不用
猕猴桃除了是一种可食用的浆果外,还可以用来嫩化肉类,因此被商业化为一种有用的肉类嫩化剂。它含有一种被称为蛋白酶,这种酶可以腌制肉块,尤其是牛排。猕猴桃素是一种能够溶解蛋白质的酶。
牛肉加入弥猴桃汁或者是木瓜汁都会让牛肉变嫩,这样做出来的牛肉不仅好吃营养更丰富了,对我们身体的健康特别有益处。
因为木瓜的籽是苦的,虽然可以喝,但是味道不好,只要在榨汁之前去掉籽即可,下面介绍做法:准备材料:木瓜1个、纯牛奶1瓶制作步骤:1、将木瓜去皮,去籽(籽会导致成品发苦),切块后放入原汁机中压取汁液2、榨出的木瓜汁装入容器中 3、准备好纯牛奶一瓶,喜欢奶味的也可以多放一些牛奶4、将纯牛奶倒入木瓜汁中拌匀即可,喜欢甜的还可以加蜂蜜或者糖5、完成了,已经可以饮用
1/5 牛肉切丝。加入生抽、花生油腌制。
酸豆角切粒,小米椒切粒、蒜切碎。
2/5 酸豆角切粒,小米椒切粒、蒜切碎。
酸豆角焯水1分钟。
3/5 酸豆角焯水1分钟。
热锅加油,牛肉煸炒,加入蒜头、小米椒。
4/5 热锅加油,牛肉煸炒,加入蒜头、小米椒。
加入酸豆角、3g白酒、3g盐、5g鸡粉、蚝油翻炒。
5/5 加入酸豆角、3g白酒、3g盐、5g鸡粉、蚝油翻炒。
一般来说最受欢迎的是嫩牛肉了,牛里脊肉是牛肉中最嫩的部分,牛里脊肉中大部分都是脂肪含量低的精肉且里脊肉全是红肉,没有半点的肥油。牛里脊肉在整个牛身上所占的份额比较小,比较珍贵,我们在购买的时候不一定都能买到里脊肉,那么如何处理牛肉,能更嫩呢?
1、挑选好肉
虽然不一定能买到里脊肉,但是我们可以尽量选择比较嫩的瘦肉,比如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等肉。在选购牛肉的时候需要注意的是老牛肉肉色深红、肉质较粗,嫩牛肉肉色浅红,肉质坚而细,富有弹性。应该尽量选购嫩牛肉,肉质更加嫩滑。
2、正确切肉
牛肉切的好也能事半功倍,切牛肉要注意先观察牛肉的纹理,要顺纹切条,横纹切片,切片的时候可以尽量把肉切薄,这样料理出来的牛肉会更嫩。在切肉的过程中,小心去掉牛肉的筋膜,这些筋膜会非常影响牛肉的口感,导致做出来的牛肉太硬。
3、给牛肉做个SPA
一般来说让牛肉更嫩,还有一个方法,就是用刀背或者松肉锤来捶打牛肉,因为牛肉的纤维很粗,在做菜的时候不容易熟也不容易入味,用捶打的方式,让牛肉的纤维变得更加松软,经过“千锤百炼”的牛肉不仅更容易入味,也变的更嫩。
4、给牛肉加点“料”
加点油:切好的牛肉片,加点油一起腌制,这样油会渗入肉中,在爆炒的过程中肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了。
加点嫩肉粉或是小苏打:在肉片中加入一些嫩肉粉或是小苏打来腌制,会让牛肉更嫩。
加点蛋清液:用蛋清液腌制过的牛肉,也会更嫩。
加入木瓜汁:木瓜中的木瓜蛋白酶能帮助嫩化牛肉,将木瓜肉捣碎取汁液拌入牛肉中,腌制一段时间即可。
牛肉加盐、白胡椒粉各8克,鸡粉、海天财神蚝油、老抽各10克,绵白糖12克,花雕酒5克,鸡蛋黄、木瓜汁各15克,蔬菜汁25克,翻拌均匀然后搅拌上劲
如果有去菜市场买生牛肉的话,叫老板称好切片后,一般会问你要不要撒点料,那个瓶装的白色粉末,其实就是苏打粉,正常来讲,自家人吃的话,很少有人要放。
牛肉放苏打粉,大部分是餐馆或酒店为了保证菜品才有的操作,那这个苏打粉对牛肉,有什么功效呢?
苏打粉的作用
苏打粉,其实就是小苏打,化学名叫碳酸氢钠 [ NaHCO₃ ],区别于纯碱(别名:苏打,化学名:碳酸钠 [ Na2CO3 ] ),叫法和用途都有所不同。苏打是一个SODA的英译。
苏打粉,溶于水后的苏打水有弱碱性,对于肉类,有一定的嫩肉效果。
它的原理是能破坏肉质的纤维结构,水解肉类中的蛋白质,让肉质起到嫩滑的效果。表现出来的效果就是肉片上形成一层黏黏的液体,那是肉质中部分蛋白质溶解出来了。
有人说,这东西吃多了不好,怕是把胃都给融了,这说法太夸张了点。
苏打粉的缺点
苏打粉毕竟不是真正的嫩肉粉,它的效果只能起到一点表面的嫩肉效果。这里不是要推销嫩肉粉,嫩肉粉也有纯天然的,像木瓜汁、菠萝汁、猕猴桃浆等等。
苏打粉它本身还有一股味道,胃酸过多的朋友就知道,喝用苏打粉化开的水,那股味儿难以言表。
而在用苏打粉腌肉的时候,腌得越久,这股味就越和肉融合,怎么去都去不掉。
而且,用苏打粉腌肉后,这肉得清洗,冲洗的时候会冲掉苏打粉水解出来的蛋白质,造成肉质的营养流失,感觉挺得不偿失的。
所以,苏打粉虽然有一点的嫩肉效果,但能不用的话,更好!
牛肉怎么嫩化
不用苏打粉,不用嫩肉粉,其实也能让牛肉软嫩、滑嫩,还能保证营养的不流失。
原理跟做法都挺简单的。
牛肉吃起来发柴,就是因为在熟制的过程,它的水分流失了,肉质纤维紧缩,发硬。
这时候,只要我们提前给它“注水”,并给他一层能够锁住水分的“保护膜”,就能解决这个问题。
从量来讲说,1斤的牛肉差不多需要“注”入3两水才能保证牛肉的嫩度。
给牛肉“授水”的做法:
1、牛肉切片,加入一点点盐(这里可能会有人说,腌牛肉不能加盐,其实是手法错了,待会说),然后把水分3次加入牛肉中,每次加水后,都要用手顺着一个方向搅拌牛肉,让牛肉把水吸干。
2、牛肉3次加水,并吸收完水分后,在表面会有一层黏黏的胶质,这时再加入一茶勺的生粉,继续顺着一个方向搅拌,抓匀,这一步能在牛肉表面形成一层膜,待会高温熟制的时候能锁住牛肉中的水分,不流失。
3、最后是在搅匀的牛肉表面淋上一层油,这一步叫“封油”,因为牛肉还需要放置一段时间,淋油能避免被风干。
小贴士
腌牛肉能不能加盐
盐是百味之首。腌牛肉的时候加盐,能让牛肉有一层底味,底味的重要性毋庸置疑,食之无味是每一个厨师最大的败笔。
但加盐又会让牛肉出水,怎么办呢?
在腌制之前,要让去掉牛肉表面的水分,沥干、稍微风干都行,这样牛肉才能把水和盐一起“吃”进去。
小苏打的多层作用
其实小苏打的作用非常广泛,嫩肉只是它的小小一个点。
1、小苏打因为是碱性的,在做馒头面包发酵的时候,久了会发酸,加点小苏打是可以起到中和的作用,不过如果加多了的话,可能会让面团发黄。
2、小苏打对油脂有轻微的腐蚀作用,所以将它用于厨房清洁有奇效。
3、另外还有中和胃酸、去茶垢、用作清新剂等等。
基本,这些作用都是从它弱碱性的本质去开发而来的。
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1、首先我们把牛肉表层的筋膜去掉,然后把牛肉从中间切开,顶丝把牛肉切成薄厚均匀的牛肉片,把切好的牛肉放进清水内浸泡,泡去牛肉的血水,浸泡的时间是10分钟。
2、利用泡牛肉的时间,开始榨木瓜汁,把榨汁机内加入一小节葱段,姜片、一小块木瓜,加入少许的米酒和适量的清水,然后榨成汁,用漏网把渣子漏出,留汁备用,一斤牛肉用木瓜是5克。
3、十分钟后,把泡好的牛肉捞出,用毛巾沾干水份,放进盆子内。
4、加入适量的蚝油,老抽,盐半勺、胡椒粉半勺,蛋清一个,用手顺一个方向搅打均匀,加少许的木瓜汁,继续搅打,把牛肉搅打上劲打粘,再次的加入少许的木瓜汁,继续搅打牛肉。
5、把木瓜汁完全打进牛肉里面,木瓜汁要分多次加入,一斤牛肉加水50-100克,水的用量根据牛肉质量适量添加,牛肉打上劲之后,加入适量的玉米淀粉,搅拌均匀。
6、最后加入适量的酱油搅拌均匀,然后装进碗内,倒入适量的色拉油封油即可。最后加入酱油是给牛肉增加颜色的,封油是让牛肉与空气隔绝,防止牛肉出水,用的时候滑油或汆水都可以。
不带皮切薄片(横着肌纤维切),然后一斤肉加入两汤匙木瓜汁或菠萝汁腌制一小时以上加少许淀粉拌匀,滑油爆炒,或刷火锅,清蒸也行