1. 青海旅游注意事项出行带点什么药

青海旅游防晒措施：

一、穿戴

要佩戴有色眼镜(太阳镜)，衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。

二、护肤品

有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

三、日晒时长

平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)，而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

四、如晒黑又怎么恢复

如果旅行中已发生晒黑、晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重;症状重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

五、旅游如何预防中暑

夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐;重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。在夏季外出旅游时应穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。

六、中暑施救法

一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

七、巧用食盐

夏日出游盐的妙用是什么夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，皮肤也会变得光滑舒爽。

2. 青海旅游带什么药品

购买“白加黑”、“新康泰克”等感冒药按规定必须登记身份证。其实，不仅只是这几款感冒药须登记身份证，还包括一些咳嗽类、滴鼻液类的常用药也都有同样规定，原因是这些药品都含有同一成分麻黄碱或麻黄素。

如果这些药品不严格管理，就会被不法分子套购流入非法渠道，将其中的麻黄碱提取后，用于制造毒品，危害相当大。

为此，国家药监局、公安部、卫生部联合下发了《关于加强含麻黄碱类复方制剂管理有关事宜的通知》，要求药房销售的含麻黄碱类感冒药一次性购买数量从5盒降到2盒，且必须实名购买。涉及这一规定的感冒药包括了很多市民平时常用的药，如“白加黑”、“日夜百服宁”、“泰诺”、“新康泰克”等市民熟知的感冒药品牌。目前，西宁市各级食品药品监督管理部门已经把国家的相关规定涵盖到全市所有经营企业，消费者在购买此类药品时应配合营业员做好相关登记工作。

3. 去青海旅游要带什么药

1.高反注意事项： 青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。

2.吃饭注意事项: 青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。 西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。 出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。

3. 穿衣注意事项： 环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；

4.备药：高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。

4. 去青海要注意什么、带什么?

青海省内的国道，省道大部分路段没有限高杆。由于雨雪和大风，如果是有蓬布，最好带上。另外，由于城镇之间距离比较大，需要加足油和水及食品。

5. 青海旅游需要带什么药

您好，很高兴回答您的问题，青海自驾有攻略七天必备物品有以下几个方面：

1.来青海的时候要注意给老人和孩子带好随身的外套，青海早晚温度低，遇到下雨到青海湖茶卡盐湖这些地方大概只有几度而已，所以要带一个中等厚度的外套，不离手。

2.天气晴朗的话紫外线很强，要带好防晒霜、墨镜这是必备用品。

3.老年人带好常备药，西宁海拔2300米 住宿点德令哈达到了将近3000米，这次旅途海拔最高的地方达到3800米左右，所以来前注意不要感冒，如果担心高反可以提前吃一点红景天口服液或者胶囊，药店都有，提前2天开始吃。如果还是担心的话可以到西宁后买一些便携式氧气瓶，药店都有大概28元-35元一瓶。

4.饮食方面西北以面食和牛羊肉居多，吃不惯的话自带一些家乡的小吃。

希望我的回答能够帮到您！

6. 去青海旅游必备物品

准备防晒衣太阳镜，帽子，披肩毛衣等