1.游泳的一套用具,泳衣、泳帽、泳镜、耳塞、鼻夹、泳圈、防水鞋、毛巾等。
2.自己冲洗的还要带一定量的淡水及装水工具,在海里游泳上岸后冲洗沐浴用的。否则就不用,海边有浴池。
3.简单遮阳伞、帽、防晒霜、防晒服、有帐篷的就带上(随意),厚衣服带件早晚凉、卫生纸等。
4.饮食吃喝的点心、水果、饮料等,玩的时间短这些酌情携带随意。
5.包包,用来装你所带的这些物品的。
6.有小孩的还得带几样挖沙戏水的玩具随意,喜欢海钓的带上鱼竿。
7.带点药品,拉肚子药、创可贴、防蚊虫叮咬的、晕车船药,到了海边不能不吃海鲜,所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物,以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀,最好带电蚊香。以及自己日常吃的药等。
8.钱多带点,所谓穷家富路,以防万一之需用。
9.鞋:运动鞋或沙滩鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,在海边穿拖鞋会比较轻松。
到海里游泳可以抹防晒霜。
由于海边的太阳炽热,海水的盐度较高,皮肤上的水干后,盐会附着在身体上,并且又吸收皮肤上的水分,所以夏天到海里游泳不做防晒处理的话很容易被晒伤,而防晒霜可以起到很好的保护作用。
建议购买50号以上的防晒霜,在面部,四肢,躯干上多涂一些,可以起到很好的防晒效果。
海边的紫外线照射能力比一般地区要强很多,很容易晒伤所以高系数的防晒是必须的,防晒油是可以防止晒伤的,同时皮肤可以晒出古铜色的,而且在海边一般都穿游泳衣,皮肤上擦油是很闪亮的,很好看.
夏天去海边或室外游泳,紫外线晒伤为非常强,仅仅涂抹普通防晒霜是不够,定要带防水功效的防晒霜,因为它有层调油脂可以把水隔离开,不被水冲掉。但是呢,防晒霸也不是万能的,如果你在水里泡三四个小时,还是一定会被晒伤的。
如果去海边,防晒霜适合出门前涂抹,而防晒喷雾适合外出时补喷,更加方便一些!
防晒霜和防晒喷雾各有优缺点:
防晒霜
优点:可以修正肤色,防晒的同时保湿效果好,脸部和身体都适用,适合日常每天使用。
缺点:略微有些黏腻,脸上容易泛油光,抗汗性和抗皮脂效果都不如防晒喷雾,全身涂抹时很麻烦,在户外出汗后不方便补涂。
防晒喷雾
优点:一般为无油配方,非常清爽,毫无黏腻感,抗水抗汗性佳,适合海边或容易出油的人群,使用时快速又方便,适合带出门补涂。
缺点:容易喷在眼周肌肤,不适合直接用在脸上,涂抹后皮肤容易干燥,要做好保湿工作,除了防晒之外没有其他功效,更适合用于身体防晒。
露卡菲娅防晒霜
这款的SPF50+,属于防晒效果最好的高倍防晒,这款防晒霜就是我心目中的神!性价比高,大夏天我去海边玩就是用的这款防晒霜,太阳下暴晒十二个小时,皮肤都没有晒红,防晒效果简直是满分,同学们军训时用它当真是靠谱,不用担心皮肤会晒伤。
去海边的话,50加的防晒霜就可以了。
海滩防嗮应该有50倍防晒,海边面临的挑战特别多,海水折射的紫外线更加强烈、沙粒粘在身上难以清洗、盐分让身体肌肤更干燥。所以,选好防晒霜,更要用好防晒霜。50倍防晒指数的防晒霜,出门前涂上,再带上一瓶防晒喷雾,出汗的时候,可以先用纸巾擦干汗水,再补涂一层防晒霜就可以了。
冬季防晒霜平价好用
Coppertone水宝宝防晒霜
防晒指数:SPF50,PA值:PA+++。
保湿而不油,使用感很好。这款是237ml很大一只,分量很足,涂身体完全不心疼,防晒防水,尤其是防晒黑效果很好,出门蹦达一整天完全不会晒黑(户外的话我是两小时补涂一次)。
便宜大碗,清爽易吸收,有稍微增白的效果,相对于一般的物理防晒来说没有那么厚重,防晒效果出众,防水效果也很好,逛街、海滩的必备防晒品,大人小孩都合适。
海边游泳防晒霜选择,一个要油,这样不容易脱落。一个要防晒指数够高,不然没用的。还有随身带一瓶防晒也很有必要的~
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