公路旅游地图自驾

使用高德地图导航软件，设置好目的地，就可以了，从哪儿上高速，从哪儿下高速，导航软件都会有语音提示。

如果你想事先知道，也可以设置好目的地，然后点击模拟导航，导航软件会把你即将走的路线给你演示一遍，其实你就按导航指的路走，在距离下高速的路口2公里时，导航就会提示你要下高速了。

5. 高速自驾游攻略路线

大广高速好走。

大广高速好走一些，京港澳高速是连通南北的第一条高速公路，很早就修建了，由于年久失修有些路段路面坑洼不平，路况相对较差，且大货车比较多，通常小车都不走京港澳高速公路。

大广高速是近些年才修建通车的，路面非常好，且一路上限速都是120，不容易超速，就是隧道有点多，但是相比较而言，大广要好走很多。

6. 自驾游走高速

差不多50公里，坐客车走老成渝路大概40多分钟，走高速会快不少，自己开车也会快一些。老路的路况也不错，不急的话可以走这边