因人而异,有的人有高反,有的人没有。体质好的人不易高反,体质差的人容易有高反。一个人突然去西藏刚去身体不适应也有可能会高反,适应几天就会好多了。
还有个经验就是驾车去的人容易高反,但是如果骑自行车骑行去,翻山越岭速度慢,心脏和肺功能极限发挥,身体却容易适应高原,反而不太有高反的。
西藏属于高原地区,去西藏旅游或多或少会有些高原反应。
但不必过多担心。初到西藏,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
建议临行前准备些缓解高原反应的药物。要重视高原反应,高原反应严重的话,会危及生命。
甘南州位于青藏高原东北边缘,地处青藏高原、黄土高原和陇南山地的过渡地带。地势西北高,东南低。境内北部有积石山系,西北部有西倾山系,南部有岷山——迭山山系。
这些山系的主峰虽然不同险峻,但是攀爬还是可以的。比如迭部县的叠山、舟曲县的拉尕山、临潭县的莲花山、合作市的太子山等都非常适宜爬山运动。因此甘南爬山还是比较多的。
不过需要注意的是,甘南海拔高,这些山上海拔就会更高,一般都有4000米上下。因此在爬山以前需要准备一些保暖衣服,和防治高原反应的药物。如果您一到甘南就出现高原反应,那么劝您就不要再参加爬山运动了。
希望以上回答能够帮助到您。
甘肃整体来说海拔不太高,因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说,不会出现高原反应。如果去了甘南藏区,或祁连山一带,或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应,我们有如下建议:
1、行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。
2、无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。
3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4、经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。
兰州市海拔1500-2000米左右
扎尕那是一个甘南地区少有的“圣地”,这是一个极具藏族文化的藏寨组成的村落。扎尕那是一个比较原始的风景区,被外界称为“人间伊甸园”。在扎尕那你可以看到最蓝的天,呼吸最纯净的空气。这里的平均海拔在2900米左右,周围最高的山峰高达4500米。
这样的海拔高度通常不大会有高原反应出现,比较适合初涉高原的朋友前往。
甘南的海拔为境内草原广阔,海拔2960米,平均气温1.7℃。严格来说不算是高原反应地区,高原反应是指,人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。甘南并无300米的海拔,单也接近3000米,所有对某些体质的人来说,也会产生高原反应。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。
甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一,位于中国甘肃省西南部,地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段,是藏、汉文化的交汇带,是黄河、长江的水源涵养区和补给区。
被费孝通先生称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”,并被国家确定为生态主体功能区和生态文明先行示范区, 无霜期短,日照时间时长,是典型的大陆性气候
扩展资料:
甘南南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻,地理坐标位于东经100°46′~104°44′,北纬33°06′~36°10′之间。
甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”,被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“‘让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一,被《中国国家地理》、《时尚旅游》评为“人一生要去的50个地方”之一,被评为“中国最美旅游胜地”
参考资料:甘南—百度百科 高原反应—百度百科
甘南州位于甘肃省南部,境内海拔1100—4900米,夏河、合作、碌曲、玛曲地区的海拔在3000米以上,玛曲地区的海拔在3500米以上。 黄龙位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内,是中国唯一保护完好的高原湿地,与九寨沟相距100千米,海拔1700~5588米。 两者的海拔相比较,黄龙的部分地区海拔较高,高原反应几率大。