怀孕八个月是可以旅游的。虽然孕8个月可以出去旅游,但是需要注意的事项也会比较多,出游前的准备也要特别仔细谨慎。建议是不要长途省外出游,甚至国外出游了。旅游的具体安排最好是短期的,近距离的地点。长时间的旅游计划,总体上相对来说需要长时间坐车,甚至走路的话,舟车劳顿,对胎儿和孕妇都是很不好的。
能不能去旅游要看孕妇自己的身体体质,如果体质比较好是可以适当去旅游的,但建议不要去爬山,攀登等剧烈运动,也不要在旅游期间提重物,避免流产的出现,尽量去环境比较好的地方去旅游,如果知道怀孕,前三个月尽量在家安心养胎,毕竟前三个月不太稳定!
怀孕期间随着子宫的逐渐增大,大多孕妇会出现劳累,下肢乏力等不适的症状,一般孕妇不建议旅游,但如果是短时间以内旅游也是可以的,所以怀孕5个月相对来说胎儿生长发育比较稳定,如果这个阶段并没有异常的情况,可以出去旅游,但不建议时间过长,一般需要注意休息,避免过多劳累,以免增加流产的发生。
制定合理的旅游计划
不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
途中要有人全程陪同
准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
运动量不要太大或太刺激
运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。
携带必备药品
每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。
怀孕4-7个月时,是孕妇出国旅游最安全的时候,因为此时孕妇的身体状况最好,流产或早产的几率也很低。怀孕7到9个月,不建议到500公里外的地方去,如果出现高血压、静脉炎、早产等问题,到医院的时间太长,会影响检查和治疗。当然,这也是基于每个孕妇的体质。如果孕妇以前有过流产或早产史,她应该非常小心。
孕期大多是不建议上山,因为上山大多路途比较远,容易引起劳累的症状,容易影响到孕妇的休息,同时过多的活动,也可能会增加孕期不适的症状,严重者也可能会引起流产,或者是早产发生,所以在孕期一般建议适量的活动,尽量注意休息,避免长途跋涉,也要避免旅游,爬山等。