爆炒牛肉不是梗,是一道传统的美食家常菜。
食材用料:
牛肉 200克
葱 4根
蒜 2瓣
姜 2片
干红辣椒 4-5个
料酒 1勺
生抽 2勺
玉米淀粉 1勺
食用油 适量
爆炒牛肉的做法:
1.准备好材料
2.牛肉切成薄片,加入1勺料酒+1勺生抽+1勺淀粉+2勺食用油,抓匀腌制备用
3.葱切寸段,姜切片,蒜切末,干红辣椒切段
4.锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末、姜末、干红辣椒,炒出香味
5.加入牛肉,翻炒至变色
6.加入生抽
7.加入葱段
8.翻炒均匀即可
可以,没问题
用料
牛肉、洋葱、辣椒、蒜头
洋葱炒牛肉的做法
牛肉切丝,用生粉,生抽,老抽,盐,料酒腌制一会儿
洋葱随便切切
蒜头,辣椒切好
准备一小碗酱料,用一勺水,酱油,糖,麻油搅拌均匀
热锅凉油,下蒜头辣椒爆香,然后下牛肉丝炒至8分熟,接着下洋葱,翻炒至全熟,最后下酱料,翻炒均匀,完成。
用料:大葱两根,牛腩200克,红青椒一个,大蒜三瓣,生姜10克,花椒5克。
做法:牛腩切成细丝,放入碗中加淀粉、料酒、生抽、姜丝腌制二十分钟。大葱剥去外皮,洗净切段。红青椒去籽切丝。大蒜切片,生姜切丝。
锅中多放些清油,油热倒入腌好的牛肉丝、大蒜片和生姜丝、花椒粒,大火翻炒二十秒盛出。锅中再加油,倒入大葱段、红青椒丝翻炒四五下,再把刚盛出的牛腩丝重新倒入锅中,加适量精盐、胡椒粉、十三香、老抽、料酒、鸡精,继续翻炒两三下关火,盛出即可食用。
黄花菜炒肉的做法步骤:
步骤 1
食材:猪肉150克、干黄花菜50克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、淀粉2克。
步骤 2
猪肉洗净、切丝。
步骤 3
加入料酒、淀粉、1克生抽、抓匀、腌制15分钟。
步骤 4
蒜切末。
步骤 5
姜切末。
步骤 6
大葱切片。
步骤 7
干辣椒剪断。
步骤 8
干黄花菜用温水浸泡20分钟、捞出沥干。
步骤 9
热锅倒油、油温6成热、倒入肉丝、快速划散、捞出。
步骤 10
锅中留底油、下蒜、姜、葱、干辣椒、炒香、加入干黄花菜、翻炒2分钟。
步骤 11
调入盐、鸡精、生抽、白胡椒、倒入肉丝、再炒1分钟、即可。
1.将牛肉切成2厘米方形肉丁,用开水焯熟,沥干水后备用。
2.将葱、姜、大料放入油中炒香,油温70度左右。
3.将沥好水的牛肉放肉锅中翻炒均匀后加入酱油、料酒、糖而后加汤盖上锅盖,开锅后改小火大约要40分钟,肉熟后、大火收汤。
4.成品出锅。
可以,以下是炒牛肉的做法。
主料:牛肉500克、胡萝卜100克、洋葱100克
辅料:盐1克、料酒20毫升、胡椒粉1克、鸡蛋清20克、淀粉30克、亚麻籽油20毫升、姜蒜30克、生抽20毫升、香葱20克
步骤:
1.牛肉解冻后去掉盘膜,逆着肉的纹理切成片放入碗中
2.牛肉中加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、淀粉、亚麻籽油
3.顺着一个方向搅拌上浆并放置二十分钟
4.热锅凉油,烧热后下姜蒜炸香,下牛肉片
5.大火快速炒至肉片变白后捞出备用
6.另起一锅,下洋葱和胡萝卜炒熟,加盐
7.加入牛肉片
8.淋入生抽调味
9.加入香葱段炒匀即可出锅
1、搭配苦瓜:苦瓜味苦性寒,内含蛋白质、维生素c、胡萝卜素、膳食纤维、苦味素、苦瓜甙和多肽p。洋葱味辛性温,内含维生素c、维生素e、硒、尼克酸、葱蒜辣素、大蒜素、槲皮素、前列腺素a、类黄酮、棉仔糖和硫化物。
洋葱搭配苦瓜吃,不仅能综合两种蔬菜的味道,还能更好的帮助人体健脾开胃、杀菌排毒、防治心血管疾病、防治癌症和美肤养颜。
2、搭配牛肉:洋葱中含有大蒜素、槲皮素、硒元素、前列腺素a、类黄酮、黄尿丁酸、棉籽糖和二烯丙基硫化物,牛肉中含有肌氨酸、丙氨酸、肉毒碱、维生素b6、维生素b12、钾、铁、锌、镁、蛋白质和亚油酸。洋葱搭配牛肉吃,更有助于强身健体和提高免疫力,对感冒、心血管疾病和癌症都有良好的防治作用。
3、搭配鸡蛋:洋葱富含大蒜素、槲皮素和硒元素,鸡蛋富含卵磷脂、维生素b族和硒元素。洋葱搭配鸡蛋吃,更有利于提高机体免疫力和防治癌症。
洋葱 1个
鸡蛋 2个
盐 适量
生抽 少许
食用油 适量
做法步骤
1、洋葱切丝备用
2、两个鸡蛋打碎,煎成蛋皮备用
3、锅内倒入适量油,油热倒入洋葱翻炒
牛肉丝中加入2勺小苏打,抓匀静置20分钟,等待小苏打软化肉质纤维。
用清水清洗牛肉丝,洗净残余碱液,沥干水分。
在牛肉丝中加入少许食盐、鸡精和花椒粉,加入一小勺蚝油,2勺生抽,拌匀腌制10分钟。
将生姜切丝,小米椒切丝,大葱切成滚刀块备用。
锅热放油,加入生姜丝、小米椒丝和少许花椒爆香。
加入腌好的牛肉丝滑散,炒至牛肉丝断生后,加入大葱翻炒,炒至大葱变软即可出锅。
放入清水中浸泡2-4小时
浸泡后的牛肉冲洗干净,放入凉水锅中,大火开始煮
开锅后稍煮一会
捞出牛肉,温水冲净
另起一锅,放入清水、牛肉,放入2大勺黄豆酱
放入适量的老抽
放入适量的生抽
放入葱、姜
大火烧开,转小火炖1个小时
放适量的盐,继续炖20-30分钟
过火后,不要捞出来,放在锅里彻底放凉
捞出牛肉放入冰箱冷藏,隔夜取出切片, 并撒上白芝麻。另外牛肉汤分装到保鲜盒里,用于炖菜、面条等等
(1)牛肉纤维粗老,炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢?首先要注意刀口,要顺纹切条,横纹切片,再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打(肉与小苏打之比为60∶1,不可多加),用清水调成液汁,与切好的牛肉片拌匀,腌渍15分钟,然后加生油25g封面,再浸渍一两小时,这样油分子会渗入肉中,当入油锅内炒时,肉中油分子急速膨胀,粗纤维被破坏,炒出的肉就鲜嫩可口了。
(2)烧煮牛肉时,放进一点冰糖,可使牛肉很快酥烂。
(3)如果先在老牛肉上涂一层干芥末,次日再用冷水冲洗干净,即可烹调,这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂。
(4)将生姜捣碎取汁,生姜渣留做调料用,将姜汁拌入切好的牛肉中,每500g牛肉加1汤匙姜汁,在常温下放置1小时后即可烹调,可使肉鲜嫩可口,香味浓郁。