1. 甘肃旅游要带什么东西呢

1、甘肃敦煌地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请朋友你根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、墨镜、太阳帽和特级防晒霜以做外出护肤之用。西宁市高原地区紫外线较强. 因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果；可以适当吃一些红景天胶囊，以缓解进入高原的不适。

2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。

3、甘肃敦煌地区由于地域广阔，景点之间车程较长，请游客在去甘肃敦煌旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，早晚温差较大，请带好衣物。

4、甘肃敦煌地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺），请谨记接待人员所宣布的有关考察项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等民族）A、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血液，不食自　ＳＩ　的动物。B、进入清真寺禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。 沙漠旅行提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人休整身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特的最佳选择。那叮咚作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的日落与日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告： A、参加沙漠旅游切莫单独行动，旅行社应该为您提供骆驼、向导等特种服务。 B、沙漠中昼夜温差大，要多准备衣服备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服。 C、沙漠探险旅游是一项集体活动，集体活动是旅游中的重要内容，只有导游、驼工精诚团结、顾全大局，考察活动才会锦上添花。 D、在沙漠中要注重环保，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩埋。 E、骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来走一段。 到达高原后注意的事项:（１）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。（２）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。（３）．人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。（４）．进高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。（５）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。（６）．在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。（7）皮肤保养　 科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话，那就必须做好准备，尤其是女士。戴帽子很有必要，但别把帽子带得太紧，这样脑门很容易长豆豆。同时格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮肤的；即便条件有时候比较困难，但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过１０天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。其他健康事项：（１）注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高１０００米，温度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。（２）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。（３）高原各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片（４）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。（５）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。（６）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。（7）小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

2. 甘肃旅游带什么衣服

短袖呀，兰州7月中旬比较热了，一般气温在三十四五度左右，但是一早一晚还是有些凉，可以适当的拿一件薄外套，有时候遇上嗯阴雨天气，可能气温会在20度左右，以备不时之需吧，仓库需要一条鞋子嘛，凉鞋就可以了。

基本上每天都是短袖配短裤，换点裙子，可以配上一件防晒外套7月份的紫外线还是比较强的

3. 去甘肃需要准备什么东西

宁波回甘肃现在无需隔离，提前准备好甘肃省健康码，现在疫情还未完全散去，做好防护佩戴好口罩

4. 去甘肃旅游穿什么

您好，我是西北甘肃旅游包车姜师傅，甘肃属于四季分明的城市，夏季炎热，冬季寒冷，早晚温差大，最低温度都在零度以下了，所以，羽绒衣一定要穿起来，保暖好的打底裤也是非常需要的，衣物建议颜色鲜亮，围巾也是彩色的，在戈壁，沙漠拍出的照片效果好。

整个城市在供暖，进入房间就热乎乎的，建议羽绒衣里面配一般的体恤就够了。如果同行有女生的话，雪地靴或者靴子搭起来也不错。希望对您有一点帮助！

5. 甘南旅游需要带什么东西

要要带短袖T恤等夏季衣服，另外也要带春秋季衣服。因为甘南天气早晚温差较大，晚上温度有时只有几度，很时寒冷，特别是阴雨天气的时候，全天温度都很低，衣服要多穿些保暖。白天晴天太阳好时有30度左右，还是非常热的，太阳紫外线很强，再带顶遮阳帽。

6. 甘肃旅游必备物品

省文旅厅在旅游提示中说，广大游客要提升防范意识，注重个人防护。出游期间做好自我防护，戴口罩、勤洗手，少聚集、勤通风，养成“一米线”好习惯。做好出行计划，选择正规旅游产品。跟团旅行要及时关注旅游目的地疫情防控情况，了解疫情防控政策，做好出行准备。要选择口碑好、有资质的旅行社，不参加明显低于正常价格的旅游线路，规范签订旅游合同。

自驾游客尽可能错峰出游

春节期间，道路车流量较大，加之雨雪冰冻等天气影响，诱发道路交通事故的因素增加。外出旅行的游客特别是自驾游客，要提前关注交通部门发布的沿途道路交通情况，尽可能错峰出游。

落实“光盘行动” 健康绿色出游

省文旅厅还提醒广大游客要注意自我防护，审慎参加旅游项目。出行时要保管好贵重物品，尽量使用信用卡、借记卡等进行消费结算，不随身携带大量现金。要注意饮食卫生，切忌食用无安全保障的食品，尽量避免在街边小摊、流动小摊等食品卫生安全无保障的场所用餐。

同时，要强化消防意识，注意户外安全。在景区游览时，严格遵守森林草原防火和消防安全规定，不在禁烟区域吸烟，不乱扔烟头，不使用明火。要遵守安全警示提示，不擅自进入景区未开放区域，不擅自进入高山冰川、戈壁沙漠、河流湖泊以及各种水域冰面等，防止发生意外危险。

7. 去甘肃旅游要准备什么东西?要吃什么药?

●沙漠旅行装备使用与注意事项——户外服装在沙漠中旅行，要记住一个，就是把自己包裹严实，皮肤暴露的越少越好。有些服装颜色具有吸热性，所以尽量选择浅色面料服装，可以反射阳光，并降低皮肤温度。棉质服装在在沙漠中却很好用，在太阳底下行进也没有失温的顾虑。它能让热气散发，虽然吸水性强，但在干热的沙漠里不会觉得不舒服。晚上时要注意保暖，如果棉质内衣未干，应该更换它。●沙漠旅行装备使用与注意事项——中高帮鞋子鞋子要穿中帮或高帮的，低帮鞋或跑步鞋不合适，沙子容易进入，有时整支鞋会陷进沙里。如果沙子烫的话，厚底的徒步鞋隔热效果较好。还有，记得戴上腿套，对防止沙子进鞋帮助很大。准备两个大、厚、坚固的塑料袋，涉水时两脚一套，两手一提就能轻松通过。如果准备光脚过河，准备一条毛巾，过河后可快速擦干脚（队友一般不等人）。如果自己的鞋防水性能不好，脚可能在库布齐某些河边的沼泽地段弄湿，记得在营地保养湿脚，洗干净，晾干后擦上油质皮肤膏过夜。袜子不可以用棉质的，毛和化纤的均可。●沙漠旅行装备使用与注意事项——头巾头脸耳鼻最好有魔术头巾覆盖，库布齐四月初的风刮起来时，这些部位会冷得难受；另外包裹住后，也顺便挡沙，防紫外线。冷时还可以加上毛线帽，热时戴上宽沿的遮阳帽（用绳系紧）。沙漠太阳直射和反射的辐射能多，容易导致类似雪盲的角膜炎，最好戴上防紫外线的防风护目镜（最起码也要有墨镜）。手应戴上手套，一方面防晒，一方面防止被沙漠植物刮伤（沙漠植物干硬多刺）。●沙漠旅行装备使用与注意事项——电子防护装备电子装备（包括手机、照相器材）也必须有它们的着装保护。有风的时候，即使人察觉不到的细沙，也会进到这些器材的隙缝里。由于沙漠里吃的、喝的都没有，所以我们在旅行前一定要做好充分的水源与食物。如果碰到农家常喝水并多吃水果，备好常用药品，以免发生疾病，798户外网最后提醒大家要爱护环境，不要随便丢垃圾，尽量把垃圾带出沙漠。

8. 去甘肃带什么东西

一是全省旅行社继续暂停跨省团队旅游及“机票+酒店”业务，暂停跨省自驾游、自由行旅游活动，防止疫情通过旅游活动传播。

　　二是倡导群众就地、就近出游，若在省内跨区域出游，须提前了解旅游目的地疫情防控政策，避免耽误行程；出游期间须持有48小时核酸阴性检测证明。

　　三是娱乐场所、文博场馆、旅游景区等文旅经营单位和场所，继续落实测体温、戴口罩、扫场所码、查健康码和行程码等常态化防控措施；14天内有省外旅居史人员需提供省内间隔24小时的2次核酸检测阴性证明；如发现异常人员，立即进行管控，并通知社区及当地疫情防控机制及时处置。

　　四是各类文旅经营单位和场所落实“限量、预约、错峰”要求，按75%限流开放，控制瞬时最大流量，防止人员聚集。

　　五是星级酒店落实“凡进必扫场所码、必查健康码和行程码、必问旅居史”措施，登记入住核验48小时核酸阴性证明，14天内有省外旅居史的人员，需提供省内间隔24小时的2次核酸检测阴性证明。

9. 秋季去甘肃旅游要准备什么东西

青海旅游的超详细攻略都在这里啦~

【关于穿着】

温度如何：9月份，早上和傍晚温度在0-10℃，白天气温在15-20℃，早晚温差非常大，“早穿棉袄午穿纱”是很正常的。

关于厚衣服：必须要带，建议带个轻薄羽绒服/抓绒冲锋衣/厚点的风衣等，不然感冒了可就不划算了；

关于鞋子

带一双百搭的好看凉鞋/凉拖，然后再带一双休闲鞋/运动鞋就可以啦

关于凹造型

除了穿搭好看之外，有时候很多小道具也是很有用的哦，墨镜、棒球帽、大遮阳帽、雨伞、各种彩色气球、路边的路标、石碑、红牛、易拉罐、矿泉水瓶等

【关于住宿】

关于住宿：青海旅游的旺季在6-8月以及十一，在旺季出行最好提前一个月预定酒店

住宿条件：大西北整体比较落后，住宿条件很有限，不可和内地相比，请大家保持合理的心理预期

【洗漱用品】

建议携带简单的洗漱用品，一是干净卫生，二是更加环保；

备注：如果不想自带洗漱用品，全程住宿均有提供一次性洗漱用品和拖鞋等；

【关于吃饭】

关于物价：西北土地贫瘠且深处内陆，物资匮乏，所以物价较高（大概为中东部城市的1.5-2倍）；同时水果、蔬菜比肉贵；

关于口味：西北的美食众多，且大家口味不一、消费不一，鼓励大家自行去发掘当地的各种美食；西北地区美食以牛羊肉居多，但不要过多饮食，建议多吃蔬菜和水果

【关于行李箱和背包】

推荐“行李箱+双肩包”组合。

行李箱建议携带20寸左右的，确实想带大行李箱也可以；然后额外带个双肩包；每天白天出发时，把当天会用到的衣服、物品等放到双肩包里，下车游玩时只需携带双肩包就可以，行李箱放行李舱；晚上可以将行李箱和双肩包都带回宾馆；

【证件】

身份证：必带，如果丢失的，建议去补办临时身份证

其他证件：学生证/准考证、军官证等

【关于现金和手机支付】

手机支付：全程90%以上的地方都可以微信/支付宝支付

关于现金：准备500元左右现金（用于门票、吃饭等），沿途大部分都有取款机；

【电子产品】

手机：这个就不用说了哈

充电宝：建议携带20000毫安以下的（容量更大的，坐飞机不让带）

充电器：带全哦

平板：有的话可以带着，娱乐不能少

耳机：车程较长听听音乐放松一下

【拍照相关】

这部分属于拍照相关的，视自己的情况而定即可

相机：有的可以带着，相机拍照还是好看哈哈

三脚架：如果对拍照要求特别高的可以带着，星空必备，一般可以不带

自拍杆：喜欢自拍的自带

手持云台：有的可以带着，镜头稳得很

相机防沙套：如果带单反进鸣沙山，建议淘宝购买一个

【防晒用品】

特别强调：大西北由于海拔高、干燥晴天多，阳光和紫外线几乎是不经任何过滤打到你皮肤上的；如果不注意防晒，2天就会被晒爆皮，无论是男生女生都要时刻注意防晒，千万不能忽视！

常见用品：防晒霜、帽子、墨镜、户外头巾、披肩、遮阳伞等；

关于防晒霜：建议购买SPF50/PA+++级别的防晒霜，防晒真的超级重要哦！

关于坐飞机：根据民航局规定，液态化妆品单瓶单个品种不能超过100ml（只看容量，不看里面还剩多少），并且每种只能带一件，总共携带体积不能超过1000ml，所以不足100ml时放心带上飞机，如果超了就需要办理托运。

【保湿用品】

保湿用品：水乳、面膜、润唇膏、护手霜、迷你加湿器等

特别强调：大西北超级干燥，一定要注意保湿哦，女生的话可以备齐一点，男生的话准备个唇膏就可以；

【关于高反】

行程海拔：平均海拔2500左右，最高4000m

高原反应：初到大西北，会有很轻微的头痛等症状，这属于正常现象，无需服用药物，适应1-2天基本就消失了；从大部分小伙伴反馈来看，99%不会高反，请放心出行；如果实在担心高反，到西宁之后买点葡萄糖使用即可，很有用；还不放心的，出发前10天开始连续服用红景天；

Tip：初到大西北，不要做剧烈运动，第1-2天尽量不要洗澡/洗头，以免受凉引起感冒；

【关于坐车】

青海旅行跟普通的城市游玩是有很大不同的，整体坐车时间比较长，建议携带长途旅行三宝，眼罩、U型枕、耳塞，会增加很大的舒适度。

【关于其他】

药品：个人常用药品请自备，晕车的同学请备晕车药

其他：保温杯/水杯，雨伞（拍照时可以用哟）