1. 攀岩 户外

一般都是用充电手钻先打孔，或者用发电机加手持冲击钻打孔，然后用六角扳手固定岩钉。

岩钉就是攀岩者在攀登岩石或爬山的过程中，用来定在岩石中悬挂攀岩绳索的固定钢钉，种类很多，形状各异，但共同的就是能够很好的固定在岩石缝隙中，岩钉尾端有一个孔用来悬挂攀岩绳索。根据岩石缝隙的大小形状不同，岩钉也有不同的形状在岩石中固定。

2. 酷攀攀岩馆

“攀” 字共有 19 画，笔画顺序为： 横、竖、撇、点、撇、点、撇、点、横、竖、撇、点、横、撇、捺、撇、横、横、竖钩

“岩” 字共有 8 画，笔画顺序为： 竖、竖折/竖弯、竖、横、撇、竖、横折、横

“攀”的基本含义为抓住东西向上爬，如攀登、攀高；引申含义为拉扯，拉拢，结交，如攀交、攀扯。

在日常使用中，“攀”也常做动词，表示摘取，如攀搴(折取)。

“岩”的基本含义为高峻的山崖，如岩壁、岩壑；引申含义为构成地壳的石头，如岩石、岩洞；险要，险峻，如岩险、岩邑。

在日常使用中，“岩”也用做形容词，表示高险，如岩邑。

3. 攀枝花野炊

我觉得应该是仁和区平地镇方山，那里风景秀丽，在夏天还非常的凉爽，是一个避暑的好地方。

我曾经上去过两回，虽然没有露过营，野炊过，但是我看到一路上有很多人带着帐篷和野炊的工具，还有的人带着干粮就铺个垫子席地而坐，一家人边吃边聊着家常。十分的惬意。下次有机会，我也会带着家人去方山避暑露营野炊。

4. 攀西旅游介绍

1.格萨拉生态旅游区

格萨拉生态旅游区位于攀枝花市盐边县西北角，是黄金旅游线路—攀枝花至泸沽湖的必经之地，景区景观由原始森林，高山风光、天坑地漏和彝家风情等组成。被誉为“天然地质博物馆”。

2.二滩风景区

　　公园规划面积达60多万亩。其中二滩库区形成的丁字型湖面15万亩，林地40多万亩。森林覆盖率可达50％以上。它包括二滩电站大坝以上，市境内雅砻江水系整个湖面第一道山脊，直至盐源县的滕桥河口.大坝建成后，形成了一个面积145公里长，总面积102平方公里，库容58亿立方米的人工湖。雄伟壮观的电站，烟波浩渺的碧湖，四周环列的青翠群山，莽莽的原始森林，湖中风光旖旎的8个小岛以及附近居住的10多个少数民族的奇风异俗，幽静的环境，适宜的气候，清鲜的空气，使这里成为具有旅游、探险、采风、娱乐、度假、疗养等多种功能的十分理想的旅游区。

3.攀枝花长江国际漂流基地

　攀枝花长江国际漂流基地简介漂流所经之处是攀西大裂谷，地质活动频繁，地貌变化万千。景色最为壮观，民风最为淳朴的地段。

4.回龙湾洞穴遗址

　　回龙湾洞穴遗址在四川省攀枝花市布德镇，旧石器时代晚期洞穴遗址，省级文物保护单位。 该遗址距今已1.8-1万年。出土了大量的细石器、砾石石器以及骨化石等等。其中细石器具有类似北方草原文化的特征，砾石石器具有典型南方旧石器晚期器物特征。是省级文物保护单位

5.迤沙拉村

　　迤沙拉村迤沙拉是我国最大的彝族自然村，素有“天下彝家第一村”之称，位于四川攀枝花南端金沙江畔的大山深处，居住着600余户人家，其中有400多户人家高度集中在一处小山坡上，修建着相似风格的苏皖民居木瓦房，错落有序，高墙深巷，仿佛置身于江南小镇。

6.大雅苴却砚研究所

　　攀枝花市大雅苴却砚研究所是市里为综合开发苴却石，提高苴却砚的档次和创作更好的精品而由政府批准，分管市长亲自授牌成立的专业研究苴却砚的科研机构．拥有多名省工艺美术大师，高级工艺美术师，高级制砚师和省级优秀工艺美术员。所创作多件作品荣获中国工艺美术大师精品博览会银奖、铜奖和优秀创作奖、中国制砚大师精品大赛金奖、银奖、铜奖并评为中国名砚精品等多项殊荣。

7.攀枝花苏铁林

　　攀枝花苏铁林简介 在攀枝花市西区所属的的巴关河右岸，分布着一片十分珍贵的天然苏铁林。 苏铁亦称铁树。

8.攀枝花大黑山森林公园

　　大黑山森林公园是四川省级森林公园，日照充足，天空睛明，空气清新。汽车从垭口顺着往东，当走到三棵松树的小山包，顺着山脊望去，是隆起的菩萨岩。它象一个昂起的龙头，与山脊相连，酷似一条长长的巨龙横卧，俯视南面．如层层梯田处是兰尖矿山。举目远望，沿金沙江两岸而建的百里钢城，依山傍水，十分雄伟壮观。回首西望，傲立群峰之首的是海拔2920米的老鹰岩，其上松林密布、郁郁葱葱。还有一块方圆数百米的草地，生长着各种各样的花草，春暖花开，姹紫嫣红，深秋季节则是黄花遍地。

9.攀枝花青龙洞

　　攀枝花青龙洞简介一个神奇的地下溶洞――青龙洞，象一座奇异非凡的地下宫殿，隐没在盐边县江西乡苍蒲村的青龙山下。

5. 攀岩 野外

攀岩，又名“岩壁芭蕾”，是从登山中延伸的一种运动。

攀岩主要分为传统攀岩以及竞技攀岩。传统攀岩，顾名思义，就是在自然条件下，在野外的悬崖峭壁进行攀登。而竞技攀岩，也指运动攀岩，是在人工岩壁上进行攀登，国际攀联规定，国际级赛事，必须要在人工岩壁上进行。

攀岩，比赛项目，又可以分为速度、难度、攀石三种。速度，是在国际标准道上进行PK攀爬，谁快谁赢，目前男子世界记录为5.48s；难度，每一次比赛，都是全新的线路，爬越高得分越高，最好能够top（登顶），攀石，是对选手要求最高的项目，力量柔韧性、协调性等等，都有很高的要求

6. 攀岩旅游活动

济南室内攀岩的场所，锦云川乐园就是其中之一，位于济南南部山区高而乡，东临锦绣川、四门塔，南临药乡森林公园，从市区前往约需30分钟即可到达。该乐园为极限运动游乐园，山体险峻，风景秀丽。围绕水库，兴建了国内较先进的极限运动等游乐项目。包括高空蹦极、欧式蹦极、攀岩、滑翔翼、溜索、彩弹搏击、快艇、电瓶船、水上自行车、飞天自行车等，是一处集休闲、观光、旅游、游乐为一体的新建游乐园。

在四肢并用的向上攀爬中，发挥你最原始的潜能。僵直的手臂，乱颤的双腿，让你体验极限的滋味；当你耗尽体力随时从岩壁上脱落的时候，刺激的感受受到释放；当你竭尽全力攀爬到顶点，那种实现自我的成就感和超越自我的快感，将成为你下一次攀岩的原动力。