食材加工:
1、 将牛臀尖洗净,剔净筋膜,放入冰箱冷冻。
2、 取出冰箱内的牛臀尖,切成大块薄片,用刀背轻轻拍平后再切面中等方块。
3、 取一瓷盆,将酱油,清水、大葱末、大蒜泥、生姜末、白糖、黑胡椒面、焙好的芝麻面等调料放入,调好拦匀,放入牛肉腌渍
4、烤牛肉的工具有好几种,用铁丝编成的架子,可把肉片放在上面烤, 用铁签把肉片串起来烤,烤时可在肉片中间加上蘑菇、青椒、洋葱、红萝卜或其它食品。
5、 渍入味的牛肉片,放在炭火上烤熟后,将渍汁分装在各人的小碗里,蘸汁。
制作工艺:
1. 香菜洗净切成末;葱洗净切成丝;
2. 牛肉洗净,晾干水分,剔去肉筋、碎骨、肉膜等,放入冰箱冻硬,取出,切薄片;
3. 烤肉前10分钟将烤肉用的火盆生上旺火,将烤肉炙子烧红;
4. 另将姜汁水、酱油、黄酒、虾油根据个人喜好调成汁,将已切好的牛肉片放入拌渍;
5. 将切好的葱丝放在烤肉炙子上,再把肉片放在葱丝上迅速搅拌;
6. 烤至葱丝变软,肉八成熟时,再将肉和葱平摊,放上香菜末,不断加以翻动,烤至肉熟时即可。
牛肉:中医认为,牛肉味甘.性温,无毒,有安中益气、养脾胃、补益腰脚、止渴之功效;现代医学研究认为,牛肉中含有丰富的蛋白质,而且氨基酸的组成更适合人体的需要.能提高机体免疫能力、改善微循环。
红糖:现代医学研究认为,红糖含有很多杂质.但是营养成分保留很好.具有益气、缓中、助脾、化食、补血、破瘀之功效.是经期妇女、儿童、老人、心血管病患者、营养不良患者的良好补品。
牛肉中含有丰富的蛋白质.红糖含有多种有机酸和营养物质,同时食用会影响蛋白质的吸收所以最好不要一起吃。让放红糖只是为了颜色好看,味道好一点,他们应该不知道这两种最好不要一起用
牛肉最好不要和红糖一起吃,传统观点认为:牛肉忌红糖——同食胀死人。
不过也有办法解决:加多了红糖可以多过几道水,用水稀释,把汤倒掉。。。不会胀死人。这两个食物是不适合一起吃的,不是吃了能够死人,而是影响营养的吸收.红糖中含有多种有机酸和营养物质,牛肉中含有丰富和蛋白质,同时食用会影响蛋白质的吸收.
红糖炒牛肉的正确做法
食材:白萝卜、牛肉
辅料:油、姜片、大蒜、八角、桂皮、白酒、蚝油、红糖、番茄
做法:1、牛肉切块加水煮开,去除浮沫和杂质,白萝卜洗净切小块,新鲜的白萝卜水灵灵的看得见。
2、锅烧热放油炒香姜蒜、八角和桂皮,然后加牛肉一起翻炒,出香味儿后加一块红糖给牛肉上色,炒至牛肉有点儿焦黄后淋一汤匙白酒去腥增鲜。
3、加两碗热水将牛肉煮开后再小火慢炖一个小时,再加白萝卜和番茄丁。
4、白萝卜熟透,番茄丁炖化入味儿,这时候加蚝油调味,再煮上20分钟就可以出锅了。
牛肉切片放入盘中,加啤酒抓匀,腌制5分钟,加入鸡蛋清、淀粉抓匀,平底锅烧热倒油,油热下入牛肉翻炒,大火炒至牛肉变色,捞出备用,另起锅烧油,油热放入葱姜爆香,倒入焯过水的西蓝花、胡萝卜,翻炒一分钟,倒入牛肉炒匀,加生抽、食盐、蚝油炒匀,出锅装盘。