牛肉是肉中精品,是优选的蛋白质来源之一,经过制作成肉松后每百克的蛋白质含量提升至65.5克,是原来的3倍多。
因为以下几点没注意!
1、肉要用里脊肉,煮熟后,一定要充分把肉的纤维逆着纹理擀开。
2、炒的时候要不停翻炒,使所有的肉松受热均匀,用筷子翻炒可以让肉纤维充分软化变的轻盈松软。
3、调味不要一开始就下入所有调料,留有余量,后期尝尝不够可以再加。白糖不要省略,但不要放太多。
4、炒的时候要加一些油,这也是肉松松软的关键。
1、事先炖好的酱牛肉,放凉撕成丝状(比较累人的一项工作)
2、炒锅不放油小火不停煸炒,炒到水分蒸发一半时关火撒少许盐(有的人喜欢甜,可放糖),继续小火煸炒。
3、炒到水分完全蒸发,关火,摊开放凉。
4、把放凉的干牛肉丝,放入搅拌机,打至末状即可。
主料:牛里脊. 辅料:尖椒 调料:酱油、白糖、料酒、海鲜酱、食用碱、淀粉、鸡精、麻油. 菜肴做法:
1、牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆,尖椒洗净拍松。
2、锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出。
3、锅再次烧热入油,待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒,装盘。 特点:色泽鲜润,尖椒脆嫩,牛柳鲜嫩。
切好的里脊肉放入锅中,加入葱段 姜片 盐 料酒煮15分钟捞出冲凉;
装入保鲜袋用擀面杖敲碎,倒入干净的锅中;
再加入白糖 酱油小火炒至无水分,放入料理机打成肉松即可。
① 福建肉松瘦猪肉50kg,酱油5kg,白砂糖4kg,猪油200kg。
② 牛肉松牛肉l00kg,食盐2.5kg,白砂糖2.5kg,葱末5kg,姜末0.12kg,八 角lkg,绍兴酒lkg, 丁香0.1kg,味精0.2kg。
③ 鸡肉松配方带骨鸡100kg,酱油8.5kg,生姜0.25kg,白砂糖3kg,精盐 1.5kg,味精0.15kg, 50。高粱酒0.5kg。
在炒牛肉松的时候,一定要小火慢炒,这样炒出来的牛肉松又松又散
牛肉松的做法
1.将牛腩解冻,清洗
2.切成块
3.大葱切成段,姜和蒜切成片
4.将牛腩放入锅里,加入足够的水,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒大火煮开
5.中途撇去浮沫,中火炖一个小时左右
6.肉捞出沥干水分
7.撕去筋膜,筋膜留着做别的菜用
8.将肉撕成丝,放入面包机桶里
9.加入食盐、白糖、芝麻、辣椒油、辣椒粉、花椒粉
10.启动面包机肉松功能,翻炒干湿度合适了就出炉
原料:猪瘦肉1000克、生姜适量、大葱、料酒、生抽、油、盐、味精。
第1步、瘦肉顺着纹路切小片,放生姜、大葱、料酒焯水略煮后,另起一高压锅放适量水+肉片压制儿10分钟左右。
第2步、晾凉取肉片放入食品袋,用擀面杖敲松散。
第3步、入电烤箱,加生抽、油、糖、盐、味精,启动肉松键即可。
第4步、肉松制作中,在第二次烘干过程中,在结束前5分钟拌入海苔芝麻,增加风味。
第5步、启动2次肉松键,时长2.2小时,收获了180g的酥肉松。
一般情况下500g牛肉。可以做出86克左右的肉松。1000g牛肉做出来175g肉松。下面一起来看看做法步骤:
牛肉松的做法步骤:
用料
生牛肉 1000g
新鲜柠檬片 5-6片
姜片 7-8片
做法步骤
1、生牛肉顺着纹理切成块,用水冲洗干净,清水中加5-6片新鲜柠檬片,将牛肉浸泡30分钟,这一步主要去除血水,去腥
2、浸泡好的牛肉冷水入锅,加7-8片姜片,煮开后捞出浮沫,继续煮至牛肉熟透,煮了大约20分钟
3、煮好的牛肉用凉水冲一下,冲掉牛肉上残留的血沫
4、待牛肉放凉后开始撕条,沿着牛肉纹理,撕的越细越好,同时去筋去膜
5、撕好的牛肉条倒入不粘锅中,小火不断翻炒,一开始“呲呲”冒白气,是由于牛肉中有不少水分,炒至七八分干,这时牛肉条已经变硬,跟风干牛肉干的颜色差不多
6、将牛肉倒入破壁机的研磨杯中,选择5档,每次搅打几秒,然后打开翻拌一下,搅打几次,牛肉条会变成比较细的绒绒,越来越蓬松,但是里面还会有一些较粗的肉丝
7、将牛肉倒入炒锅中继续翻炒,翻炒至用手指撵一点能撵成干粉
8、再次倒入研磨杯中,选择5档,每次搅打几秒,然后打开翻拌一下,直至牛肉全部成为很细的绒绒即可
9、倒入盘子中,晾凉后装密封罐保存。
宝宝辅食之牛肉松的做法
准备一块牛里脊,清洗下血水
顺着肉丝的方向切成一小块一小块的。这样方便后面加工。
葱姜切块,去腥用
水漫过牛肉块,放入葱姜。普通锅大约煮两个小时。期间不要加任何调味品。
煮好的牛肉是这个状态
把牛肉都捞出来,放凉
牛肉汤也不要浪费,我闺女最喜欢泡馒头了,哈哈哈
开始手撕丝,撕好后入平底锅,小火炒干。如果是一岁的宝宝就可以加盐了,在这个步骤上可以加入盐糖等调味品。
炒到这个状态就ok了
炒干的牛肉丝比较好打。入料理机开始打松。
用料 姜 几片牛黄瓜肉 300g料酒 几滴生抽 小勺糖 一点鸡精 一点盐 酌情宝宝辅食 牛肉松的做法 泡牛肉,勤换水 宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤1切块继续泡 冷水下锅焯一下,洗去沫子,换一锅水,几滴料酒几片姜大火烧开后小火慢慢炖宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤2煮熟的肉块用手慢慢撕,撕完揉,是起绒的关键 锅里倒一点植物油,倒入肉丝倒入生抽糖鸡精盐翻炒,刚有一点干的时候料理机打碎宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤3打碎后倒入锅里小火不停翻炒宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤4不要太干,口感不好宝宝辅食 牛肉松的做法 步骤5小贴士用手撕比用擀面杖的效果要好,切记撕完要用手揉搓出毛毛丝来。趁着肉丝还有点水分的时候打碎,这样出来的效果是绒绒的,炒的太干再打碎是粉粉的效果