1. 雷州天台成度假村门票

道教源于我国古代，乃是我中华最为著名的学说之一，历经千百年的传承，无数代表人物的生平事迹流传至今。今天就为大家分享宋朝高道：石泰杨和、薛道光皇甫坦、王存中陈楠、白玉蟾、王茂端。

01

石泰

紫阳真人的传人石泰，又名杏林，字得之，号翠玄子。常州人。当张真人流放途中雪滞邠州(今陕西彬县)杏林驿时，在酒店里石杏林有幸与之不期而遇。

两人相谈甚欢，有相见恨晚的情意。邠州太守是石泰的朋友，经石泰疏通后，予以开释。后石泰追随紫阳真人亲受金丹大道秘诀。

石泰于宋高宗绍兴二十八年中秋尸解，寿137岁。著有《还元篇》一书，为道教金丹派南宗第二祖。

02

杨和

桐柏观高龄道土被人尊为“太师”的杨和， 在宋高宗绍兴二十年(150),积极响应奉祠桐柏观的曹勋重修观宇之举，并与王存中一起出体己钱重修观内三清殿。绍兴三十二年，曹勋再次提举桐柏时，又倡议劝缘重修殿宇，杨和积极配合，倾囊资助。

03

薛道光

石泰的传人薛道光，陕西鸡足山人。初为僧人，法号紫贤，又号毘陵禅师。宋徽宗崇宁中云游郿县，遇石泰，受“还元篇”和口诀真要。著有解释《悟真篇》的《复命篇》和《丹髓歌》，寿114岁，为道教金丹派南宗第三祖师。

04

皇甫坦

皇甫坦，字履道。临淄(今属山东省)人，初隐庐山，宋高宗召之问治身之术，对云：“治身犹治天下也。身无为则身安，帝王无为则天下安。”

据《方外志要》载：“道遇朱桃推真人，师事之。显仁太后目疾，令人物色得之，目明，甄踊而行。前后四赴召命。宋孝宗隆兴中来居桐柏。会康寿殿产灵芝，遣两府传宣抚问于天台山，赐沉香二百两。”宋孝宗乾道初出游武当。

05

王存中

王存中，桐柏道士。曹勋第一次提举桐柏发动重修殿宇时，他就积极支持，并与杨和两人出资共修三清殿。绍兴三十二年，再次襄助曹勋积极劝募集资。乾道三年桐柏大兴土木时，又大力协理经营。

06

陈楠

薛道光的传人陈泥丸，原名楠，字南木，号翠虚。宋归善县(今广东惠阳)人。尝以盘笼、箍桶为业。受薛道光的《复命篇》和丹诀后，常以泥丸为人治病，人号陈泥丸。

宋徽宗政和中年间，擢道箓院事。曾修炼于桐柏，著有《翠虚篇》，为道教金丹派南宗第四祖。

07

白玉蟾

陈楠的传人白玉蟾，本名葛长庚，字如晦，号白叟，祖籍福建闽清。祖父执教琼州，遂家琼州，因号琼琯。生于宋光宗绍熙五年。

据《紫桃轩又缀》称，长庚因生父早死，母改嫁雷州白氏，遂更名白玉蟾，字以阅，又字象甫，号海南翁，又号海琼子、紫清、鹤奴、琼山道人。

白玉蟾自幼颖慧，为一代才子，十二岁举童子科(秀才)。擅长诗赋、书画(草、篆、隶兼长，草书如龙蛇飞舞；尤妙梅竹),挥洒文墨信笔而成。喜欢酒。性豪放，常拔刀削不平。后改穿道装，浪荡江湖寻师访道。

白玉蟾多次来桐柏访紫阳传人。终于在罗浮山遇到紫阳三传弟子翠虚道人陈楠，从学九年，受《翠虚篇》和内丹道法及神霄雷法。

宋宁宗嘉定七年，他收彭耜为传人。嘉定十一年，被征召赴阙，应对称旨。命馆安奉太乙十神帝像的孤山西太乙宫。两次(一在洪州玉隆宫，一在通山县九宫山瑞庆宫)为国升坐，主持所谓国醮的朝廷祭祀大典。后不辞而别，还山修炼。

在天台修炼期间，亲传道法于玄明宫道士张云友。但不久又外出远游。宋宁宗嘉定年间首创金丹南宗教团，尊《悟真篇》为祖经。

《续文献通考》与《九江府志》说他在宁宗嘉定癸未冬尸解于海丰县，解化后赐号“养素真人”。也有人说他卒于元世祖至元二十六年的。众说纷纭，莫衷一是。白玉蟾一生著有多部道书。后世尊其为道教金丹派南宗第五祖。

08

王茂端

宋代的高寿道士中，许多不光修自身而且惠及别人，宋代天台道士王茂端，亦名灵宝，就是其中一个，王茂端行上清大洞法，通真达灵，事验甚著，因而人呼为“灵宝”。

王灵宝的医术很高明，名气远扬到了北宋都城。宣和间宋徽宗的母亲生起大病，太医束手无策，诏请灵宝北上汴京。灵宝一诊，手到病除。太后、徽宗感恩图报，要给他封官，他不要；要送他金银，他不受。后来赐游御花园，他同意了。

在游园中，他看见地上丢着两只质如白玉、体色温润、扣之铿然、雕刻奇古的石像，仔细瞧，每尊像的背后各镌有二寸大小古篆“伯夷、叔齐”字样。

他俯身抚摸着石像无限感慨地叹道：“千古贤人，置此不亦亵乎？”认为这是大不敬，遂请求徽宗同意，花了九牛二虎之力，迢迢几千里搬到天台来。先是绍兴十年在桐柏岭下福圣观旁边建祠奉祀。王茂瑞高寿百余，始终清健不衰。所著道书十卷皆留藏于桐柏观。

2. 雷州天成台旅游度假村门票

在霞山有直接去乌石的车（25-30元），但是每天只有两班。也可以先在麻章或者霞山坐车来雷州（17-20元）的车站，然后再坐车去乌石（8.5元），到了乌石，下车还要坐三轮车（四五个人总共大概15至20元）去渡口，到了渡口（1人一元）坐船到天成台。票价5元（国庆10元）。住宿和吃饭的话，最好还是不在天成台了，因为里面的东西会贵一点点。不过如果想要晚上享受里面的景色，还是值得的

3. 湛江雷州天台度假村

郎筠玉，一级演员。童年时曾跟有“大喉泰斗”之称的熊飞影学唱大喉。 13岁便到广州先施公司天台全女班（剧团）演戏。抗战爆发后，到香港加入了“镜花艳影” 全女班，和任剑辉、陈皮鸭等名演员同台演戏。1939年在广州等地演出后，加入了下四府班（下四府班是指在海南、合浦、高州、雷州半岛等地活动的小型戏班），并由二小跃升为文武生。她多才多艺，戏路很广，唱功造诣很深，子喉、平喉，大喉的运用均有独到之处。历演《白毛女》《平贵别窑》、《花木兰》、《仕林祭塔》、《梁山伯与祝英台》等名剧。

在广州出生于粤剧世家。她父亲在广州曲艺界当掌板师傅，且是二胡高手；母亲是双目失明瞽师，以唱《小青吊影》、《仕林祭塔》成名。郎筠玉自幼喜爱戏曲，师从“大喉泰斗”熊飞影学唱大喉。年稍长，随父到广州各大公司天台演出场所跟全女班演戏，最初演男角，唱平喉。取艺名“新俏仔”。后来粤剧同行因此尊称她为“仔姐”。接着加入镜花艳影全女班，与任剑辉、小飞红等同台演出，反串男角担第二小生，以郎紫峰名演出。

1938年广州沦陷，避走香港。因香港粤剧市场不喜欢女扮男装演出，她改演花旦。此时开戏师爷因敬重此前一名在香港戏台宣传抗日而被驱逐出境的名叫冯君玉的男花旦，帮她改艺名为“郎君玉”，不巧排字工人错排为“郎筠玉”，她没计较，此名便将错就错使用下去了。她经常到粤西、广西等地下乡演出。她不向恶势力低头，有一次，不肯陪宴，险被“浸猪笼”。后来她与靓少佳同在胜寿年剧团。郎筠玉的潜质引起靓少佳注意，他为郎筠玉“度身”选演名旦千里驹《舍子奉姑》、《烈女报父仇》等首本戏，自己甘愿为其配戏。艺术上配合默契，生活上互相关心，使他们结为夫妇。

1951年后她在珠江剧团、广东粤剧院与罗品超、文觉非等长期合作，演出《花木兰》、《仕林祭塔》等剧，她并演出《白毛女》、《祥林嫂》、《小二黑结婚》、《母亲》、《槐树庄》等现代戏，以粤剧艺术丰富了社会文化舞台，推进社会主义精神文明建设。她功底深厚，戏路很广，青衣、花旦、反串皆能，文武双全，台风大方。享誉羊城的首本戏是《花木兰》。抗美援朝，她带头捐献2000元人民币，是粤剧界捐款最多者。

1952年，她荣获第一届全国戏曲观摩演出演员一等奖。1958年后任广东粤剧院艺术委员会委员、副主任等职兼艺术指导。曾任华南文联委员、中南文联委员、中国戏剧家协会会员、广东剧协理事。曾当选广州市人大代表、广东省妇联执委、省政协委员、省民族事务委员会名誉主席。

1988年1月2日，在广东省第一届民间艺术欢乐节上，广东粤剧一团助兴演出《六国大封相》，郎筠玉是压轴推车出场的正印花旦。锣鼓声中，郎筠玉推车上场，突感右手发麻，不听使唤，“车把”掉地，俯身数次均无法捡拾起，最后晕倒被送医院，证实因突发性脑溢血而致丧失语言能力和右半身偏瘫。从此她在家养病，息演粤剧舞台。

2002年，广东省政府授予她“粤剧艺术突出成就奖”，褒扬她几十年对粤剧艺术作出的贡献.

2010年8月12日晚20时45分，粤剧界“花木兰”郎筠玉在广州仙逝，享年91岁.

4. 雷州天成台度假村攻略

湛江湖光岩 ·湛江海洋大学水生生物博物馆 ·湛江红树林国家级自然保护区 ·湛江观海长廊 ·湛江金鹿园 ·湛江寸金桥公园 ·湛江乌石天成度假村 ·湛江鹤地水库 ·湛江霞山海滨公园 ·湛江雷州西湖公园 ·湛江三元塔公园 ·湛江军民堤与金沙湾 ·湛江市博物馆 ·湛江福寿山玉佛寺 ·湛江靖海宫 ·湛江南三岛 ·湛江海湾大桥 ·湛江海上城市 ·湛江东海岛 ·湛江三岭山森林公园 ·湛江南亚热带植物园

5. 雷州天成台旅游攻略

在霞山有直接去乌石的车（25-30元），但是每天只有两班。

6. 雷州半岛天成台度假村

1、三元塔公园（可以跑塔，有点意思，有刺激）

2、西湖公园（没什么意思）

3、高山寺、天宁寺（苏东坡待过）；

4、雷祖祠（了解雷州人文很重要的地方）；

5、乌石镇天成台度假村（海滩、椰树~）；

6、……

7. 雷州市乌石镇天台度假村

南汇嘴观海公园占地1.82公顷，位于浦东新区南汇新城镇，上海陆缘最东南，在吹沙填海滩涂上新建而成，是体现湿地土地后备资源功能和近海海岸湿地景观纪念性公园。

南汇嘴观海公园最大的亮点是零距离接触大海、滩涂，滩涂里有茂密蓬勃的水草，大片大片的。炎炎夏日，可以近距离的玩儿水，真的超级爽好么~~

这里的滩涂还有许多可爱的小生灵，在这里，你可以捉跳跳鱼和小螃蟹，一午的快乐时光很快就过去了。

除此之外，南汇嘴观海公园湿地拥有数万余亩滩涂湿地，芦苇丛生，浅滩水塘密布，候鸟集聚，是颇受上海爱鸟人士垂青的好去处。

清晨，日出东方，蔚蓝的天空被红光照亮，渐渐显出一片鱼肚白，南汇嘴观海公园美景就像一幅画。

夜晚，远离城区，光污染较小，上空是一片广阔的天空，抬头便是璀璨的星空，视野开阔，天气晴朗的时候，能在这里看到银河。

地址：浦东新区滴水湖畔(东海大桥旁)

心跳、刺激的奇幻漂流

杭州桐庐·雅鲁漂流

位于长三角江浙沪经济圈的浙江杭州市桐庐县合村乡，各大经济城市均在300公里经济圈，高速交通网络发达便利。两岸青山绿水，物种繁多，景色秀丽。

雅鲁激流探险，8公里的惊艳峡谷，高达198米的垂直落差，5米/秒的磅礴水量，堪称是国际前沿户外运动时尚标杆。漂流所在景区还是第四纪冰川遗址峡谷胜景，沟壑纵横，乱石穿空，云蒸霞蔚，壮丽非凡。

它以惊险刺激为主要特色，将奇诡壮丽的峡谷风光和惊险刺激的激流探险运动完美地结合，非常符合年轻人的口味。

地址：杭州市桐庐县合村乡合村村

堪比张家界

仙华山

仙华山，位于浙江省浦江县，分为峰林仙华山、江南第一家、富春野马岭、幽谷古禅寺四大景区，总面积约66平方公里。景区自然环境宜人，植被覆盖率达88%以上，是一处难得的休闲避暑胜地。

浦江有座山，唤作仙华山，拿它与张家界比，也是不为过的......

仙华山以“奇、险、旷、幽”称誉江南，这座山风景极美，常常被雾气所包围。但名气却不响，大抵是老天也疼惜它，不想让它太出名了。雾锁山峦的景，翠色的水潭，碧绿的山峦......令游人们沉醉不已。峡谷藏古寺，仙华山东有石宕、宝掌二峡谷，两旁 峭壁万仞、石峰连云。谷底枕石漱流，清音曝愿。谷中泉水清冽甘甜，时而怒泻如抛珠碎玉，时而夺地诵突， 如怫如扬。

地址：浙江省浦江县

体验渔家风情

朱家尖

朱家尖位于舟山市普陀区，这里的沙滩被国际沙雕组织确认为世界上沙质和风景最好的沙滩之一。

其南端的大青山国家公园以“千岛海景，青山醉雾，十里金沙，海岛峭壁”而闻名。在绵绵海岛的簇拥下，大青山可谓“势镇汪洋，威宁瑶海”。

这里的风景非常美，可以看看日落，听听海浪。每逢月夜，潮音与石块摩擦声相互回应，乌石听潮，更是一绝。

南沙景点是朱家尖景区的精华所在，也是"十里金沙"奇观的中心。这里的沙雕广场很有特色。

来到朱家尖游玩，最好趁着夏季时节赶来，白天可以乘着小舟出海，看看海，钓钓鱼，感受当地的渔家风情，夜晚则可以来到沙滩上，大口品尝品渔家菜肴，饭后举行一场篝火晚会，一同欢呼庆悦。

地址： 浙江省舟山市普陀区朱家尖镇

海岛森林奇境

大鹿岛

这座孤悬于浩瀚东海的小岛，面积很小，却因为种植着380多种海岛植物，森林覆盖率达87.5%。

在炎热的夏季，你可以一头扎进森林，再加上海风习习，体感温度仅有30度上下，到了晚上就只有20多度。让人又爱又怕的夏天，在这里就只管舒舒服服对待。

大鹿岛的名字有关于一个天上的传说，什么“神鹿下凡”云云，被故事妆点的地方总是多几分姿态。

阳光、海浪、沙滩，加上优美的天庭神鹿的传说，在这里吹海风、听涛声、闻鸟语、观日出，这座岛简直太文艺了。

一定要随渔船出海，在渔民的带领下收蟹笼、放蟹笼、排拖网、收渔网、垂钓捕鱼，直面感受征服大海的快感。既然到了岛上，不体验一把“风餐露宿”就太亏了。

地址：台州市玉环县大鹿岛风景区

来一场穿越时空之旅

甪直古镇

甪（lù）直镇原名甫里，位于江苏苏州，曾被费孝通誉为“神州水乡第一镇”。

以水多、桥多、巷多、名人多而著称，更因塑壁罗汉和水乡妇女服饰闻名天下，有2500年的文明历史。

“水巷小桥多，人家尽枕河”是甪直浓厚水乡气息的真实写照，一平方公里的古镇区原有宋元明清时期各式石桥“七十二顶半”，现尚存四十一座，素称“中国古桥博物馆”。

“看水乡，逛古镇，不可不去甪直。”名胜古迹、古桥、古街、古民宅以及具有1300多年历史的古银杏树令人赞叹不已。

镇上河水清清，环境幽雅，名胜古迹星罗棋布，历史景观鸭沼清风、分署清泉、吴淞雪浪、海芷钟声、浮图夕照、渔莲灯阜、西汇晓市等被先人们概括的甫里八景虽然历经历史的磨难，大部分已经被拆除，但仍能找出它们当年恢宏的风采。

甪直是古桥之乡，被茅以升称为“中国桥梁历史博物馆”。甪直旧有古桥七十二座半，现存四十一座，绝大部分建于清乾隆年前，有的可上溯宋元。

地址：苏州市吴中区晓市路21号

瀑布红叶的诗画光景

千岛湖上西村

浙西上西村，有独具江南特色的胜景，似婺源，又比婺源更食人间烟火。

从千岛湖出发，驱车70公里便可抵达，这里素有“世外桃源”之说，庞大的瀑布群，雄伟的石长龙，江南的大寨村构筑了上西村如诗如画的绝世风光。

山间的树叶点缀着白墙黑瓦，犹如一幅山水画般的田园诗情。每到秋天上西村就被红叶加瀑布的胜景包裹着，山涧枫叶层林密布，枫叶经深秋云雾的“洗礼”，它变得更加绚丽多姿，织锦斑斓，又和树旁的瀑布相映成辉，真像走进“世外桃源”。

山上空气没有污染，天空很高，星星很亮，是“一边瀑布，一边观星”的乡村观星胜地。天气好的时候，你可以在这里吹吹山风，喝点啤酒，吃个夜宵，露营看银河星空，非常美妙。

地址：浙江省杭州市淳安千岛湖上西村

千米高空欣赏群山

神仙居

几乎囊括了仙居的全部精髓“兼有天台之幽深、雁荡之奇崛”，那里的一石一水都能自成一格，仿佛神仙为自己的豪宅亲自设计的盆景。

神仙居还是世界上规模最大的火山流纹岩，景观丰富而集中，有观音岩、如来像、睡美人、

十一泄飞瀑等100余个景点。

整个景区的最精华的地方，就是连接南北的铁索桥。

从2014年开始，神仙居每年都会举行高空扁带挑战赛，这就表示神仙居景区作为中国高空扁带发源地有着重要的地位。这里有竞技性更强的高空花式扁带玩法，就算是不在现场，都能感受到那个刺激感。

地址：浙江省台州市仙居县白塔镇

郊野时光

阳澄湖半岛

阳澄湖半岛旅游度假区，一个小时的车程便可抵达这个隐藏于城市之间的“世外桃源”，感受这里的娴雅精致和绿意野趣，亲近自然，释放自我。

阳澄湖半岛的环湖自行车道在骑友中赫赫有名，是江浙沪地区能够带来最佳骑行体验的专用自行车道。环湖车道全长约50公里，其中的7公里水上段自行车道更是独一无二。

在夏天，靠水的地方总是分外的迷人。水上娱乐是少不了的！来到阳澄湖一定要玩皮划艇。项目开始之前，会有人讲解划艇知识教你如何划，练习正确地划桨姿势，熟练之后才可以下水。居城市的人，来到这必然充满惊喜，在这里，每个季节都能采摘时令有机蔬菜。做一日农夫，有种质朴的快乐感。

地址：苏州工业园区阳澄湖半岛旅游度假区

山清水秀的避暑圣地石塘竹海

位于南京市江宁区的石塘竹海，素有“万亩竹海”之称，与九龙湖相依相偎，境内生物多样，构成以茶山、竹海、松涛为主体的自然旖旎风光，也被称为“南京小九寨沟”。

在竹海之内，满眼都是郁郁葱葱的竹子，青山绿水，翠竹倒影，十分好看。如今春光正好，在湖边的小路上散步，空气清新，微风拂面，惬意悠然。景区内有许多摆小摊的当地人，现剥现卖的芦笋甚是诱人，还有许多手工艺品，值得人慢慢把玩。

游玩过后在小镇上品尝当地美食，竹笋烧肉、红烧鲫鱼、啤酒鸭、糖醋排骨，单是想想口水就止不住了。

地址：江苏省南京市江宁区石塘村

8. 雷州乌石天成台度假村门票价格

湛江海岸线3千多公里，占广东省海岸线1/3。想看海来湛江就对了。推荐几个景区给你，吴川王村港，东海岛，硇洲岛。西边海岸有遂溪的草潭，乌石天成台，徐闻白沙湾。湛江的海岸线曲折，地势平坦。很少有那种“水何澹澹，山岛竦峙”的壮观，但平常适合戏水拍照游玩。

推荐乌石天成台度假村，可以看到非常漂亮的日落，水清沙白。