我是2019年9月份去的拉萨旅游，也是坐火车去的，具体安排是这样的。

从济南火车总站(天桥站）坐的晚上七点的火车，第二天晚上到西宁，在这里住了一晚。

第二天中午12.30点换乘去拉萨的火车(坐这趟火车需要提前预定，因为每天控制去拉萨的人数)，然后第二天中午到达了美丽的圣城拉萨，开启了在西藏的七天之旅。

赣州去拉萨乘火车攻略？

方案: 赣州 -> 徐州 -> 拉萨 出发车次赣州发车到达徐州旅行时间旅行距离区间票价/硬座T161/T160( 广州东- 青岛)21:42次日11:3713小时55分1229 公里154 元中转车次徐州发车到达拉萨旅行时间旅行距离区间票价/硬座T164/T165( 上海- 拉萨)次日01:22第3天20:481天19小时26分3724 公里406 元

想去西藏旅游，在网上搜攻略，看到好多推当地导游怎么好的短文，不知道靠谱不？有没有经历过的朋友说一下？

西藏的导游几乎没有本地人，都是全国各地过去的，因此说不上多么好。

与其他地方的导游一样，也会带游客去商铺购物、推荐额外付款的餐食如石锅鸡之类。西藏的主要景点，拉萨市内有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡，不需要导游。除了林芝线在途中住宿，纳木措、羊卓雍措等景点都是当天返回拉萨，在拉萨报团一日游即可。也可以到白塔与无资质的私家车议价拼车，但费用较高。

求资深旅游达人介绍西藏旅游攻略

楼主可以到189西藏游那里看下，上面有旅游线路，旅游景点的介绍，也有旅游攻略可以参考，而且还提供酒店预订的服务，如果想跟团的话，可以在那里选择旅游团，选择比较多的，我就是在那里选择的旅游团，服务不错。