新鲜牛肉切片,入黑胡椒碎、油小勺、生抽适量、蚝油1勺、料酒、喜欢加糖的自己行选择。(我做菜通常是不入糖的主,可以了解一下糖的功效,广东天气本来就湿热,而糖生湿,所以能不吃糖不加糖都会免去)?。 很多人对炒牛肉都感觉炒出来会很柴,那就好好注意牛肉入锅的步骤哈。
牛肉至少腌制半小时以上再开始制作,其实放冰箱冷藏腌制一晚都可以。配料切好备用
起锅热油入配菜爆香过油
炒到断生(注意看辣椒皮)盛出备用
就原油锅再稍加多一点油,牛肉分散入锅平铺(入牛肉时防溅油可以关小火)平铺平铺平铺………这是不要动用锅铲哈,切记!
全部入锅平铺以后大火哈,只是说大火哈、可以盖盖子20秒钟左右
全部入锅平铺以后大火哈,只是说大火哈、可以盖盖子20秒钟左右
翻面以后也可以盖盖20秒钟左右,我喜欢盖,感觉牛肉会熟的更透彻,吃的放心
基本熟了
倒入过油的配菜
入生抽前试试味道,如果够味可以不加了哈,改小火入生抽拌匀
再入一点孜然粒拌均匀即可
很香啦??
动筷子吧? 这样爆炒出来的牛肉口感很适中。信不信都可以试试呗???
找牛肉的时候有血沫,一定要把血沫去掉,把血包去除干净,这样子炒出来的牛肉就不会有腥味。
牛肉的血水不是血,而是肌肉组织中的蛋白质,叫做肌红蛋白,一般血水多就是肌红蛋白比较多。
所以牛肉焯水十几分钟了,它里面还是有很多血水,其实这个血水就是我们所说的肌红蛋白,因为牛肉本身就是一个肌红蛋白比较多的肉类,所以这样的情况也是没有关系的,把血水炒掉然后继续烹食就可以了。
要去掉牛肉里的血水一般是把买回来的新鲜牛肉切成块后,先在活动水中进行清洗,随后通过浸泡、腌制、焯水等方法来进行去除牛肉中的血水与腥味。
浸泡去腥法:
将冲洗干净的牛肉切成块状或是片状,放在清水里来泡两5小时左右(水量淹没牛肉即可),其间换三次左右的水。血水泡出来以后,还有一点点腥味,去这点腥味用腌制的方法或在热水中焯的时候进行就很好。
腌制去腥法:
在清水中浸泡后,去除了牛肉当中大量血腥味道,但是还是有一些腥味在里面,如果是炒牛肉,把牛肉切好后,放入盆中后添加适量葱、姜、蒜、花椒,或者加点白酒(料酒也可以)腌制20分钟左右,也可以起到去除膻味的作用。
焯水去腥法:
将牛肉在清水中泡出一部分血水后,再放锅里焯一下水。锅中放入适量的水后,将牛肉冷水下锅,锅里放姜、葱、料酒,水沸撇去浮沫,捞出冲洗干净就行了。或是将白萝卜切成较大的块,戳几个洞,放入冷水中和牛肉同煮,滚开后将牛肉捞出,再单独烹调,即可除去膻味。或在炖牛羊肉的锅里放几瓣干橘皮,煮沸一段时间后捞出丢掉,反复几次,膻味会被橘皮吸走。
有了这三种方法,一般情况下,牛肉里面的血水和腥味都会去除得干干净净。
牛肉的营养价值:
牛排是我们日常饮食不可缺少的食物,它富含蛋白质、氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。适量吃牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
炒牛肉我是直接用水把里面的血水泡出来,没焯水。
第一招,在牛肉表面撒点小苏打,不但可以去除血水还可以让肉质变嫩,方法简单又实用
第二招,对着水龙头冲洗牛肉,血水很快就会出完,出完了烹饪的时候就出的少或者不会再出血水了
第三招,做之前可以把牛肉放水里浸泡一下,血水就出来了,中途最好能换几次水,不光牛肉可以这样去血水,猪肉也可以这样
第四招,你可以用温开水先把食用碱粉搅匀,然后放入牛肉,就可以去血水。
第五招,牛肉放入锅里,烧水,把水烧,然后灼出血水将其倒掉就可以了。
牛肉血水多的原因: 牛肉的血水不是血,而是肌肉组织中的蛋白质,叫作肌红蛋白,一般血水多就是肌红蛋白比较多。肉中的肌红蛋白是一个划分肉类的标准,像平时吃的鸡肉,肌红蛋白比较少,一般是白色的。而牛羊肉的肌红蛋白就比较多,口感会更细嫩,说明肌红蛋白越多越好吃。
红烧牛肉
原料:牛肉、土豆、胡萝卜、冰糖、生抽、老抽、八角、葱段、姜片。
做法步骤:
第1步、牛肉切块
第2步、凉水下牛肉,水开后煮一会儿,煮出牛肉中的血沫
第3步、焯过水的牛肉以温水洗净
第4步、准备冰糖、葱段、姜片、八角
第5步、锅里注油,小火炒冰糖
第6步、炒至冰糖融化,颜色成浅棕色
第7步、下牛肉
第8步、翻炒均匀,至牛肉挂上糖色
第9步、下葱姜八角炒香
第10步、加生抽
第11步、加老抽
第12步、翻炒一会儿
第13步、加足量热水
第14步、转移到砂锅里,中火烧开后转小火慢炖
第15步、土豆、胡萝卜分别去皮切块
第16步、大约炖一个小时,加入土豆胡萝卜,再炖二十分钟左右
第17步、加盐调味
第18步、继续炖半小时左右,至汤汁所剩不多,牛肉土豆胡萝卜充分软烂入味即可
第19步、汤汁不要炖干,一定要留一些,泡饭特别好吃
买回来的牛里脊,先在流水下冲洗一下。把沾在牛里脊表面上的一些脏东西杂质什么的搓洗干净。然后再切差不多像核桃那么大,浸泡在凉水里去去血水,大约半小时左右吧,中间记得再换个水。洗净的牛里脊,可以冷水下锅,焯烫几分钟。捞出来再用温水冲洗掉浮沫。然后最好是煸炒一下。最后一定要用热水来炖,这一点很关键,热水可以使牛里脊表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。还有,盐一定要最后放。放的太早了也会让肉发柴。,
你可以尝试加入少量的小苏打,即可以去浄血水,又可以使牛里脊变嫩,简单方便又好用。
也可以用食用碱粉去除血水,单碱粉需事先用温开水搅匀再用,效果也很好,不过有损部分营养。
具体情况没看见不好分析,但是牛肉松散而且没有牛肉味,很大程度上是买了注水牛肉,牛肉变渣,有可能会是死牛肉!