7月份是夏季,但是因为稻城亚丁属于高海拨区,高原早晚温差大,是需要注意早晚防寒,一般建议这样穿:
1、白天平均21℃,建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。
2、夜间平均9℃,建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。打底的衣服以保暖内衣或者速干的衣服为主,防寒的衣服主要以抓绒衣、长袖外套为主,外面的衣服选择冲锋衣裤最好。
虽然说7月份是夏季,但是稻城亚丁属于高海拨区,高原早晚温差大,建议:
1、白天平均21℃,建议穿T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、等舒适的衣服。
2、夜间平均9℃,建议穿夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、冲锋衣等保暖防风的衣服。
当然要带一件厚厚羽绒服和厚裤子,,和夏天穿的衣服和短裤,看情况穿或脱。
今年七月份正好去过稻城,给你一些建议。
衣物
去高原准备的衣服最多,装了满满的一大箱,冲锋衣或薄羽绒服一套、绒速干衣两套(这个很重要)、换洗内衣若干套、防晒衣、加绒牛仔裤、弹力加厚裤子,准备几件拍照用的民族风服装和围巾、帽子。
鞋最少两双,登山鞋必不可少,雨衣、雨伞各一件,防雨鞋套买硅胶的防滑效果特别棒,天气冷时还能保暖。
药品
红景天(提前十天或半个月服用,有效果)、感冒药(必不可少)、芬必得、西洋参(10~20克)、红姜糖、葡萄糖冲剂若干包、晕车药、止泻药、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物等。
食品
能量类:巧克力、牛肉棒等
充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
补水类:各种水果,矿泉水等。
佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的可以带些自己可口的菜品。
其他
身份证(最重要)、现金不少于500元(有的景区只收现金),其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上。
洗漱、防晒用品各一套、充电宝、墨镜、保温杯、多用插座(有的旅店插座少),登山护膝(可带可不带,最好带上),登山杖可以在当地租(20元)。
五月可能部分地方还有雪。睡袋是不用带的,羽绒服是必须的。如果可以带防水的冲锋衣不错。现在温度还是零下,五月估计也差不多。亚丁村是可以住宿的,不过条件不怎么样。基本都是公共厕所,不能洗澡。但是床铺还是干净,就是吃东西很贵。带双好的登山鞋很必要,亚丁部分地区路不好走。不过你也可以选择骑马。其他倒没什么必要,稻城很多东西都能买到。防晒必须带,那里的太阳一下午足够把你晒熟了。其他倒没什么了。
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