今年七月份正好去过稻城,给你一些建议。
衣物
去高原准备的衣服最多,装了满满的一大箱,冲锋衣或薄羽绒服一套、绒速干衣两套(这个很重要)、换洗内衣若干套、防晒衣、加绒牛仔裤、弹力加厚裤子,准备几件拍照用的民族风服装和围巾、帽子。
鞋最少两双,登山鞋必不可少,雨衣、雨伞各一件,防雨鞋套买硅胶的防滑效果特别棒,天气冷时还能保暖。
药品
红景天(提前十天或半个月服用,有效果)、感冒药(必不可少)、芬必得、西洋参(10~20克)、红姜糖、葡萄糖冲剂若干包、晕车药、止泻药、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物等。
食品
能量类:巧克力、牛肉棒等
充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
补水类:各种水果,矿泉水等。
佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的可以带些自己可口的菜品。
其他
身份证(最重要)、现金不少于500元(有的景区只收现金),其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上。
洗漱、防晒用品各一套、充电宝、墨镜、保温杯、多用插座(有的旅店插座少),登山护膝(可带可不带,最好带上),登山杖可以在当地租(20元)。
十月份稻城晴朗天气较多,但是早晚温差较大,紫外线辐射非常强,一定要带上秋衣秋裤、羽绒服和毛衣,保暧内衣。带上头灯、防水手套,冲锋衣、冲锋裤。(防水性能一定要好,人骑在马上,雨水就会淋到膝盖上,如果您的冲锋裤防水性能不好你就知道那滋味有多难受了。) 亚丁景区是高原气侯,高原的天气变化多,时而晴、时而阴、时而雨,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。
提示大家最好带上雨衣方便一些,不要带伞以免骑马时马受惊,发生事故。稻城的国庆天气温度大致在5°C--20°C左右,亚丁景区大致在5°C左右,晚上就更冷了,所以一定要带羽绒服。 但是稻城亚丁景区有一定的规律,如果晚上下雨,白天就会是晴天,反之则就白天下雨。早上通常有雾,但在早上十点以后会准时放晴。
1、从洛绒牛场到牛奶海的路比较陡,有些路段还挺危险的。所以大家无论是骑马还是徒步都要注意安全。
2、亚丁景区内现在已经没有住宿的地方了,在景区内露营也是不允许的,有这个打算的朋友要注意一下。
3、香格里拉镇的海拔要比县城和亚丁低许多,高反比较明显的朋友可以考虑住在香格里拉镇。
4、景区的从龙同坝到扎灌崩的3.4公里,从冲古寺草坪到洛绒牛场的7公里,可以坐电瓶车。从洛绒牛场到牛奶海的这一段山路可以骑马根据自己的体力来安排是否乘坐。
五月可能部分地方还有雪。睡袋是不用带的,羽绒服是必须的。如果可以带防水的冲锋衣不错。现在温度还是零下,五月估计也差不多。亚丁村是可以住宿的,不过条件不怎么样。基本都是公共厕所,不能洗澡。但是床铺还是干净,就是吃东西很贵。带双好的登山鞋很必要,亚丁部分地区路不好走。不过你也可以选择骑马。其他倒没什么必要,稻城很多东西都能买到。防晒必须带,那里的太阳一下午足够把你晒熟了。其他倒没什么了。
稻城亚丁的天气预报只能说大致正确。因为高原草原天气变化多端。