主料
牛肉500克、
木耳(水发)适量
土豆适量
洋葱适量
胡萝卜适量
西红柿适量
豌豆适量
玉米适量
大米适量
辅料
葱姜适量 香油适量 料酒适量 食盐适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 白胡椒粉适量
做法:
步骤1
牛肉用清水浸泡1个小时,去除血水,然后切成厚一点的片状或者是小方块
步骤2
把土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、木耳切成和牛肉差不多大小的形状,切好备用
步骤3
锅内加水,放入几片生姜、料酒去腥,冷水放入牛肉,水开以后焯水二分钟,然后捞出来放入盆中,再用温水把牛肉上面的血沫冲洗干净
步骤4
锅内加油,放入葱姜炒出香味,然后放入牛肉,快速翻炒两分钟,接着放入西红柿,翻炒均匀
步骤5
放入生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉,继续翻炒,大概炒至两三分钟,西红柿炒出香味后加入开水,记得是开水,开水的量腌着肉为宜,然后盖上锅盖,中小火炖半个小时
步骤6
半个小时以后,牛肉已经八成熟,然后放入食用盐,放盐的量比平常炒菜要多一些
步骤7
电饭煲中放入淘洗干净的大米,然后将炒好的牛肉带汤汁一起倒进去,汤汁的量和平常蒸米用的水量是一样的,大概超过牛肉一指左右
步骤8
放入准备好的配菜,配菜尽量选择颜色不一样的蔬菜,做出来的米饭卖相更好看
步骤9
电饭煲按正常煮饭键,煮大概45分钟(根据电饭煲情况而定),打开锅盖,牛肉焖饭就做好了
步骤10
趁热搅拌均匀,淋上香油,再次搅拌均匀,开吃,吃的时候还可以加上辣椒酱之类的,口感更佳
食材用料
牛肉
半斤
土豆
1个
洋葱
一个
姜
一块
方法
1、将牛肉切成小块,加入适量料酒和地瓜粉,抓匀;
2、将洋葱外膜撕掉,洗一下,切成小块;将土豆去皮洗净,切小块;
3、将姜切成小片;
4、开火,锅里下适量油,将姜下锅炒香;
5、将洋葱和土豆下入锅里翻炒几下,加入适量的水、料酒、生抽、酱油,煮开;
6、将牛肉下入锅里,小火焖煮20分钟,再加入适量的盐和鸡精调味,煮到接近收汁,即可。
材料
小马铃薯400克,姜20克,蒜头4粒,葱1/2支,干辣椒1支,油4大匙,水3杯,香菜末适量,白芝麻适量,胡椒粒少许,番茄调味酱4大匙
做法
1.将小马铃薯泡在水中,洗去杂质后捞起,沥干水分
2.将蒜头、生姜去皮,洗净,生姜切片;葱、辣椒洗净,葱略拍备用
3.在锅中加入少许油烧热,倒入小马铃薯略拌炒,取出备用
4.另取锅,放入番茄调味酱、葱段、姜片、蒜头、干辣椒、1杯水及胡椒粒,以中火熬煮
5.待汤头熬至剩余原来的2/3时,熄火,过滤于碗中备用
6.将作法5的调味酱倒入锅中,加入作法3的小马铃薯
7.将剩余的2杯水倒入作法6的锅中,以大火煮沸后转小火续煮
8.取一张锡箔纸,在中间割出十字的小刀口,盖在小马铃薯的表面,待小马铃薯充分入味后,移开锡箔纸,续煮一段时间至软后熄火,盛盘,最后撒上白芝麻和香菜末即可
牛肉炒土豆的做法用料:
做法/步骤:
1.牛肉,马铃薯一个2.把牛肉切好3.把马铃薯切好,马铃薯切成条状,然后马铃薯要泡在水里一会儿,去淀粉,等下吵的时候不会很粘锅,牛肉切小块一点,等下好熟4.牛肉加点酱油,盐,鸡精,地瓜粉搅拌均匀,这样等下吵起来的肉很韧5.锅烧热,放牛肉下去炒,注意放下去的时候不要马上去翻,要不肯定粘锅6.放牛肉下去炒,翻几下,看牛肉没有血水,就打起来待用7.牛肉先打起来,放入马铃薯8.加点水,盖上锅盖闷下,然后放入鸡精,盐,葱花9.好了,牛肉放下去翻几下,就熟了,要不牛肉炒久了会老了,装盘
可以焖土豆,番茄,都可以的,牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘米见方的小块,锅中放凉水,把牛腩放入锅中煮,水滚后五分钟捞出,必须用凉水,如果用热水,牛肉表皮会很快变白变硬,里面的血水出不来。牛腩取出后,用温水洗干净。加生抽、料酒及胡椒粉稍微腌一下。
2)将萝卜加水大煮(不要盖锅盖),持续滚5分钟左右,煮掉萝卜的辣气。
3)炒锅上火,加入烹调油(2Tbs,30ml),在油五成熟时,放入蒜蓉(大约两瓣蒜)、姜片几片,把锅爆香,(这时锅应该离火,否则蒜蓉会焦)放柱侯酱(2tsp,可选),磨豉酱(2tsp,可选),放两块腐乳(可选)在锅中炒碎炒香,把牛腩放入锅中翻炒到有熟色。
炒牛肉可以和土豆、番茄、白萝卜、白菜、豆腐等蔬菜一起吃。牛肉、土豆及番茄搭配营养价值高,含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等,具有健脾胃的作用。
牛肉加白萝卜有清热解毒、行气消食、健脾胃的作用,含有丰富的蛋白质及维生素C等营养成分。
另外还可以和白菜、豆腐等搭配,都具有很高的营养价值
土豆炖牛肉的时候放一个西红柿,牛肉烩又烂又好吃。
因为根据钱人老师傅的经验,土豆炖牛肉的时候放一个西红柿,牛肉会变得又嫩又好吃,那是因为西红柿中含有一种西红柿素,可使牛肉的肉的组织结构变得松软,而变得口感很好,再搭配上土豆黏稠的口感以及炖出来的农糖,真是一碗香味扑鼻的牛肉啊!所以如果您炖土豆炖牛肉的时候,建议放一个西红柿进去。
土豆烧熟了再加牛肉出自《念奴娇·鸟儿问答》,是毛泽东于1965年5月所著,采用寓言的方式,借用鲲鹏和雀儿的对话、问答的形式,艺术地高度概括了中国马克思主义者和苏联修正主义者的大论战。全诗:鲲鹏展翅,九万里,翻动扶摇羊角。背负青天朝下看,都是人间城郭。炮火连天,弹痕遍地,吓倒蓬间雀。怎么得了,哎呀我要飞跃。
借问君去何方,雀儿答道:有仙山琼阁。不见前年秋月朗,订了三家条约。还有吃的,土豆烧熟了,再加牛肉。不须放屁!试看天地翻覆。
可以的,土豆烧牛肉还是蛮好吃的。土豆烧牛肉的原料:牛肉、土豆;土豆烧牛肉的配料:葱、姜、青椒、鸡精、生抽、料酒、糖、盐、油;土豆烧牛肉做法:
1、牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块;锅里烧开水放姜片、花椒、料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
2、油烧热,爆香葱姜和香辣酱;
3、下牛肉、生抽、料酒、糖、盐,翻炒片刻;
4、移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;
5、这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用;
6、30分钟后加入土豆,接着炖;
7、待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可;装盘~~开动啦。温馨提示:1、土豆不适合太软,微软即可,牛肉可以烂一些最好是肥牛肉2、牛肉要用小火炖烂,土豆下锅时间要适当,防止烧糊锅。3、焯水过后的肉类,最好就立刻进行下一步的烹制,而不要长时间放置,否则肉质收缩变紧,就不容易煮烂了吃出健康:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。土豆用于脾胃虚弱,消化不良;肠胃不和,脘腹作痛;大便不利。
将牛肉切方块,用精盐(部分)、胡椒面拌匀。條萊垍頭
用热油煸炒牛肉,变色后,放入锅内,加上香味、胡椒粉、干辣椒、牛肉汤、用小火加热。将胡萝卜切片或(丝),用油炸至上色后捞出备用。元葱切块,用油炒黄时放入番茄酱,炒至油呈红色时放入焖肉锅内,搅匀焖至八成熟,用油炒面粉勾芡,使汤汁稠浓,并放入精盐、辣酱油、红酒调好,再加上炸过的胡萝卜块,水焯过的青椒块,芹菜段和大蒜末搅匀煮沸。装罐或砂锅时,先装用油炸过的土豆块,再装牛肉、牛肉汁、上面放煮熟的菜花、豌豆、西红柿块、放在火上烧开后加盖,用小火焖10至15分钟即可。條萊垍頭
食材:牛排1块
辅料
土豆2个 红腰豆1杯 水1杯 橄榄油2勺 红酒1瓶 干辣椒1根 蒜4粒 香叶2片 细香葱2根 洋葱1个 黑胡椒1小勺
1先将腰豆用清水煮熟(头天将豆子泡好)约1小时,沥干备用
锅中倒入橄榄油,将大蒜和洋葱下锅炒至洋葱金黄出汁
2再放入小牛排,香叶,红辣椒粒和现磨黑胡椒一起炒匀约3分钟
3改小火盖上锅盖,牛肉慢慢变褐色,汁裹住肉(不加一滴水,汁来自洋葱和肉本身)烧45分钟,每5分钟揭开锅盖搅动一下
4最后加入已煮熟的腰豆,土豆和红酒,小火再焖30分钟,装盘撒上香葱即可
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