泰山台阶太多了吧,估计到半山腰你就要背着小孩子上山了,不过也没多大事情,你们只要不赶时间,走走歇歇,还是可以的,不过去泰山看日出比较美,有的游客都是半夜起来,在山顶等太阳破晓,所以还请是好好考虑一下。不管是否有孩子一起,建议爬山或者旅游不要带太多东西,太累了,现在景区基本上卖什么的都有,如果是自驾车的话,可以带些吃的用的,一般情况下,把必需品带上就行了,告诉你一个秘密,我出去旅游一般带两个手机,其他没什么了,希望对你有帮助
食物:轻便、当饱的东西,比如压缩饼干轻便、解渴的水果,比如黄瓜。
饮料:运动饮料是不错的选择,可以解渴。其次要带足够的水,从山底下到山顶上有很长的路,需要不断喝水。
手电:如果是要去山顶看日出,就要连夜爬山,需要带好手电。
一双舒服的鞋子:对于爬山的人来说,鞋子的重要性可想而知,最好选专业的登山鞋,既防滑又不累脚,或者选择鞋底比较软的运动鞋,也是可以的。
高热量小零食:爬泰山对体力是很大的考验,在上山过程中,肯定不能吃大量的食物,可以准备一些高热量的小零食来补充体力,如巧克力。
保暖衣物:夏天可以带一件春秋的外套,因为一路爬一路休息,出了汗停下来时风一吹会冷,休息的时候就把衣服披着,到达了山顶风更大了,而且等日出的时候还有一段时间,军大衣是需要的。
不需要
泰山所在的山东在我国东部地区,海拔不高,而且泰山本身高度也不到2000米,正常上山是不需要带氧气瓶的。
其实泰山大部分都是有台阶的,爬起来难度不大,只有在十八盘一段有些陡,上下比较吃力。如果本身体力可以的话,没有问题的,全程徒步上下,不坐索道的,一般12小时内可以完成上山和下山。
1.带好食品饮料。
虽然夜间爬泰山,出汗没有白天多,但是同样也消耗大量水分和能量。同时,夜间食品摊位买东西不方便,因此出发前要带好高能量肉类熟食、巧克力、香蕉、矿泉水,功能性运动饮料等,以便途中迅速补充体力。建议携带热水壶。
2.带好照明工具。
夜间爬泰山,山路照明不佳,尤其是没有月亮的晚上。因此要带好手电筒或者头戴式照明灯,自助照明。不建议用手机自带照明,因为夜爬需要5个小时左右,电量消耗很大,容易导致手机缺电关机,无法保持通讯畅通。头戴式照明灯可以解放双手,最便于爬山运动。
3.带好防寒衣物。
夜间爬泰山,无论是夏天还是冬天,御寒保暖都是必不可少的项目。夜间山上气温很低,尤其是爬得越高,气温越冷。因此夏天要带好抓绒衣服和防寒防风外套,冬季更要带好棉大衣或者防寒服。山顶出租军大衣一直供不应求。如果体力好,可以带露营帐篷和睡袋,日出之前在山顶小憩一下。
晚上爬泰山需要带手电筒、矿泉水、双肩背包、雨披、羽绒服、帐篷等等。
列举如下:
1、手电筒
简称电筒,是一种手持式电子照明工具。一个典型的手电筒有一个经由电池供电的灯泡和聚焦反射镜,并有供手持用的手把式外壳。虽然是相当简单的设计,它一直迟至19世纪末期才被发明,因为它必须结合电池与电灯泡的发明。
2、矿泉水
矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
3、双肩背包
双肩包(Backpack)是对背在双肩的背包的统称。 根据双肩包不同的用途又分成,双肩电脑背包(Computer Backpack),运动双肩包(Sports Backpack),时尚双肩包(Fashion Backpack),学校双肩包背(School Backpack)和束口绳包,军用背包(Military Backpack) ,登山包等等。根据材质的不同又会成帆布包,牛津布包,尼龙布包。
4、雨披
雨披是由雨衣延伸产生的商品,是由防水布料制成的挡雨衣服,敞开式,没有衣袖。雨披适用的防水布料有胶布、油布和塑料薄膜等。现代的雨披防水布料注重透气性,常用的如特制尼龙和Gore-Tex等。透气型雨披利于人在穿着防雨时湿热的水气从雨衣内散出,增加舒适度。
5、帐篷
帐篷,是撑在地上遮蔽风雨﹑日光并供临时居住的棚子。多用帆布做成,连同支撑用的东西,可随时拆下转移。帐篷是以部件的方式携带,到达现场后才加以组装,所以,需要各种部件和工具。了解各个部件的名称和使用方法,熟悉帐篷的构造,才能快速、方便地搭起帐篷。
不管怎样,带上口罩、身份证和防寒保暖的衣物和手机总归是没毛病的。
棉服,最好是军大衣,在带点东西吃还有水。
冬天还是要穿极轻又保暖的登山衣之类的,山顶风肯定大,脖套,帽子也必不可少。关键是要好穿好脱的衣物。还有如果要夜爬,手电筒也要带。
现在冬天爬泰山一定要穿好羽绒服,防滑登山鞋,和保温水杯及必要的高能量食物。
需要,出示健康码,还需要7天或2天核酸检测出行证明,是否去过高中风险地区行轨迹,是否和中风险和高风险地区人员有无往来有无接触和间接处人员,如果以上都没有问题,就可以进入泰山景区可以游览了。但是有地方是限制有时间每天限制人员数量
冬天泰山气侯寒冷、气温低,温度最低的地方是指南天门以上有点让人受不了。
冬天爬泰山穿羽绒服,和羽绒裤即可,带上棉手套、耳套、口罩。也不要穿得太多,否则路上易出汗,容易感冒。登上南天门之后如果太冷可以租件大衣,就能解决寒冷的问题。