用料
牛肉 一斤半
冬笋 一颗
干香菇 若干
食用油 两勺
姜 20片
花椒 20粒
冰糖 少许
柱侯酱 两勺
海鲜酱油 适量
洋葱 1个
冬笋烧牛肉的做法步骤:
步骤 1
冬笋去皮切段、干香菇热水发起然后焯水5分钟。
步骤 2
洋葱切段和焯水后的冬笋、香菇放入铸铁锅内,加入柱侯酱和一点水。
步骤 3
姜片、花椒下热油炒出香味,然后加入冰糖少许
步骤4
再放入焯水后的的牛肉小火翻炒直到上色
步骤 5
将炒好的牛肉放入铸铁锅内和备好的菜搅匀
步骤6
加酱油少许烧开,盖盖小火焖制一个半小时
步骤 7
出锅后几乎没有多余的水,这道冬笋烧牛肉就出锅了。
食材清单:牛肉200克 、 竹笋150克 、 蒜头半头 、 姜5克 、 黄豆酱一勺
做法:1、把牛肉清洗干净,按纹利切薄,竹笋切成条
2、在牛肉加入适量米酒生抽淀粉腌制半个钟
3、竹笋切段后放在冷水泡五分钟后在锅里加水煮开放入竹笋滚煮五分钟
4、将滚好的竹笋在锅中火加油炒三分钟然后装好
5、将姜和大蒜爆香加入牛肉翻炒,加点黄豆酱和生抽再炒熟(喜欢吃辣可以加豆瓣酱或辣椒)
6、倒入竹笋混牛肉翻炒二分钟上桌,即可
牛肉竹笋一起红烧至半熟时,放入土豆一起炖透即可。
食材清单
牛腩 500g
胡萝卜 一小根
土豆一小个
冬笋 一个
葱 两段
姜 两片
茴香 一把
花椒 一把
八角 一个
香叶 两片
草果 一个
大喜大牛肉粉半包
盐少许
酱油 少许
烹饪步骤 共9步
1
豆果买的进口澳洲牛腩~我收到后在冷冻室放着,所以提前一晚移至冷藏室解冻。
2
牛肉放入高压锅,加料酒,姜,葱。
3
煮开后出现很多浮末,倒掉,把牛肉冲洗干净。
4
重新加水,并加入配料中所有调料,放入高压锅,大火上气5分钟后转小火一个小时(这样炖出来的肉非常烂,而且入味好吃,可以根据个人习惯缩短时间)
5
待高压锅放气后打开,香味扑鼻。
6
土豆,胡萝卜和冬笋切块。
7
把土豆胡萝卜和冬笋的大块根放在砂锅里,倒入牛肉和牛肉汤。
8
再把冬笋的嫩尖部分放在牛肉上,开火。大火烧开后转小火慢炖25分钟。可加少许盐和酱油调味。
9
炖好后撒上香菜末即可~
主料:牛肉800克
配料:竹笋 200克
调料:盐 15克 鸡精 2克 料酒 25克 味精 2克 姜 10克 辣椒15克 豆瓣 20克 花椒 2克 胡椒粉 2克 香油 5克 植物油 25克
制作方法
1、锅放入菜籽油,把油烧辣,放入焯水后的牛肉块
2、加入姜片、放入豆瓣酱、放入老抽、放入料酒,搅拌均匀
3、加入开水,煮一小时左右,直到牛肉煮软。倒入竹笋,加适量盐和其他佐料,然后再煮20分钟即可。
牛肉250克,冬笋250克,红辣椒1/2个,青辣椒1/2个,香葱1棵,生姜1小块,花椒适量。
食用油30克,香油1小匙,料酒2小匙,高汤10大匙,豆瓣酱1小匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。
1、把牛肉放在清水锅里,加入洗净的部分葱、姜,大火烧开,除尽血水后捞出切丝;用温水把冬笋泡软、洗净,切丝;辣椒洗净,切丝。
2、往锅里放油,烧热后下入豆瓣酱、辣椒丝、花椒,炒出香味时加入剩余的姜、葱,烹入高汤烧制出香味后去掉料渣。
3、接着把牛肉丝投入锅里,放酒、香油、胡椒粉、盐、味精,改小火,牛肉焖至七成熟时加入冬笋,烧入味后即可装盘
牛肉烧笋子如果作为一道菜来说,笋子是竹子的嫩芽,冬季有冬笋,春季有春笋,颜色白净口感脆嫩,笋子含草酸高,需要焯水处理排除草酸。
有些地方方言里牛肉烧笋子是指拿竹鞭打顽劣小孩的屁股,这个笋子却是竹鞭的意思。
竹笋能涮火锅。吃火锅不能吃的东西(其中没有竹笋,所以可以一起吃):
1、少食内脏火锅桌上,畜禽内脏类食品比较常见,这种饮食习惯不利于人们的健康。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用,动物的内脏作为代谢器官,往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”,尤其是肝脏、肺脏,所含的病塬微生物和药物残留量最高。
2、少吃高嘌呤食品调查发现,除了体质和疲劳等因素外,痛风容易随着吃火锅次数增多而发病,这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上,嘌呤能够充分溶解到汤中,这也是痛风容易在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发的一个塬因。1、宜素不宜荤吃火锅一般以是吃羊肉、肥牛为主,但是从健康角度出发,应该先素后荤,最好先涮土豆和红薯。这是因为土豆和红薯中含有大量的淀粉,能在胃肠内形成保护层,避免火锅中辛辣刺激成分对肠胃造成伤害。2、宜透不宜生有的人吃火锅时,往往追口感嫩滑可口,涮煮的时间非常短,仅仅3~5成熟,这是不可取的,特别是海鲜和肉类一定要煮熟才可吃,以防肉类及海鲜中有寄生虫和致病细菌存在。
大蒜切大块,大葱切段,生姜切片,牛肉切大块,竹笋切段(这里我用了3个大蒜,1根葱,一小块生姜~~牛肉的话因为我不喜欢太瘦的
所以选择的是有带筋,比较肥的那种)。
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2竹笋用清水漂洗,牛肉放开水锅,加几片姜,几小段葱焯水。
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3除尽血水捞出备用。
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4锅内放油,小火烧温。
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5放入郫县豆瓣,干辣椒,花椒炒至吐辣椒油出香味。
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6加葱,姜,大蒜略炒。
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7然掺清水(有准备鲜汤的话加鲜汤最好),放入八角,茴香,桂皮,熬制出味。
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8加入牛肉,放一点点胡椒粉(只是需要提点味所以真的是很少的一点点就好了)大火烧开,(水的用量大概是4小碗左右,就是平时吃饭的小碗)。
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9水开后移至小锅小火慢烧~~大约烧45分钟左右(这时牛肉熟了,可以试试咸度,如果觉得不够,可以适量加点点盐),放入竹笋继续小火慢烧。
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10分钟后起锅,装盘即成