材料
牛肉粉丝煲(2人份):
食材:牛肉300克、干粉丝1小扎、泡红辣椒4个
调料:盐2克、白胡椒粉5克、料酒10克、干淀粉3克、姜丝5克、蒜蓉10克、葱1根、生抽5克、蚝油5克、油20克
做法
1、准备好食材。
2、干粉丝放到清水中慢慢泡发,泡红辣椒切成椒圈备用。
3、泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成15-20厘米的段。
4、牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次,这样牛肉就鲜嫩了。
5、平底锅烧热,倒入5克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底。
6、锅里再倒入15克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火。
7、马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面。
8、把生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入20克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上,加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火,利用砂锅的保温稍焖几分钟即可。
小诀窍
1、前腿肉切条
2、香菇洗净切块
3、白菜心洗净滤干水分
4、砂锅放冷水,香菇下锅大火烧开
5、烧开后转小火焖煮几分钟后放盐
6、肉片下锅,用筷子划开
7、放入白菜心
8、放入粉丝
9、撒蒜瓣末
10、关火,放适量的香油
11、撒适量的胡椒粉
12、撒香菜末
牛肉粉丝砂锅煲的做法,牛肉粉丝砂锅煲怎么做请看牛肉粉丝砂锅煲的做法步骤图:
1、调味的量根据自己经验来放咯
2、所有半成品都洗净切好备用
3、不要炒太久,大火...
牛肉砂锅原料:牛里脊肉1000克,净青笋条200克,葱段、姜块(拍破)、精盐、味精、花椒、胡椒粉、料酒、白糖、酱油、花生油各适量,
牛肉砂锅的做法:将牛肉洗净,剁成4厘米见方的块,放入锅内,加精盐、料酒、葱段、姜块、胡椒粉、清水烧开,将牛肉煮熟透(汤留用)捞出沥干水分,将花淑、白糖、酱油拌匀,放入油锅内炸至发红,捞入砂锅中添牛肉汤,加味精调好口味,放入青笋条焖熟即可。牛肉砂锅功效:健脾开胃,补充营养。
食材清单
牛肉 按个人喜好 、 豆皮 适量 、 豆腐 适量 、 豆芽 适量 、 土豆 一个 、 西红柿 一个 、 鲜香菇 大的4个 、 油菜 适量 、 胡萝卜 一个 、 白萝卜 适量 、 葱段 适量 、 姜片 适量 、 花椒粒 一小把 、 料酒 适量 、 老抽,生抽 适量 、 食盐,味精 适量
烹饪步骤
步骤1
牛肉切片(厚薄皆可),锅里倒清水,放入水中,大火烧开,撇去浮沫,稍煮一会,捞出放入温水中,洗尽浮沫,捞出放在砂锅里,煮了牛肉的水澄清,倒入砂锅中。
步骤2
锅里倒油,开小火,放入一小把花椒粒,炸出香味,捞出。放入葱段,姜片爆香,烹入料酒,倒入老抽,舀些先前煮了牛肉的汤倒入锅中。稍煮一会儿,倒入砂锅。
步骤3
砂锅坐锅开大火烧开,转小火炖。
步骤4
准备配菜:胡萝卜,土豆切滚刀块,白萝卜切片,豆皮切条,豆腐切片,香菇切条,不要太细,小油菜洗净,豆芽洗净,西红柿开水烫皮,去皮用手撕成小块。
最后一步
牛肉快熟时,加入食盐,再陆续加入准备好的配菜,容易熟的后放,待煮的差不多,把西红柿加进去,炖一会儿,加入油菜,再小炖一会儿,加入少许生抽,味精,出锅。
主料 牛肋条500克
西红柿2个
圆白菜叶3片
粉丝1把
辅料
油少许酱油少许生抽少许大蒜2瓣大葱半根姜1块盐适量黑胡椒粉少许
步骤1
牛肋条切成3公分左右的块,泡水30分钟;
步骤2
入温水锅中煮开两分钟,捞出;
步骤3
两个西红柿清洗干净;
步骤4
切成小块;
步骤5
炒锅中倒少许油,油热后投入大蒜片煸炒出香味;
步骤6
将西红柿倒入锅中翻炒变软出汤;
步骤7
倒入足够量的热水、两段葱白、姜片同煮;
步骤8
煮开后倒入砂锅中,再将牛肉块入锅中,转小火,盖盖子,慢慢煲,时间比较长,至少2个半小时;
步骤9
圆白菜切成小块;
步骤10
待肉熟烂时,撒盐、少许酱油增加点深色、生抽提点鲜味,将圆白菜入锅中,搅拌入汤中;
步骤11
临出锅前,将提前泡软的粉丝入锅中煮一分钟即可,黑胡椒粉可以随口味放或不放。
烹饪技巧
1. 牛肉泡水、焯水,都能将内部的污物清除干净,汤会更清爽;
2. 用砂锅慢慢煲,中途水少肉不烂时,一定要加开水;
3. 圆白菜煮烂才好吃,虽然颜色不绿了,但口感好;
4. 粉丝不宜久煮,泡软后入锅里煮一分钟足矣
涮刷锅的时候,里面放上羊肉片,粉丝,菠菜。
葱姜蒜 香菜 蒜苗待用
步骤 2
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牛肉切块 准备配菜
步骤 3
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配菜
步骤 4
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鹌鹑蛋煮熟脱皮 粉条凉水泡
步骤 5
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砂锅倒油
步骤 6
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油热葱姜蒜下锅炒出香味
步骤 7
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放黄豆酱两勺 豆瓣酱根据爱吃辣的多少 喜欢吃辣的可以加干辣椒或小米椒
步骤 8
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牛肉块下锅翻炒 火不必太大 加生抽 五香粉翻炒 待酱汁和肉翻炒均匀后
步骤 9
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加西红柿翻炒至出汁
步骤 10
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可加入香菇 木耳翻炒
步骤 11
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此时可以慢慢加入牛肉原汤
步骤 12
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开大火煮沸
步骤 13
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煮沸后依次加入豆腐 午餐肉 海鲜菇 金针菇 豆芽 鹌鹑蛋 粉条等 喜欢什么就扔锅里 咕嘟咕嘟
步骤 14
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尝甜咸调味 最后入青菜 葱花 蒜片 香菜 蒜苗 开锅后关火 上桌 开吃吧
食材:牛肉100g,白菜200g,粉丝100g、酱油1勺、白糖6克、味精少许、葱花8克、辣油适量、麻油适量。
做法
1、牛肉切片,白菜焯水备用。
2、炒锅放辣油、牛肉片、白菜一起煸炒,再放入水、粉丝、酱油、白糖、味精、鸡精烧开,倒入沙锅中再烧3分钟,放麻油、葱花即可。
主料
粉丝1把
豆皮1把
牛肉丸4粒
卷心菜100克
辅料
香菜1棵蒜7、8粒葱花适量豆瓣酱1勺辣椒面1勺酱油1勺醋1勺
步骤1
将粉丝和豆皮放水中浸泡至发软
步骤2
将卷心菜撕成小块,牛肉丸取出解冻
步骤3
准备葱蒜,将蒜拍扁切碎,切好葱花备用
步骤4
小砂锅内加入油烧热,将葱花 蒜末加入炒出香味
步骤5
加入一勺辣椒粉炒出红油,加入一勺豆瓣酱炒匀
步骤6
将包菜加入并翻炒匀,调入适量盐、酱油、料酒
步骤7
向砂锅内加入开水,将豆皮、牛肉丸加入
步骤8
煮开后将粉丝加入到砂锅中,盖上盖子煮5分钟左右
步骤9
向煮好的砂锅中加入香菜碎,就可以开吃啦
烹饪技巧
食材可根据自习喜好随意添加哦,各种肉类食材只要你喜欢,随意呀,
如果家里有现成的高汤来煮味道更好哦
1/7 干粉丝放到清水中慢慢泡发,泡红椒切成椒圈备用
2/7 泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成15-20厘米的段
3/7 牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次,这样牛肉就鲜嫩了
4/7 平底锅烧热,倒入5克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底
5/7
锅里再倒入15克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火
6/7 马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面
7/7
把生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入20克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上,加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火,利用砂锅的保温稍焖几分钟,食用前撒香葱末即可