肉馅怎样调才能有汁

放点生粉和肉泥一起. 要在肉馅里添高汤，长时间搅拌，抱肉馅搅拌稀装，然后放在冰箱的冷藏室二十分钟左右，东城块状就可以包了。

这样在上笼蒸的时候，被冻上的高汤就化开了，就会有汤汁了。希望我讲的你明白了。祝你成功的做出美食。

肉馅不要来回拌，而是按同一个方向搅，搅一搅就会感觉“上劲”了，这时候可以添高汤，白水也可以，慢慢的一边添，一边搅，还是朝着一个方向，中途千万不要因为累了换个手就把方向搞反了。

这样一直搅可以添进很多汤汁而且肉是抱团的，感觉差不多快饱和了，就是添完汤搅一搅肉馅开始变稀不“上劲”而不是把汤吸进去，这个搅的过程中能感觉到不用担心，之后正常包就可以了 ..加分纳！选我我做出来的还不错

如何调肉包子馅才能有汁

肉包馅要汁水多在调馅时一定要放入皮冻，放入了皮冻的肉包馅，不仅包起包子容易，不显得水多，但是在包成包子蒸熟以后，味道鲜美还汁水多，吃起来口感特别棒！所以，我每次做肉包子的时候，都会提前准备好皮冻，把皮冻切成碎块放入肉包馅里，家人都爱吃。

肉馅怎样调才能肉嫩多汁

喜欢吃饺子的人几乎没有人会拒绝猪肉饺子的，猪肉大葱饺子是大家比较喜欢的一种。饺子是否好吃，拌馅尤为重要。肉馅分次加入冷好的花椒水(没有的也可以放冷水)、生抽或老抽、鸡蛋(一个就行

)、调料、香油或其它食用油搅匀，最后放入切碎的大葱拌匀即可。肉馅中放水，可以是肉馅口感更加滑嫩多汁，不至于太紧实，加多少随肉馅多少而定。

肉汁馅怎么做

用料

中筋面粉 210g

干酵母 0.5g

温水 100g

肉汁馅：

去皮五花肉 250g

青瓜（黄瓜） 30g

大葱 30g

冰糖 5g

八角 1个

香叶 1片

生姜 1片

老抽 3g

盐 2g

温水 适量

步骤

1、先把去皮五花肉切成小段。

2、冷水上锅，加一片生姜，大火煮开。

3、煮至五花肉完全变白后捞出备用。 期间可以用汤勺撇去浮沫。

4、热锅，把五花肉放进去。 用不粘锅煎的话，不需要额外加油，利用小火慢慢逼出五花肉里的油脂。

5、煎至两面微黄，加入冰糖。

6、接着加入温水，没过食材。

7、调入盐、大葱、八角、香叶和老抽。 可以根据宝宝月龄和口味，调整调料的种类和用量。

8、拌匀后，移入高压锅里，继续炖煮45分钟左右。

9、趁这个功夫咱们来准备白吉馍。把0.5g干酵母和210g中筋面粉混合。 咱们做的这款白吉馍是薄款的，如果想做得厚一些，可以把酵母加到2g，面团就会发得厚一些。

10、缓缓倒入100g温水，边倒边用筷子拌匀。

11、揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。

12、时间到，先取出面团揉搓排气。

13、切成4等份。

14、分别搓成细长条

15、用擀面杖压扁。

16、卷~卷~卷~卷起来。

17、立起来，用掌心按压扁。

18、再用擀面杖擀薄。

19、热锅少油，放入饼胚。

20、火烙至两面微黄后，加盖焖个2分钟。

21、翻面，继续焖2分钟后出锅。

22、依次做好剩余的白吉馍。

23、把炖好的五花肉取出，切

24、加入切好的黄瓜（青瓜）丝。 大人吃的话可以换成青辣椒。

25、淋上少许高压锅里炖好的卤汁。

26、充分拌匀。

27、给白吉馍中间开个大口。

28、舀入适量馅料，两面一夹，就可以开吃咯

肉包馅怎么调好吃有汁

配方：

梅花肉适量

叉烧酱适量

蜂蜜适量

老抽适量

葱适量

黑胡椒粉适量

二锅头适量

生粉水适量

做法：

1、梅花肉洗净沥水加入适量叉烧酱、姜葱蒜、黑胡椒粉拌匀腌制一天以上，腌制好的梅花肉切丁，腌制的汤汁留着。

2、锅内放入适量的玉米油翻炒梅花肉丁片刻，喷入适量二锅头。

3、加入适量老抽、糖稀、腌肉的汤汁、漫过肉的水大火煮开，转小火煮10分钟左右。

4、待到最后转大火收汤汁，汤汁收干后，在出锅前倒入生粉水炒匀。

5、装密封盒放冰箱冷藏结块或者装入碗中晾凉即可做叉烧包了。

肉馅怎么调里面有汁

1、准备包饺子和面前最好先来做花椒水：将10克花椒冲洗干净用100克热水泡上，再盖上捂住，大约泡2小时以上最好，如果嫌麻烦，可以将花椒在无油的锅中小火炒香，然后磨成粉直接用也可以。　　

2、最好选择有肥有瘦的前夹心肉或五花肉，一般肥瘦的比例为3:7或4:6，我觉得如果是单纯的只放葱花的肉馅，最好选择2:8或者3:7，如果是还要放许多的蔬菜，那最好是4:6，这样更香一些，当然还是要根据自己的喜好调整。　　

3、调料品和用量是很重要的，我们一般会选择酱油，盐，香油，葱姜等，因为要往里面肉馅里面加水，所以放调料的顺序也很重要，加水前要先放酱油盐和生姜，一般500克肉馅要放100克，盐10~15克，喜欢放鸡精味精的，也是要在这一步放，加水先必须要在调味后，不然调料不能渗透入味，而且搅拌时搅不粘，肉馅也不入味，酱油最好用70克黄豆酱油30克味极鲜酱油。将肉馅放入盐酱油拌匀。

肉馅怎样调才能有汁水

韭菜猪肉馅 （耗时：30～60分钟    口味：咸鲜味   难度：初级）

1.将猪肉洗净后剁碎；韭菜洗净后切碎。

2.在猪肉和韭菜中加入适量盐、生粉、料酒、生抽、生油、麻油，然后搅拌均匀。

3.用饺子皮将饺子包好。

4.蒸饺将包好的饺子将在碟中，隔水蒸8分钟即可。

猪肉韭菜饺子是一道传统小吃，属于年节食品。韭菜猪肉饺子的简单做法，真的就非常简单，相比其他饺子的馅料，需要准备的东西很少，韭菜的量要比猪肉多很多，毕竟是菜饺，主要还是吃蔬菜，猪肉可以选五花肉或者瘦肉，其实五花肉比较香，不过瘦肉比较好加工，怕胖的话也可以尽量选瘦肉。

怎样调的肉馅有汁水

猪肉（三分肥七分瘦） 3斤，姜 7～8片，蒜米 2瓣，盐 1小勺半，料酒 3勺，白酒 1勺，糖 1小勺，生抽 5勺，老抽 1勺蚝油 4勺，十三香 少许，胡椒粉 少许，香油 1勺，水 150ml，花椒 20克，葱 5根，提前备好150ml清水加姜片、蒜米、花椒、5勺生抽、3勺料酒、1勺白酒，泡1小时备用。

猪肉用打肉机搅碎或剁碎，1小勺白糖。少许十三香。4勺耗油。1勺老抽。少许胡椒粉。

把泡好的汁水过滤到肉馅中。放1勺香油。

最后花椒炼油后过滤倒入肉馅中拌匀。

肉馅怎样调才能有汁液

可以。

调馅时：如全用肉馅，要注意往肉馅里“打”水，水要慢慢加，并边加边用筷子朝一个方向搅动。馅的瘦肉多，可多放些水；肥肉多要少放水。

然后再加入葱花、酱油、姜末、味精等调匀，最后才放盐。如用肉菜馅，蔬菜最好用生的，要用水烫，防止维生素流失。

调制三鲜馅可选用鸡肉、猪肉、鱼肉、海参、鱿鱼、虾仁、鲜贝、蟹肉、冬笋、香菇、蘑菇等等。其中的海鲜原料如果是干货，则需先进行涨发，有的涨发后还要“喂”入味。冬笋、香菇、蘑菇等切细后，都需要汆水，然后再用于馅料的调制。

怎样调猪肉馅才能有汁

肉馅怎么调才能鲜香无腥？针对这个问题，我们第一步要做的是认真选肉，如果肉的质量不好，后面再怎么精心调制也没法做出香喷喷的肉馅。

记得刚开始不太会做饭，想要吃饺子不会剁馅，于是去买了一斤肉馅，买的时候看到挺好，结果买回家后才发现肉馅是臭的，加了很多料也难掩盖难闻的味道，只好把它扔掉，从那之后再也不偷懒了，买肉时认真挑，看、闻、摸一样不落下，买了新鲜肉回家自己剁，一开始不顺手觉得不好剁，后来慢慢就熟练了。

肉选好了，接下来就是认真调馅，谨记3点，调出的肉馅鲜嫩多汁，喷香好吃！

第一点，不管做什么肉馅类面食，去腥时都别加料酒

说到去腥，人人都会想到料酒，因为料酒的作用就是去腥，所以很多人都认为去腥不用料酒用什么。

话说得没错，但不全对，如果是炒菜、炖肉可以用料酒，去腥还是不错的，可要是给肉馅去腥就要斟酌了。

分两种情况去考虑，一种情况是肉馅用来炒，或者蒸、炸只有肉馅的情况，比如炒肉末、蒸肉丸子、炸肉丸子，做这些的时候可以加料酒；另一种情况是做肉馅类面食，比如包包子、包饺子、包馄饨等，做这些的时候不能加料酒。

这次主要说的是第二种情况，当加了料酒之后，您会发现做出的饺子等面食不好吃，有一些难闻的气味。

这是因为料酒加进肉馅后，肉馅又要被包进面皮里，包好之后加热的过程中料酒中的酒精挥发不出去，无法带走腥味，还会将酒精味、料酒里的香料味留在面皮里，从而让肉馅类面食变得难吃。

所以遇到这种情况去腥时不要加料酒！

第二点：学会用花椒水去腥增香

刚说到了调肉馅不能放料酒，那么去腥可以用什么，最好的方法是用花椒水，不仅可以给肉馅去腥，还可以增加香气，非常实用的方法，不管是猪肉馅，还是牛肉羊肉馅都可以照做。

花椒的气味浓郁，可以压制住肉里的腥气和异味，但又不会遮盖住肉的香气，反倒可以增加香气，而且花椒泡出水后，把花椒水放进肉馅内，还能让肉馅变得更加鲜嫩多汁，吃起来不干不柴。

做法很简单，干红花椒清洗之后，再用开水浸泡一会儿，用法也很简单，花椒水分次分量倒进肉馅内搅拌，每次都吸收后再倒下一次，加了花椒水后肉馅变得很饱满就可以了。

另外不爱吃葱姜的朋友，可以在泡花椒的时候一起泡一点葱姜丝，做出葱姜花椒水搅拌进肉馅内，效果也非常好。

第三点：学会加熟油增加香气

肉馅光会去腥还不行，还要会增加香气，这样做出来的成品才好吃，有人觉得增香那就是给肉馅加一些调料味就好了，这样做不对，合适的调味料可以增加香味，但香味不够，最好的方法是肉馅调好之后，再给肉馅里加一下熟油，不仅可以润滑肉馅、锁住水分，还可以增加香味。

做法是这样，食用油烧热到冒烟的状态，倒进切好的葱花中激发出香味，再拌进肉馅中香气一下就出来了

肉馅加什么出汁

你好！！

分开来说说啦，先说怎么做饺子馅好吃，健康，营养，然后说说做饺子馅的窍门，最后再说说饺子馅怎么做。

一： 怎么做饺子馅好吃：

饺子馅有很多种做法和搭配，常见的馅料只有几种，其中荤馅的主要是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉。

素馅主要是是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜。

这些原料本身营养价值都很高，互相搭配也有益于营养平衡。但在日常说活种，为了让馅料香浓味美，一般总会多放肉馅，少放蔬菜，避免产生口感发“柴”的感觉。同时，做素馅（蔬菜馅）时，一般都要挤去菜汁，不过，会让蔬菜中的可溶性维生素和钾等营养成分损失。

总的原则是少放肥肉多放菜！！

按照膳食酸碱平衡的原则，“酸性”的肉蛋类和精白面粉，应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡。比如，在制作馅料时，一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料，才能得到较为合理的组合。然而在现实中，肉、菜的数量往往相当，甚至肉多于菜。在“三鲜馅”之类组合中，原料中的蔬菜更是少得可怜。

而且，为了让馅料吃起来滑软多汁，馅料中往往大量添加肥肉、动物油、植物奶油等。馅料所用肉类至多只有7分瘦，脂肪含量通常会超过40%。即便是低脂肪鱼虾类制成的馅料，也要添加动物油脂改善口感。这便会带来大量的饱和脂肪和热量，不利于消费者的健康。

二： 做饺子馅的窍门：

1. 把洗净晾干的菜切碎，倒入锅中，浇上食油，轻轻拌和；再把拌好的肉馅倒入，搅拌均匀即可。碎菜先拌上油，就会被一层油膜所包裹，遇到盐分就不容易出水了。这样处理、拌馅包出的饺子，吃起来鲜嫩、爽口，又有较多的汗水。

2. 在拌好的菜肉混合的饺子馅中，放入一个生鸡蛋。因为饺子在加热过程中，馅里生鸡蛋中的蛋白质凝固，也可使饺子馅不再出汤。

3。先把肉和葱剁好，加上食盐、酱油、姜末和味精等调匀，其中食盐、酱油用量依据加入菜馅后的总量而定。

4。 切菜时，尽量把白菜切成细细的罗圈形菜丝，再横过来顺着纤维细切，最后把个别的大块剁几下，不要加盐，包饺子之前要拌入肉馅。

5。 往菜馅中浇食油时，如果浇的是豆油，要事先将豆油烧开一下，因为豆油中有时会残留低熔点的有害物质，只有当豆油达到200摄氏度的沸点时，其中的有害物质才能基本挥发掉，同时这样也去掉了生豆油味。

三： 主要的饺子馅的做法：

1. 三鲜馅：

鲜虾仁200克，水发海参100克，冬笋150克，猪前夹肉200克，姜片10克，葱节20克，姜末20克，葱末50克， 鸡蛋清1个，精盐10克，胡椒粉3克， 料酒30克，味精10克，鸡精10克，白糖10克，香油25克，高汤350克。

做法：

1.虾仁洗净剁成泥，加精盐、鸡蛋清搅匀；

2.水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味，捞起切成细粒；

3.冬笋切成细粒后，入沸水锅中氽一下捞出；

4.猪前夹肉去皮洗净，绞成茸，加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀；

5.再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀，三鲜饺子馅即成。

提示：

1.虾仁须用新鲜的；水发海参须事先煨好，以防涩口；猪夹心肉的肥瘦比例为6∶4。

2.三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作；如无冬笋可用香菇等代替；如馅中不放猪肉，也要加入猪肥膘肉或化猪油，以增加馅料的滋润口感。

2. 鸡肉冬笋馅：

鸡脯肉750克，净冬笋100克，葱花50克，香油、姜末、精盐、味精、高汤适量。

做法：

1.将鸡脯肉洗净，剁成细泥，备用；

2.冬笋切成细丁，放在油锅内煸炒片刻；

3.将鸡肉泥放入一盆中，加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后，放入冬笋末，再搅几下，鸡肉冬笋馅即成。

3. 鱼肉韭黄馅：

去皮鱼肉700克，肥膘肉50克，韭黄200克，葱花50克，料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。

做法：

1.将鱼肉放清水中漂清，去粗刺，放案板上敲剁成细泥；

2.将肥膘肉切成细粒，韭黄切碎；

3.取深锅一只，放入鱼泥加高汤，搅开，加料酒、葱、姜末、味精、精盐，用手顺时针搅打；

4.最后加入肥膘肉、韭黄，鱼肉韭黄馅即成。

4. 香菜饺子馅：

香菜250克，猪肉馅150克，生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。

做法：

1.香菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末，拌入少许香油待用；

2.猪肉馅放入盆中，加入全部调料，搅拌均匀；

3.最后加入香菜末搅拌均匀，香菜饺子馅即成。

提示：

1.香菜剁好之后，如果水分非常多，可以用纱布挤出菜汁，菜汁可留为调馅用；

2.猪肉馅要肥瘦适中，最好为肥三瘦七的比例，煮熟的饺子馅才会香。

5. 西瓜皮饺子馅：

西瓜皮，葱，姜，盐，味精，麻油。

做法：

1.西瓜皮去瓤及外皮，刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水，拌入葱姜盐味精麻油等调料；

2.最后加入虾仁（不用太多），这样西瓜皮饺子馅就做好了。

提示：

西瓜皮如不切丝，切碎也行，还可拌入肉馅（与正常饺子馅做法一样），这样做成的饺子特别爽口。

7. 番茄鸡蛋馅：

鸡蛋300克，西红柿300克，调料：葱8克，姜5克，糖5克，盐6克，香油10克。

做法：

1.鸡蛋入油锅翻炒（炒嫩些），西红柿切丁去掉最稀的水（留种子类的浓汁）；

2.加葱、姜、糖、盐、香油等调料，顺时针拌匀，番茄鸡蛋饺子馅即成；

3.快速包水饺，以防出汁太多。

8. 韭菜虾仁馅：

虾仁、瘦猪肉、鲜韭菜各150克，姜末适量，盐，味精，老抽，生抽，五香粉少量，花生油适量，香油少量。

做法：：

1.将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁，加料酒、酱油（老抽）适量淹制20分钟以上；

2.虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油（生抽）、料酒淹制20分钟；

3.将韭菜洗净切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀，韭菜虾仁饺子馅即成。

9. 牛肉馅：

牛肉500克，白萝卜1000克，洋葱50克，鸡蛋1个，姜汁50克，嫩肉粉5克，精盐10克，胡椒粉5克，料酒15克，酱油25克，味精15克，香油25克，精炼油30克，干淀粉50克。

做法：

1.牛肉去净筋膜、洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀；

2.白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分，洋葱切细末；

3.牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，牛肉饺子馅即成。

提示:

1.牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩；

2.嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多；

3.配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如无洋葱可用大葱代替。

10. 鱼肉馅：

大草鱼或乌鱼1条约1000克，猪肥膘肉100克，韭菜300克，鸡蛋清2个，精盐15克，胡椒粉5克，料酒25克，味精15克，鸡精15克，香油25克，精炼油30克。

做法：：

1.草鱼宰杀后治净，去掉头尾、骨刺及鱼皮，取净鱼肉绞成茸，猪肥膘肉剁成泥，韭菜择洗净，切为细粒，加入香油、精炼油拌匀；

2.将鱼头、鱼骨放入锅中，掺入清水，加入胡椒粉、料酒、鸡精，上火熬至汤色乳白时，滤去料渣，即成鱼汤；

3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀，再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌，边搅边加入冷鱼汤，直至搅拌上劲且鱼汤加完，接下来与韭菜粒拌匀，鱼肉饺子馅即成。

提示:

1.鱼肉必须去净骨刺，才能保证食用时的安全，最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼；

2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细，才能够吃较多的水分，馅料才会细嫩；

3.韭菜只能最后加入。

11. 素菜馅：

大白菜1000克，水发香菇150克，豆腐干100克，鸡蛋4个，葱末50克，精盐1克，胡椒粉5克，白糖15克，味精15克，香油50克，精炼油150克。

做法：

1.大白菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分，水发香菇、豆腐切细粒，鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液；

2.炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，素菜饺子馅即成。

提示:

1.大白菜一定要先腌渍，再挤干水分后，才能用于做馅，如不用大白菜可用萝卜、韭菜、芹菜等，如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等；

2.鸡蛋也可以不炒熟，即直接将蛋液拌入馅料中。此外，馅料中还可以加入粉丝等。

12. 猪肉馅：

五花肉，酱油，料酒，盐，香油，葱末，姜泥。

做法：

五花肉剁成泥，放入少许的酱油、料酒、盐、香油、切得细细的葱末和姜泥，如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去，搅拌均匀，然后往肉馅里加少许水，继续搅，搅至肉馅有弹性，再加水，再搅。如此大概3－4次，肉馅粘稠又有弹性就好了。记住每次加水都要少，要分几次加。这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。

13. 羊肉馅：

原料：净羊肉500克 韭黄250克 姜末50克 葱末50克 花椒5克 鸡蛋2个 精盐5克 胡椒粉3克 料酒15克 酱油20克 香油25克 花生油25克

做法：

1羊肉洗净剁成细粒；韭黄洗净切细末；花椒用开水泡成花椒水。

2羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。

注意：

1羊肉的膻味较重，故须加入花椒水以去膻，同时还应加大姜末的用量。

2韭黄末应最后加入。如无韭黄，亦可用芹菜、香菜代替。

14. 芹菜牛肉馅：

原料：芹菜250克，牛肉馅150克。

辅料：生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。

做法：

1、芹菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末，拌入少许香油待用。

2、牛肉馅放入盆中，加入全部调料，搅拌均匀。

3、最后加入芹菜末搅拌均匀即可。

15. 鲅鱼馅：

选鲅鱼肉段若干，加葱花、姜、猪五花肉一起剁碎。肉的量是鱼的4分之一，加少量肉可以让饺子馅更软嫩,再在肉馅里加适量凉水用力搅匀，再加水，继续搅拌，反复三、四遍.打入两个鸡蛋青，再搅匀。韭菜切成细末，根据个人喜好加入，一般不要太多，不加也可以，如果少加一点，味道比较鲜，颜色也好看。

然后就是油、盐、鸡精，香油,少加些啤酒,味道更好.放其他的调料，尽量保持鲅鱼的鲜味。鲁菜就是咸鲜为主，保持菜品的原味.上面的料拌均匀就可以了！

16. 韭菜虾仁馅：

主料：虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克

辅料：姜末适量，调味品适量

做法：将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁，加料酒、酱油适量淹制20分钟以上，虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟（肉用老抽、虾仁用生抽哦）。将韭菜切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀就好了

17. 韭菜鸡蛋馅：

原料：韭菜、鸡蛋、虾皮

配料：植物油、盐、鸡精

做法：

先要搞馅。韭菜切碎，炒鸡蛋（在锅里放上植物油鸡蛋液下锅就开始翻炒，炒碎），鸡蛋炒好以后放入一点虾皮，晾凉以后倒入韭菜中.加盐和鸡精。馅弄好就是包了，饺子皮封口的。饺子下锅煮,煮上二开就行了