主料:
西红柿2个,冬瓜150g,长茄子一根
辅料
菜籽油适量,食盐适量
步骤1
冬瓜去皮,洗净,切块,番茄洗净后切块,茄子洗净切滚刀块备用。
步骤3
起锅,放适量的油,油热放葱姜蒜爆香,放入冬瓜翻炒,再放放茄子,番茄一起翻炒均。
步骤5
稍稍放点盐,耗油最后加点水,炒熟,出锅前加点鸡精即可。
主料:茄子220克、五香牛肉200克
辅料:油15克、 生抽5克、 红剁椒30克、 青剁椒30克、 干香菇2朵、 黑胡椒粉2克
做法:
1、准备好紫茄子
2、准备好香菇、五香熟牛肉、青红剁椒、大葱、生姜、蒜
3、茄子洗净、切粗条;用冷水浸泡10分钟
4、牛肉、香菇切小粒
5、葱姜蒜切细粒
6、粉丝泡发,铺在碗底
7、茄子入油锅煎软
8、煎好的茄子放在粉丝上
9、锅中余油,爆香葱姜蒜,倒入牛肉、香菇翻炒,倒一勺高汤焖2分钟;加入黑胡椒粉,炒好的牛肉、香菇盛起,倒在茄子上,淋上青红椒,入开水锅中,隔水蒸20分钟
10、蒸好的茄子淋上芝麻油,拌匀后食用
牛骨头能和冬瓜一块儿炖牛骨汤材料牛骨,萝卜苗,盐,杞子,西红柿,胡萝卜,芹菜做法1、新鲜的牛骨用水清洗干净后就可以放到大锅里加清水熬煮了。2、大火烧开、撇掉上面的浮沫,然后转小火熬上三、五、七个小时。3、为了省点煤气,我用了焖烧锅,熬一阵焖一阵。4、断断续续熬了一个晚上,第二天就得到一锅雪白雪白的牛骨汤了。5、熬好的牛骨汤可以做汤底,加点豆子或牛肉继续熬,就可以得到鲜美无比的上汤,喜欢素一点的可以加点素菜煮成蔬菜汤。7、家里有点萝卜苗,顺手放牛骨汤煮了,最后再下点盐、放点杞子,这样就成了上汤萝卜苗,很天然的味道。9、放点西红柿、胡萝卜、芹菜熬一阵,就成了美味的牛骨蔬菜汤。小诀窍熬牛骨汤的时候加点鸡骨头下去,这样可以去除牛骨的毒素,同时令汤的味道更加鲜美。
食材明细
主料:牛腩一斤、冬瓜一个、姜片5片、蒜头4瓣
配料:蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉
做法
1.买回来的牛腩洗干净,空干水分,切成2CM左右的小块备用,锅中少许油,
七成热加入切好的牛腩、姜片、蒜,翻炒变色后倒入紫砂锅。大火煮开,撇去浮沫转为小火,慢炖1小时。冬瓜去皮切块,一小时后加入,同时加入两茶匙盐,继续炖煮20分钟即可。
2.四川的吃法是牛肉和冬瓜蘸调料吃的,所以你可以自己调制适合自己口味的调料。
3.我调的分别加入:蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉、料酒。
主料冬瓜500克 辅料葱适量盐适量清汤牛肉1碗 步骤牛肉烧冬瓜的做法步骤11.主辅料: 冬瓜、清汤牛肉。
牛肉烧冬瓜的做法步骤22.把冬瓜去皮洗净。
牛肉烧冬瓜的做法步骤33.切成自己喜欢的块或条。
牛肉烧冬瓜的做法步骤44.清汤牛肉倒入锅中。
牛肉烧冬瓜的做法步骤55.放入冬瓜。
牛肉烧冬瓜的做法步骤66.旺火烧开,烧制5分钟牛肉烧冬瓜的做法步骤77.加葱花、盐调味。
牛肉烧冬瓜的做法步骤88.再烧制2分钟左右,至冬瓜熟透,即可关火。
牛肉烧冬瓜的做法步骤99.出锅盛入碗中,即可上桌
1.准备食材:牛肉200克、冬瓜200克、大葱1段、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、八角5克、桂皮5克。
2.牛肉洗净切小块。
3.冬瓜去皮切小块。
4.姜切片。
5.大葱切段。
6.小葱切葱花。
7.起锅烧水,下入牛肉焯水2分钟,捞出备用。
8.然后将牛肉、葱段、八角、桂皮、姜片放入砂锅中,加入适量的清水,焖煮30分钟。
9.接下来在砂锅中放入冬瓜、盐,继续小火炖10分钟。
10.最后盛入碗中,撒上葱花即可。
工具/原料
牛肉 (200克)
姜 (10克)
葱 (10克)
蒜 (10克)
冬瓜 (10克)
方法/步骤
1.牛肉提前浸泡冷水入锅焯水。
2.煮好的牛肉切丁备用。
3.锅内热油炒香香料。
4.倒入牛肉调入老抽生抽加水炖煮1个小时。
5.冬瓜切块煮熟放入碗底倒入炖好的牛肉。
6.上桌和家人共享美食。
食材
主料
冬瓜
半个
番茄
2个
粉丝
1把
辅料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
鸡精
适量
香油
适量
葱
适量
虾皮
适量
步骤
1.冬瓜洗净去皮
2.把冬瓜切成片
3.放好备用
4.把番茄切成片
5.加油,油热后加入葱煸香
6.然后放入番茄一起翻炒,炒到番茄汁出来
7.放入冬瓜片翻炒
8.加入盐,酱油,醋
9.调料都均匀铺盖到冬瓜上,加水,水量没过冬瓜为准
10.盖上锅盖,焖到水开
11.加入粉丝
12.加入虾皮,再盖锅盖,焖到粉丝熟即可出锅喽
13.有点酸,有点鲜,味道不错!泡米饭很好吃!
小贴士
1、番茄入锅后多炒会,把汁充分煸出来,味道更好;2、粉丝吸水,所以多放些比较好;
1、材料:冬瓜500克,乌鸡1只,番茄1个,陈皮1块,瘦肉100克,精盐少许。
2、先将鸡剖好,洗净,放入滚水中煮5分钟,取出过冷水。洗净冬瓜,连皮切成大块。瘦肉洗净。陈皮浸软,去瓤,洗净。然后将原料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲3小时,下番茄,下精盐调味即成。
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