首先把牛肉放清水中浸泡二小时,为了去除肉中的血水和杂质。把牛肉断纹切成大薄片加元葱丝,辣椒粉,蚝油,海鲜酱油,盐,味精,辣鲜露,香菜段,料油,搅拌匀即可
原料:牛肉、韩国泡菜、苹果、熟芝麻、香菜末。
做法步骤:
第1步、把苹果切丝、泡菜切丝并留泡菜水,牛肉切片不作任何腌制;
第2步、把锅烧热,倒入牛肉,推散拨开,拌炒至五成熟,盛起备用;
第3步、将泡菜抓干水,留起泡菜水,泡菜下锅,炒香;
第4步、倒入苹果丝,拌炒出香味,倒入泡菜汤,再倒入牛肉渗出的血水,翻炒几下;
第5步、倒入牛肉兜均匀,装盘,在面上撒上芝麻和香菜末,可以亨用了。
用料 圆白菜 20g 牛肉馅 18g 洋葱 5g 胡萝卜 5g 淀粉 适量 圆白菜牛肉卷的做法 圆白菜烫软后拦腰切一半,这样比较容易卷。胡萝卜削皮后切1cm小丁备用 洋葱切碎和牛肉搅匀,分等份放在圆白菜里卷起 小锅煮水,水开后放入胡萝卜和菜卷煮三分钟,菜卷翻面再煮三分钟,确保完全煮熟后盛出(盛出后可以再切小块) 煮过菜卷和胡萝卜的汤,用适量淀粉勾芡,淋在菜卷上
牛肉卷 半盒 、 番茄 2个 、 金针菇 80g 、 生抽 半勺 、 蚝油 半勺 、 小葱 1根 、 老抽 半勺 、 糖 半勺
烹饪步骤
步骤1
牛肉卷拿出来化一下,好切一些。
步骤2
金针菇切小段,西红柿划十字刀开水烫一下,剥皮。
步骤3
剥好皮的西红柿切丁。
步骤4
牛肉卷切小。
步骤5
锅里放油,油热后下西红柿丁。
步骤6
大火炒西红柿丁,炒出沙。
步骤7
西红柿出沙后,加入一小碗水,水开。
步骤8
水开后放入金针菇段,翻炒均匀。
步骤9
放入切好的牛肉卷,大火翻至变色。
步骤10
变色后转中火,放入半勺老抽,半勺生抽,半勺蚝油,半勺糖。我用的是儿童小勺的,因为是给二宝的菜,如果都是大人吃可以增加调味用量。
步骤11
盖锅盖中火三分钟,让料汁更好融合。
最后一步
撒葱花出锅咯
材料
"肥牛卷 300克","金针菇 200克","黄灯笼椒 50克","绿辣椒 20克","红辣椒 20克","剁辣椒 20克","大蒜 30克","生姜 15克","白醋 30克","鸡精 适量","盐 适量",
做法
step1
1:生姜切丝
step2
2:绿辣椒切小段
step3
3:红辣椒切小段
step4
4:泡椒切小段
step5
5:金针菇去头
step6
6:大蒜切末
step7
7:水烧开放入金针菇焯水1分钟左右捞出放入碗里打底
step8
8:捞出金针菇后放入肥牛卷焯水,待肥牛卷变色后捞出,捞肥牛卷的时候注意要撇开浮沫
step9
9:炒过水的肥牛卷放入碗中
step10
10:热锅冷油放入生姜、大蒜、泡椒和黄灯笼椒炒香
step11
11:加入适量的凉水
回答如下,
星期一:蚝油生菜,腊味茭白,还有没上桌凉拌芹菜叶,主食是糙米饭,简单做了一个酸辣汤。
星期二:豆豉鲮鱼油麦菜,凉拌时蔬,前几天腌的鬼子姜和小辣椒,主食是胡萝卜牛肉馅饺子,打了一个胡萝卜玉米糊。
星期三:蒜蓉粉丝娃娃菜,时蔬小炒,丸子焗豆腐,麻辣藕片,主食是糙米饭。
星期四:素烧豆角,炝拌裙带菜,裙带菜豆腐汤,主食是双色南瓜蒸饼。
星期五:盐焗鸡,香菇油菜,萝卜丝鸡蛋汤,主食是昨天做的双色南瓜蒸饼。
星期六:鸡蛋汤,素包子,调和饭
星期日:玉米面糊糊,肉包子,豆角配茄子。
材料:鸡腿肉200g","羊肉200g","青甜椒1个","番茄1个","生菜3片","洋葱1/2个","卷饼食材:","面粉80g","酵母1g","盐1g","温水45g","腌肉材料:","生抽20ml","耗油20g","甜辣酱20g","番茄酱10g","黑胡椒粉适量","盐适量。
做法:
1.烤箱预热180度,将所有腌肉材料倒在一个碗中拌匀。将面粉,盐,酵母拌匀,慢慢加入温水,和成光滑的面团。自然醒发一小时。
2.将面团分成四份擀成厚约1厘米的薄饼,取一个平底锅加热,用小火烙至底面有些焦点即可。
3.鸡腿肉切柳,羊肉切条。分别放入两个碗中,加入腌肉材料腌制1小时。番茄去籽条,青椒去籽切条,洋葱切丝,生菜洗净。
4.将腌好的肉放入烤箱中,烤20分钟左右,至肉全熟。将面饼铺平,依次放上生菜、番茄、青椒、洋葱、烤肉,卷起来,装盘即成。
韩国牛肉汤的做法:
食材用料
牛肉 200g,大葱 适量,绿豆芽 100g,
厥菜 60g,姜末 适量,蒜末 适量,
食用油 适量,香油 适量,酱油 适量,
辣椒面 适量,金针菇或者香菇 适量。
方法和步骤如下:
1、先准备好所有食材。
2、热锅放入食用油和香油 然后放入大葱爆香 之后放入牛肉 翻炒 牛肉差不多快熟了的时候再放入辣椒面继续炒
3、然后放入3杯水煮 煮到开
4、水煮开之后放入厥菜和蘑菇 然后放入酱油 姜末和蒜末
5、继续煮开之后放入豆芽菜继续煮 再次开锅之前放点胡椒粉就可以出锅了
【食材】
牛肉500克,蔓越莓20克,花生米20克,土豆150克两个左右,培根100克。
【调料】
盐适量、黑胡椒10克、迷迭香5克、黄油10克、红酒20克。
【做法】
1、牛肉清洗干净,晾干水分,案板上铺一张保鲜膜,准备一把菜刀。
2、把晾干水分的牛肉切成2-3厘米厚的薄片,平铺在保鲜膜上,在牛肉表面上也铺上保鲜膜,这样在敲打牛肉时不会粘住工具。有工具敲打牛肉,使牛肉的肉质松软。
3、牛肉敲打好后,拿开表面上的保鲜膜,在牛肉上面均匀的撒上盐、黑胡椒粉、迷迭香、熟的花生米碎、蔓越莓。
4、然后把放好食材的牛肉卷起来,包裹成圆形,然后再裹上一层保鲜膜。放在盘子里腌制30分钟。
5、准备好一个烤盘,铺上锡箔纸,把牛肉保鲜膜拿掉然后放在盘子里,在表面撒上黑胡椒、盐。
6、然后把撒上盐和黑胡椒的牛肉包裹一层培根,只需要包裹一层就可以了。
7、把包裹一层培根的牛肉放入烤箱中,烤熟。
8、在烤牛肉的时候,准备汁水。拿一个平底锅,先倒入适量的水,再放入适量的红酒,少许的盐,适量的黑胡椒粉。搅拌均匀,小火把汤汁烧浓稠一点,然后放入黄油,等黄油融化后,搅拌均匀,可以放入少许的白糖,因个人口味而定。
9、把做好的红酒汁水,放入盘中,土豆做成土豆泥,加入少许盐搅拌均匀,然后放入盘中摆好,最后在土豆泥上放一点迷迭香装饰。
10、把烤好的牛肉放在菜板上,用刀斜刀切成大小均匀的厚片。
11、把裹着花生米和蔓越莓的牛肉片,放到有红酒汁水的盘子中,牛肉放在汁水上面,吃的时候用刀叉切一切,沾一点汁水吃,味道好极了。
韩式暖锅做法如下:
步骤1 虾洗净,牛肉切薄片
步骤 2热锅烧油
步骤 3
煎香牛肉,爆香洋葱
步骤 4
倒入滚水,水再次沸腾放入蔬菜煮熟。
步骤 5
最后放上虾煮熟,调味出锅。