小油菜对半切开
02
蟹味菇去根洗净
03
姜蒜分别切成末
04
锅内倒油,放入切好的姜蒜末,小火炒香。
05
放入蟹味菇,同姜蒜末翻炒均匀,再倒入蚝油,翻炒3分钟
06
放入小油菜,大火翻炒1-2分钟,加盐调味即可出锅。
海鲜菇现在是餐桌上非常受欢迎的食用菌之一了,也是营养价值非常高的食材,目前市场上也有一种食用菌叫海蟹菇,那么它们二者有什么区别吗?
海鲜菇和蟹味菇,其实是一种菌类,说的也是同一个食材。只不过海鲜菇也又叫做蟹味菇。海鲜菇味道极鲜,有海蟹的味道,所以叫海鲜菇,其实它还叫玉蕈、斑玉蕈和真姬菇,口感脆嫩,味道鲜美,日本把它叫做“蟹味菇”、“海鲜菇”。
海鲜菇是属于北温带的一种中偏低温型的优良食用菌类,味道比平菇要鲜,肉质比滑菇厚,质感比香菇韧,有独特的蟹香,口感极佳,营养价值和药用价值都很高。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
用料
蘑菇半斤
鸡蛋两个
淀粉适量
面粉适量
十三香适量
做法
1蘑菇洗干净,撕条状
2加鸡蛋,搅拌均匀
3加十三香,鸡粉,盐,搅拌均匀
4加面粉。和淀粉
5搅拌均匀,腌制10分钟
6放入油锅炸
7炸至金黄捞出,撒孜然粉
真买到的蟹爪菇去掉根部,用清水清洗干净,锅中放入适量的食用油,待油温升高时,将蟹爪菇放入油锅中爆炒,同时放入适量生姜,当蟹爪菇变色时,放入适量的清水,然后再放入适量西红柿片,还有一些豆制品,比如腐竹千张等,也可以打一个鸡蛋放进去,味道更加鲜美,盖上锅盖,小火煮十分钟左右,放上适量葱花和香菜就出锅了
主料:蟹味菇300克,猪肉100克
辅料:淀粉4克,料酒3克,葱少许,食用油适量,酱油少许,盐少许
步骤1
蟹味菇先去掉不好的部分和根部,再清洗干净
步骤2
锅里放适量的清水,加入少许盐,水开后倒入蟹味菇焯水断生,再投入凉水中,去除蘑菇的木屑味,沥干水分备用,
步骤3
猪肉切片,加入淀粉和料酒用手抓匀,腌制一会儿,去腥,
步骤4
炒锅里放入适量的食用油,油热后先放入切好的葱花爆香,再放入猪肉片翻炒至猪肉变色,加少许酱油炒香,再加入沥干水分的蟹味菇翻炒均匀,最后关火,加入少许盐调味出锅。
【主料】虾姑8只,鲜百合2粒
【配料】腰果30克,西芹30克,辣椒、葱少许
【调料】生抽、精盐、生粉、味精、食油适量
【制法】虾姑用水滚熟,剪去头尾剥壳取肉,切成两段;百合修剪干净;西芹、辣椒切片;葱切小段待用;百合、西芹用水烫熟漂凉;热鼎下油将腰果炸熟捞出,虾姑肉下鼎拉油,辣椒入鼎爆香,放入百合、西芹、虾姑肉略炒后调味炒匀,湿生粉勾芡,放葱段、腰果翻炒均匀即可
【特点】色泽鲜艳,清香爽口
主料3人份
蟹味菇120克
熟五花肉65克韭菜85克
辅料
花生油3汤勺
生抽1汤勺精盐0.5勺
步骤1
食材:蟹味菇、熟五花肉(已切丝)、韭菜(已清洗切开)
步骤2
将蟹味菇拆开包装、去根,清洗一下捞出。
步骤3
烧锅倒油烧热,下入已切好的熟五花肉和清洗好的蟹味菇,加1汤勺生抽
步骤4
翻炒翻炒
步骤5
接着,合入切好的韭菜翻炒翻炒
步骤6
然后,加0.5勺盐
步骤7
调味炒匀,即成
蟹味菇富含维生素和氨基酸,还含有丰富的粗纤维。不但营养价值高,而且口感极佳。蟹味菇怎么做好吃呢?下面小编来给大家分享一种:肉炒蟹味菇的简单做法,一起来看看吧。
配料蟹味菇350克,猪肉300克,大蒜籽三瓣,香葱两根,生粉一勺,白糖半勺,鸡粉5克,蚝油 一勺。
1先把猪肉切成丝,放生粉,蚝油,鸡粉,盐搅拌均匀腌十分钟。
2再把蟹味菇切掉根部,清洗干净备用。
3烧半锅水,水开后立马把蟹味菇放下去焯下水,捞出来控水备用。
4大蒜籽去皮切碎,香葱洗干净切成葱花。
5锅烧七成热,放二勺花生油,把蒜末和猪肉一起放下锅快熟翻炒一分钟。
6把炒好的肉丝铲出来放在盘子里备用。
7锅洗一下,放少量花生油,再把猪肉和蟹味菇一起翻炒,最后调半碗淀粉水倒进锅里,再加一小勺盐,少量鸡粉翻炒均匀撒上葱花即可。
8关火装盘,味道鲜美,做法也简单,快来试试吧。
食材:海参2只、鲜贝丁80g
辅料:蟹味菇50g、盐适量、海鲜菇50g、白玉菇50g、平菇50g、姜适量、料酒2勺、胡椒粉适量
做法
1.准备食材。
2.海鲜菇和白玉菇去根洗净备用。
3.杏胞菇切片,平菇撕成细条。
4.高压即食海参去掉牙齿和内脏洗净。
5.将海参切成段。
6.锅中入适量的水,放入姜片,料酒和冰鲜的贝丁。(无需解冻直接放入即可)
7.再放入菌菇一起煮开。
8.转中火,不断去掉汤中的浮沫。慢炖二十分钟左右。
9.当汤汁浓郁时,放入海参。
10.再加入适量盐,慢炖两三分钟。
11.加入胡椒粉调味出锅即可。
主料:鲜蟹味菇200克。
辅料:大蒜瓣、香葱、生抽酱油、精盐、淀粉、花生油。
做法步骤:
1、把蟹味菇一个个掰开,用清水洗净,大蒜瓣一个切成片,香葱一根切成小段;
2、锅里放水烧开,把蟹味菇放沸水中焯一下,捞出控水;
3、炒锅坐火上烧热,倒少许花生油,放大蒜片煸炒出香后放入蟹味菇,煸炒几下,加少许清水或高汤,煮两分钟加适量精盐、一勺生抽酱油调味,加水淀粉勾薄芡,撒上香葱段即可出锅装盘。
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