起锅烧油,油热放入生姜丝煸炒出香味放入牛肉丝,然后加盐料酒生抽老抽醋,然后放入番茄炒出汁
1、准备好所有的原料。
2、牛肉切大块,番茄去蒂切块。
3、七成热后放入大葱爆香,随后加入牛肉翻炒。
4、放入大料,放入适量的生抽。
5、适量的料酒、适量的盐、足够量的清水,大火烧开,撇出浮沫。
6、转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,然后倒入番茄块,待番茄熟透,即可关火出锅。
做西红柿牛腩买五花的牛肉。西红柿牛腩是一道营养丰富的美食,每100g的西红柿牛腩汤的热量是22.32大卡。其中所含的营养元素有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。西红柿牛腩中的主要食材是牛腩和西红柿,每100克的西红柿的热量是19大卡,其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒。每100克的牛腩的热量是283大卡,其中含有脂肪、不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、蛋白质、克番茄红素、烟酸、叶酸等。
西红柿炒牛肉可以加白胡椒。
牛肉250克,西红柿4个,蒜瓣2个,盐适量,糖适量,生抽2勺,老抽1-2勺,蚝油少量,料酒半勺,淀粉3-4勺,姜片2片,白胡椒粉适量,生油适量
酸甜嫩滑的番茄炒牛肉的做法
步骤 1
牛肉切薄片
步骤 2
加适量姜、蒜末、料酒、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、淀粉、生油,搅拌均匀。用保鲜膜封好后,放冰箱腌制约1小时左右。
步骤 3
番茄切片备用
步骤 4
热锅。放入稍微多些的生油,冷油时就把牛肉入锅,快速翻炒。牛肉变色、看不到红时就立即盛出。
步骤 5
另起油锅,加入番茄炒香炒到熟透出汁。加少量盐、生抽。加一点点水。把牛肉倒入,翻炒均匀,半分钟就可以起锅装碟。
主料:新鲜牛腩1斤、西红柿2-3个
辅料:姜、淀粉、葱、水淀粉、桂皮、八角、香叶
调味料:料酒、生抽、食用盐、番茄酱。
具体做法如下:
1、将番茄顶部用刀划一个画刀,然后放入锅中里热水浸泡到番茄皮有点卷起之后,把番茄从锅中捞出,均匀的切成小块装碗备用;
2、接着将牛腩清洗干净,改刀切成大块,接下来可以选择清水浸泡几个小时去血水。也可以立刻就要准备牛腩焖煮,那么就冷水下锅,加葱节、料酒、姜片焯水;
3、焯水:水开之后将锅中浮沫尽快撇出,继续再煮6分钟左右,将煮好的牛腩捞出,然后把牛腩表面沾有的浮沫,用热水冲洗干净,沥水备用;
4、炒锅加热,锅中倒入少量食用油,加入香葱、姜爆香,然后加入牛腩块大火翻炒,炒至牛腩表层水分基本蒸发之后,再沿着锅边倒入少量米酒,然后放入适量的番茄酱炒香增加香味和颜值,然后将切好的西红柿放入一半到锅中炒至西红柿变软;
5、接着加入大量热水入锅,放入少许的生抽入,加入2片香叶、2小块桂皮、3个八角,开大火重新将热水烧开之后转小火焖煮60分钟左右;
6、待时间到后放入之前准备的另一半西红柿块,然后小火继续焖煮5分钟左右,最后大火收浓汤汁后即可出锅装盘完成!
孕妇可以吃牛肉,牛肉可以补充孕妇身体所需要的的营养,但要注意适量。
牛肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂,以及微量元素钙、铁、钾、磷、镁、锌等营养成分,还含有维生素A和B族维生素等营养物质,可以补充身体所需要的营养,从而促进胎儿的健康发育成长。
虽然牛肉的营养价值很高,但孕妇在食用时一次不宜吃太多,以防出现消化不良。同时,一定要确保牛肉熟透再吃,避免出现细菌感染,在食用时宜搭配水果、蔬菜,保证膳食均衡。
西红柿炖牛肉做法:1、首先我们需要准备好食材,牛肉,西红柿,葱姜,大料,白糖,番茄酱,生抽,老抽,盐。
2、将所有的食材准备好之后,我们就可以将买回来的新鲜牛肉清洗干净,然后将牛肉切成大小均匀的块状。
3、然后将牛肉放在锅里面,焯一下水,去掉牛肉表面上的水水。
4、接下来就可以捞出来备用,然后在锅里面倒入适量的食用油,然后再加入焯好的牛肉进行翻炒,然后依次放入糖和生抽老抽,煸炒上色。
5、然后在锅里面放入切好的葱白,再加上两块姜片和三颗大料。
6、接下来就可以一次性倒满水浇成大火烧开,然后就可以转成中小火,开始焖煮一个小时左右。
7、西红柿,我们先用刀在顶部划一个十字刀口,然后放在开水里面烫一下,这样西红柿就可以很容易得脱皮了。
8、接下来再重新起锅,然后锅里面倒入适量的油,等到油温热到6成热,就可以加入较好的一些公式进行翻炒,然后炒出红汁,再加入适量的番茄酱进行翻炒。
9、然后就可以将煮好的牛肉将大料给挑出来,然后再连汤带水一起倒在番茄锅里面,盖上锅盖调成大火煮10分钟。
然后就可以出锅了,一道色香味俱全的西红柿炖牛肉就好了
主料
番茄2个
牛肉80克
辅料
蒜末适量,姜丝少许,葱花少许
腌料:生抽少许,糖少许,胡椒粉少许,生粉少许,其他,盐少许,油少许
嫩滑牛肉烧番茄的做法步骤
1.先处理番茄:番茄洗净,用刀划十字,放入开水中烫一分钟,方便去皮,然后切碎。
2.牛肉洗净切片,放腌料抓匀腌制15分钟,切点蒜末葱花备用。
3.热锅放油,下蒜末炒香。
4.下番茄大火炒出番茄汁,加少许盐。
5.加少许开水大火烧开。
6.将腌好的牛肉片均匀的铺在表面。7.盖上盖子焖两分钟。
8.打开盖子,牛肉熟透了。
9.翻炒均匀。
10.装盘撒上葱花完成了。
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