红烧白萝卜最好要用开水烫一下。
首先白萝卜用开水烫过以后可以有效去除萝卜的辛辣味,另一方面还可以缩短或调整两种食材的成熟时间。
白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动,还可以有效的止咳化痰。过了开水的萝卜好吃好新鲜,现在是冬天了,是吃萝卜的好时候,可以多吃点
材料如下:
萝卜 2根
虾皮 1把
红辣椒 2个
姜 2片
小葱 1根
油盐 适量
做法步骤
1、准备好原材料
2、热锅凉油, 下入红椒末和姜末爆香
3、再加入虾皮进去翻炒
4、翻炒出香味后加入白萝卜丝进去翻炒
5、翻炒至白萝卜丝透明且发软后加入盐调味
6、最后翻炒均匀后再撒些小葱末;
7、装盘了。
拓展如下:白萝卜是萝卜的一种,为十字花科。它又名菜菔、罗服、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼。它是老百姓喜欢的大众养生食品,营养价值甚高而又价格低廉。
第一步:白菜从中间破开,分成四半,均匀得涂抹上食盐,放入盆中腌3-4小时。
第二步:腌好的白菜挤干水份,放入放凉白开水清洗掉多余的盐分,再次挤干水份备用。
第三步:锅中倒入900克清水,加入100克糯米粉搅拌均匀,搅匀后开小火,加热至糯米浆粘稠,再趁热加入90克冰糖,搅拌至冰糖融化,倒入盆中备用。
第四步:苹果,梨,洋葱,生姜,大蒜,虾皮一起放入绞肉机打碎。
第五步:制作辣椒酱,放凉的糯米浆中加入刚才打碎的果泥,粗辣椒面110克,细辣椒面160克,鱼露250克,一起搅拌均匀备用。
第六步:香葱,韭菜切长段,白萝卜切丝,加入2勺盐,粗辣椒面40克,细辣椒面20克,搅拌均匀后腌制30分钟备用。
第七步:将制作好的辣椒酱均匀地涂抹在每片白菜叶上,白菜根部可以适当多抹一些,辣椒酱涂抹均匀后,再把腌制好的香葱韭菜萝卜丝均匀洒在白菜叶中间,起到增香提鲜的作用,最后再把腌制好的辣白菜放入容器中,盖上保鲜膜放入冰箱密封保存7天以上风味更佳。
食材清单:排骨半斤,青萝卜一根,盐一勺,老抽一勺,生抽一勺,十三香少许,耗油一勺,大蒜两颗,桂皮一个,八角两个,葱两颗,生姜半个,冰糖五六个,红萝卜一根
烹饪步骤
1,将买回来的排骨撒少许面粉,然后加水浸泡十五分钟,不管是排骨还是肉类,都可以用面粉来清洗,面粉有很大的吸附能力
2,看用面粉清洗过的排骨明显很干净,
3,锅里烧水,稍微有点温度的时候放入排骨飞水,放少许料酒去腥,再放入两颗葱,几片生姜
4,焯水的过程中准备所需配料
5,排骨只需煮沸就可以了,用清水冲洗掉浮沫,控干水分备用,锅里放入少许油,待油温五六成热时放入冰糖炒糖色,不用等冰糖完全融化
6,先放入八角和桂皮爆香,然后再放入排骨,再放入葱姜,蒜片,翻炒均匀,让每个排骨都沾上糖色
7,这时候准备一根青萝卜和红萝卜
8,将两种萝卜切块备用
9,然后把切好的萝卜也放入锅里煸炒,之后开始调味,放入少许盐,生抽,耗油,十三香和少许老抽,最后加少许开水,煮开以后放入高压锅或者压力锅,
10,我用的高压锅,上汽之后大概压了十多分钟,时间到了如果还有汤汁的话可以放入炒锅大火收汁,但也不要太干,我觉得带点汤汁也挺好吃的,最后再撒上葱花或者蒜苗就可以开动了
【所需食材】:鸭子半只、白萝卜半个、姜片、蒜、葱、花椒、大料、香叶、料酒
【烹饪步骤】
1.买回来的半只鸭子剁成小块,之后放在清水中泡半个小时,我一般都让卖家帮我剁好,这样回来在处理的时候也比较容易。
2.这样能将鸭子表面的血水泡出来,冷水下锅,之后放姜片、花椒和料酒,开大火煮开后,再煮3分钟关火。
3.鸭子焯好水后,捞出来用温水洗干净(想要鸭子熟得比较快,焯水后一定不能过冷水)
4.准备半个白萝卜,之后去皮洗干净切成块,块的大小就看个人的喜好了。之后再把葱姜切成条,大蒜切片。
5.锅中倒油,中火将油加热到6、7成热的时候,把葱,姜,蒜,花椒,大料,香叶放入锅中爆香。
6.等出了香味后,再将焯好的鸭子放进锅中,将中火转到大火煸炒1分钟,之后溜边倒一勺料酒翻炒均匀。
7.翻炒均匀后,往锅中加1勺老抽、1勺生抽,翻拌均匀后再将萝卜块放进锅中,再翻炒1分钟。
8.之后往锅中加足量的开水,水量一定要没过食材,并且要一次性加够,大火将水烧开后在转中火慢慢炖煮,炖好鸭子熟了,就可以开大火进行收汁。
9.之后就可以装盘了,在上面撒点香葱和香菜碎即可。
腔骨炖萝卜做法
材料:猪脊骨900克、白萝卜1根
辅料:大葱半棵、大蒜1头、姜1块、八角3颗、花椒1撮、料酒适量、薄盐味极鲜特级酱油适量、盐少许、热水1锅
做法:
步骤1猪脊骨泡凉水20分钟,去掉多余的血水,大白萝卜一根;
步骤2大葱切段,姜切厚片,大蒜头、八角、花椒准备好;
步骤3炒锅中倒少许油,小火煸炒葱段、姜片、蒜头出香味;
步骤4将脊骨倒入锅中翻炒变色,淋料酒去腥,将八角、花椒倒入锅中;
步骤5淋适量薄盐味极鲜特级酱油,让酱油沸腾,使肉块全部浸润在酱油汁中,先不要放盐,防止蛋白质过度收缩而影响成熟的速度;
步骤6倒入足够量的热水;
步骤7煮开后转小火,盖盖子焖炖至8、9成熟;
步骤8白萝卜在入锅前刮掉外皮,切大的滚刀块;如果萝卜皮干净可不刮,内含丰富的矿物质对身体更有益处;
步骤9将萝卜块倒入锅中,再加少许盐,翻拌均匀;白萝卜含95%的水分,无需再加水;
步骤10盖盖子焖炖20分钟左右,直到萝卜块稍用力一碰就能碎掉,关火,直接端锅上桌食用。
主料:
羊蹄
600g
辅料:
白萝卜
一根
胡萝卜
一根
辣椒干
适量
八角
适量
桂皮
适量
香叶
两片
生姜
五片
蒜
四颗
小葱
一根
洋葱
少许
酱油
适量
香菜
少许
— 烹饪步骤 —
1· 羊蹄洗净,锅里烧开水,倒入羊蹄煮五分钟,并捞出洗净。
2· 准备调料。
3· 炒锅放油(可以稍多些),倒入所有调料炒香,再放入羊蹄翻炒,加入酱油,炒香后加入清水(盖住羊蹄即可)烧开。
4· 将炒锅内的所有食材和汤一起倒入电饭煲,汤/粥模式一个半小时后加入萝卜和胡萝卜。
5· 再煮半小时,加入香菜,出锅。