西藏藏族自治区位于青藏高原西南部,首府拉萨市,平均海拔在4000米以上,素有"世界屋脊"之称。青海省位于青藏高原,平均海拔3000米以上。海拔越高高原反应越强。西藏和青海旅游都值得一去,但要做好充分准备。总之西藏海拔高于青海所以西藏高原反应大于青海。
因为晚上氧气稀少。
高原反应俗称高原病,主要是因为环境氧气稀少导致人体出现缺氧现象,缺氧时会引起人体心.脑.肺等重要器官发生病变或功能异常。最常见症状有头疼.失眠及呼吸困难等。高原反应晚上会比白天严重,主要原因是白天植物会进行光合作用释放氧气,到晚上空气中含氧量降低,人就会感觉头疼厉害,呼吸也较困难,这时就需要吸氧进行缓解。
一个人从高原下到平原后最直接的反应就是耳膜鼓起,听觉能力直线下降。还有个别人会出现醉氧状态。但是一个身体健康的人从高原下来以后不会有明显的反应,身体反而会变的轻松,走路速度加快,爬楼梯不再喘气,再也不会出现呼吸困难的症状了。
平均海拔4000米的高度会发生高原反应。
高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适症状。
一般来讲,生活在平原地区的人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应。
大部分人经过3~10天的休息和适应后症状逐渐消失。
发生高原反应的人群并没有特定的特征,任何人从平原地区进入高原地区都有可能会出现高原反应。
通常年老体弱的人或者是婴幼儿儿童,平时缺乏运动的妇女,还有孕妇都比较容易出现高原反应,因为这些人群对于缺氧的耐受能力会比较差。
一般海拔超过2000m以上的地区,就有可能会导致人发生高原反应。海拔高的地区,空气中氧气的含量就会比较稀薄,随着海拔的增高,氧气的含量就会越来越少。
但是每个人对于缺氧的耐受程度不同,不是所有的人到2000m以上的高原地区,就有可能会出现高原反应,有些人可能到4000m以上的高原地区,也不会出现高原反应。所以产生高原反应是因人而异。
高原空气稀薄,大气压和氧分压低,人从平原进入高原,为适应低氧环境,需要进行一些适应改变,以维持毛细血管内血液与组织间必要的压力阶差。
但个人对高原缺氧的适应能力不同,过度缺氧和对缺氧反应迟钝者可发生高原反应,而没有发生高原反应,说明个体的适应能力特别强,很快就适应了高原环境。
318国道总的来说高反不是很严重,如果走南线有的地方海拔较高,自驾车路过一瞬间感觉不是很大,一般没大问题。