可以直接炖的
牛肉的营养物质比较高但肉纤比较粗,炒可能会导致一部分的营养流失。 炖当然也可以了,但是要放入搭配的素菜,最样才能取到更好的效果。 因为牛肉比较粗糙对胃有一定的不良消化所以选择淀粉高的素菜答配比较好。
炖牛肉时,应该使用热水,不可使用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。
旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。
在烧煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。
炖肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,炖肉前用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩。
将少量茶叶用纱布包好,放入炉中与牛肉同炖煮,肉不仅熟得快,而且味道清香。
加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更软嫩。
在肉中放几个山楂或几片萝卜,即令牛肉熟得快,而且可以驱除异味。
特色传统名菜,属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郫县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟,故名水煮牛肉。
将牛肉切成一寸五分长、八分宽、一分厚的薄片,盛在碗里,加精盐、酱油、醪糟汁、湿淀粉拌匀。油锅中放郫县豆瓣、干辣椒炒成棕黄色,再下花椒、葱段、莴笋片炒香,加肉汤烧开,将牛肉片下锅,煮至肉片伸展,外表发亮,盛入碗中,淋上辣椒油,即可食用。此菜麻辣味厚,滑嫩适口,香味浓烈,具有川味火锅麻、辣、烫的风味。水煮牛肉于1981年被选入《中国菜谱》。
炖牛肉的最佳香料有哪些,以及选择香料时应注意什么,当然,炖牛肉的香料不止这些,还有葱,花椒、姜等。每个人的口味是不一样的,炖牛肉的时候,我们可以放入大料、香叶、草果、白芷、草寇、小茴香等,这些都具有去腥增香的作用,不要放入的香料品种过多。在使用草果和草寇的时候,要去掉里面的籽,不然炖的肉会发苦。还有在炖肉的时候,大家可以根据肉的腥膻味来放置香料,就是说肉味重的,适当地把香料多加点,味轻的香料就要少放点,
准备食材:
牛肉200克、胡萝卜100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、料酒1茶匙
步骤
1.牛肉洗净切大片。
2.胡萝卜去皮洗净切块。
3.姜切片。
4.小葱切葱花。
5.首先起锅倒水,水开放入姜、料酒、牛肉、焯水去血沫捞出备用。
6.然后砂锅内放入姜、牛肉、加适量清水炖30分钟,接着加入胡萝卜、盐继续炖10分钟。
7.最后撒上葱花即可。
水煮牛肉要冷水下锅,通过冷水下锅,让肉有一个缓慢增温的过程,这样有利于牛肉中的血污排出,同时,内外逐渐的加热肉也更容易煮熟,
煮牛肉不盖盖子,不盖盖子的好处是可以让牛肉的腥味跟着蒸气一块儿蒸发,牛肉是指从牛身上获得的肉,是比较常见的一种肉类食物,是世界第三消耗肉品。牛肉约占肉制品市场的25%,它的味道鲜美,营养丰富,适量食用可以补充人体所需的营养。
炒牛肉的时候不需要加水。在炒之前,牛肉要进行简单的腌制。在腌制的过程中,要分三次加入泡好的葱姜水。一次少加一点,用手搅拌均匀,让肉充分吸收水分,这个过程可以保证牛肉鲜嫩不柴,然后加入食用油来锁住肉的水分,腌制20分钟就可以开始炒制了,在炒制的过程中就不需要加水了。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)142.64
碳水化合物(克)4.00
脂肪(克)5.81
蛋白质(克)18.72
纤维素(克)0.08
主料
牛肉(肥瘦) 500克
调料
食盐 3克
酱油 4克
甜面酱 5克
料酒 3克
姜 3克
味精 3克
五香粉 5克
白砂糖 5克
芝麻油 10克
类别
私家菜 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 运动员食谱
口味
此菜五香味浓。
五香酱牛肉做法
1、将牛肉切块,用钎子扎几下,然后把白糖、硝、精盐、五香粉掺在一起,拌在牛肉上,放容器内,加姜,上压重物,盖严。每天翻一次;
2、7天后,洗净血水,再用冷水漂1小时,放入开水锅内氽透;
3、锅置火上,放香油、甜面酱、味精和适量的水,炒匀后,再加入酱油、料酒,待开后,下入牛肉块;
4、大火烧开,移上火煮20分钟,捞出牛肉块切片装盘即可。
天气很冷的话,就可以放在锅里过夜,第二天也不会坏掉。天气很热的话,如果放在锅里超过10个小时就会馊掉,不能喝了。天气热的时候,牛肉汤要放在冰箱里保存比较妥当。很多人都喜欢喝牛肉汤,或者在牛肉汤里加上粉丝味道也不错,牛肉汤用来煮面条也可以。
牛肉用简单的方法,表现其原汁原味!用料?
?牛肋条-肥一点?500克?清水?500-800克?蘸汁:蒜泥?一头蒜?盐?2克?糖?2克?捞汁?30克?酱油?5克?陈醋?10克?蚝油?10克?辣椒油泰椒圈香油?少许?清水牛肉的做法?
?1牛肉水洗,斩成大块,放入高压锅,清水没过肉。45分钟,焖10分钟。压力电饭煲,万能炖60分钟。要是牛肉用来烧菜,二次加工,就减20分钟。
2肉熟后,马上改刀3切成小方块。放点汤保温!
4也可以粗犷些。大块用刀切着吃。配些煮土豆,玉米,更美味!?小贴士牛肋条一定要品质好,肥一些好吃。也可以放入牛腩,牛胸口。