在尼泊尔，去加德满都、博卡拉、奇特旺、蓝毗尼、纳加阔特等几个大点的旅游城市玩玩，如果不去徒步的话，一般15天差不多，签证15天的175元30天的280（我去的时候是在众信定的签证），那边消费水平相比国内低很多，但具体的还是丰俭由人，省的话一天20RMB，如果土豪一天数千RMB也可以花掉，以我去年八月在尼泊尔物价供楼主参考，汇率按1RMB:16尼泊尔币 1、吃：加都泰米尔街头当地人的小店炒面炒饭（有鸡肉或牛肉）在50-100尼币，蒸饺和煎饺也差不多这个价，米饭套餐（有米饭、蔬菜、咖喱、汤，有肉的要贵一些）80-350都有。那个坑爹的珠峰牛排每位500-1000（不推荐，不管你点什么牛排、几成熟，出来的基本是一样的）。加都KFC甜筒29尼币，汉堡套餐299尼币，全家桶1549尼币，另外要加10%的服务费和13%的政府税，在其他店可以讨价还价去掉 2、住宿：像加都泰米尔区的重庆味（中国人开）四人间，100尼币；附近的宾馆标间在350-1000尼币都有，再好一点的如加德满都GUEST HOUSE 会按美元计价，大概在20-35美元，含早餐。其他地区像博卡拉、奇特旺也都有贵有便宜的住宿，看你需要哪种了。 3、行：当地人乘坐的LOCAL BUS比较便宜，供游客乘坐的TOURIST BUS会贵一些但车况相对好，加德满都、博卡拉、奇特旺、蓝毗尼之间的车费基本在500尼币，出租车的价格完全靠砍价了，150-1000都有 4、门票，尼泊尔的景点对当地民众都是免费的，像比较有名的三个杜巴广场、烧尸庙（门票1000尼币）基本上是不用买票的，随意一点走进去就好了，当然也会有查票的，万一中枪可以先出来再进去的，巴德岗的杜巴凭中国护照100尼币。猴庙的话直接从后山大摇大摆上去就行了 5、其他：像矿泉水1L装12-60都有，尼泊尔 的饮料比较贵，比如可乐雪碧芬达250ML的玻璃瓶装要40尼币，500ML塑料瓶装要65-80尼币。推荐当地的FROOTI果汁，40尼币果汁浓度很高，味道不错。至于购买当地手工品就看楼主砍价能力了，对于当地的商贩来说中国人可都是富得流油。八月份正好暑假几乎泰米尔街头每个店里都有中国人在讨价还价。 至于博卡拉滑翔： 博卡拉街头到处都是代理滑翔的旅行社，楼主一定要货比三家，不同的季节价格相差很大。我去年八月在博卡拉，属于旺季滑翔价格相对高，4000-6000尼币（当时汇率1：16）都有，当时我们五个人还价最低是4000（不带摄像），如果带摄像要加1200-2000。付完钱会有一张滑翔票，约好时间会有车来接，说是半个小时、二十分钟的其实从离开地面算起也就十来分钟