日本人的家常菜怎么做啊，怎么我看日本人做饭都很少有油烟啊？_旅游百科

创始人

2024-11-16 01:30:27

你只有生活在日本普通家庭中才能学到日本家常菜的做法，日本菜除了天妇罗等油炸食品外很少使用油，一般是以烤和煮为主，注重材料的原汁原味。

日本食谱？

日本料理食谱｜日料经典小菜—羊栖菜

?【酱汁配比】

日式高汤:100ml，酱油:1大勺=15ml，清酒:1大勺=15ml，砂糖:1大勺=15ml

?【材料】

羊栖菜芽:16g(一种藻类)

油炸豆腐:50g

胡萝卜:1/3根

油:少量

酱汁:日式高汤:100ml，酱油:1大勺=15ml，清酒:1大勺=15ml，砂糖:1大勺=15ml

?【事前准备】

干羊栖菜泡冷水20分钟。

胡萝卜去皮切成丝。

油炸豆腐切成细。

?【步骤】

1.烧一小锅水，用开水冲洗一下油炸豆腐，去掉一些多余的油脂。(也可不去)

2.羊栖菜泡水后，取出洗干净沥干。

3.平底锅里放入一小勺油，将羊栖菜翻炒一下，轻炒不要将菜炒碎了。

4.锅里继续放入胡萝卜和油炸豆腐，翻炒一下。

5.锅里放入酱汁，翻动一下⻝材。然后盖上锅盖中小火炖煮10分钟，汤汁收的差不多时起锅。

呵呵，这个网上多的很，用手机下个软件，比如什么美食之类的

我感觉要注意荤素搭配着来吃效果比较好,不能大意的啦,平时的话多喝一些像那种大枣汤鸡汤之类的。