鸡蛋清拌牛肉

主料

冻鲜香椿80克左右

肥牛50克

辅料

油辣子5克

生抽5克

韩国辣酱3克

香醋3克

食盐0.3克

鸡精0.5克

白糖小许

香椿拌肥牛的做法步骤

1.焯水冷冻过的香椿，化冻，去杂质。

2.沥干水分。

3.锅烧开水。

4.放入香椿再次焯水。

5.过冷水。

6.撰干水分，装盘。

7.肥牛冷水下锅。

8.开锅即可。

9.冷水洗去浮末。

10.洗净浮末后肥牛，控水。

11.码在香椿上。

12.取韩国辣酱。

13.放生抽。

14.香醋。

15.食盐。

16.鸡精和白糖。

17.取油辣子。

18.所有调料放入后搅拌均匀至颗粒融化。

19.调料浇在肥牛上即可。

炒牛肉用蛋清拌一下

用料：牛肉 165克，生抽 2勺，老抽 1勺，白酒 1勺，生粉 2勺，盐 1小勺，料酒 1勺，麻油 1勺，色拉油 适量，干红辣椒 4个，葱姜蒜少许，香菜 少许

做法步骤：

步骤 1，牛肉洗净切薄片，干红辣椒切段、姜和蒜切细。腌牛肉，放如上用料的全部配料，除了白酒及留下一半蒜末等下炝锅。用手抓匀腌20分钟。

步骤 2、锅里比平时炒菜多放点油，放入另外一半蒜炒香，倒入牛肉大火炒30秒（只要30秒），再沿着锅边倒入白酒，撒下葱段和香菜翻拌均匀就可以了！这个菜值得一试。

步骤 3、撒下葱段和香菜翻拌均匀就可以了！这个菜值得一试。

步骤 4，出锅装盘撒少许芝麻即可，要是没有也没关系

用蛋清拌牛肉

炒牛肉不需要蛋清腌制，先将将切好的牛肉放入碗中备用，加葱姜水去腥，沥干水分，碗里加入少量的水、胡椒粉、蚝油、生抽、油和玉米淀粉，淀粉要少量多次地加入，避免粘连在一起，然后用手抓拌均匀，盖上保鲜膜放置10分钟左右即可，这样腌出来的牛肉嫩滑可口，炒出来也不会老。

蛋黄拌牛肉

牛肉用蛋清使牛肉鲜香细嫩

鸡蛋清拌牛肉的做法

牛肉用蛋清拌再加入淀粉就会非常嫩。

鸡蛋清拌牛肉怎么做

原料：牛肉、大蒜、小葱叶、老抽、黑胡椒、孜然、辣椒粉、盐、白糖、白芝麻、孜然粉、花生油。

做法步骤：

第1步、牛肉切成厚片再切成块。

第2步、用清水洗干净里面的血水挤干，里面加少许白糖，盐，黑胡椒和淀粉用手抓拌均匀。

第3步、里面加一勺花生油抓拌均匀锁住水分腌制十分钟。

第4步、大蒜去皮洗干净去掉根部。

第5步、锅中倒油，油热将大蒜粒放进去翻炒至煎黄捞出。

第6步、锅中余油将腌制好的牛肉粒倒进去。

第7步、大火翻炒至变色。

第8步、炒好的大蒜粒放进去翻炒均匀。

第9步、里面加一勺孜然粉翻炒均匀。

第10步、加一勺辣椒面翻炒均匀(爱吃辣的可以多加)。

第11步、抓一把熟白芝麻放进去翻炒。

第12步、关火装盘。

第13步、蒜香浓郁，牛肉鲜嫩超级好吃。

鸡蛋清拌牛肉好吃吗

1、裹淀粉

准备适量干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉均可),与水以1:2的比例调成湿淀粉,然后将切好的牛肉放到湿淀粉中,用手抓匀,静置30分钟,就可以下锅爆炒了。在爆炒的过程中,拌入的淀粉糊化,会在牛肉表面形成一层膜,有效锁住牛肉里面的水分,这样炒出来的牛肉就比较鲜嫩,松软可口。

2、裹蛋清

将牛肉切好片，加入适量鸡蛋清拌匀,静置30分钟再炒。炒的时候，蛋清混合液遇热变性凝固，能减少牛肉中水分和营养物质的流失，使肉质变得爽滑鲜嫩。裹蛋清和裹淀粉结合起来使用，效果更好。

3、加啤酒

在牛肉片里淋上适量啤酒，腌制30分钟后再炒肉质也很不错。因为啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白质分解，从而增加牛肉的鲜嫩度。

4、加白糖

牛肉喜甜厌咸，不管是用牛肉做什么菜，炒牛肉、烧牛肉、炖牛肉、甚至是烤牛肉干，都一定要有甜味才行。用糖不仅能使牛肉变得更加鲜美，更重要的是用白糖腌制过后，牛肉会变得嫩滑无比，因为糖可以增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多了，吃起来自然就比较嫩。

具体做法：将牛肉切好，加入1勺白糖，腌制20分钟，然后加入一些水慢慢搅拌，以免牛肉脱水收缩变硬。糖分子渗入到牛肉里后，遇水时也会吸水而使肉片稍微涨发，降低牛肉的韧性和硬度。

生鸡蛋拌牛肉

木耳洗净备用、鸡蛋稍放些盐打散备用、牛肉切片（要横着切，不要顺着切，否则那样不易嚼、也不好吃）加肉香粉、一点盐、鸡精、水淀粉用手拌后放置备用、洋葱切丁，锅内放油把牛肉放入锅中滑一下，待肉变色后捞出控油，锅内放少许油，把洋葱放入炒至洋葱变成透明放入木耳、加少许盐、酱油、糖、盛起，锅内放油把鸡蛋炒成碎屑，再把洋葱、木耳、牛肉一起放入略炒后装盘即成。

鸡蛋清拌牛肉有什么作用

首先要顺纹切条，横纹切片； 将牛肉用酱油腌过，用淀粉或蛋清拌匀； 放在一边腌制，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样的话，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破损，这样的肉就鲜嫩了

1、裹淀粉

预备适量干淀粉（玉米淀粉、土豆淀粉均可），与水以1:2的比例调成湿淀粉，然后将切好的牛肉放到湿淀粉中，用手抓匀，静置30分钟，就可以下锅爆炒了。在爆炒的过程中，拌入的淀粉糊化，会在牛肉概况形成一层膜，有效锁住牛肉里面的水分，如许炒出来的牛肉就斗劲鲜嫩，松软可口。

2、用苏打法

将切好的牛肉片放入小苏打溶液中浸泡一下再炒，可使肉质软嫩。 简单单纯嫩滑Q弹法 淀蛋清拌肉法：在切好肉丝（片）中，加适量淀粉和蛋清，拌和均匀后，热炒、油熘、进口滑润，鲜嫩不老。

3、裹蛋清

将牛肉切好片，参加适量鸡蛋清拌匀，静置30分钟再炒。炒的时辰，蛋清同化液遇热变性凝固，能减少牛肉中水分和营养物质的流失，使肉量变得爽滑鲜嫩。裹蛋清和裹淀粉连系起来使用，了局更好。

4、加啤酒

在牛肉片里淋上适量啤酒，腌制30分钟后再炒肉质也很不错。由于啤酒中的酶能使牛肉中局部卵白质分化，从而添加牛肉的鲜嫩度。可是由于啤酒所含的酶并不是良多，是以这种编制没有前两种好。

5.食用油法： 炒牛肉丝时，先在切好的肉丝中参加作料，再参加适量食用油拌匀，腌制后下锅，可保持肉质细嫩

蛋清牛肉的做法大全

配料:

高粉140克,温水75克(低于40度),细砂糖20克,黄油15克,鸡蛋液10克,盐1/4小勺,干酵母1小勺,奶粉1小勺(另备白芝麻适量,鸡蛋液适量)

制作过程:用面包机发面(也可用手工揉):将除黄油外的材料按顺序放入面包机内(千万别让酵母沾上水)按发面程序启动,15分钟后加入软化的黄油,1.5小时后面膨胀2倍多大时即可;

等待发面的时候就可以做牛肉面饼了。

牛肉面饼的制作：

配料:牛肉馅半斤左右,黄油30克,鸡蛋半个,洋葱半个(约30克),大蒜2瓣,普粉15克,料酒1小勺,黑胡椒粉1/2小勺,盐1/2小勺,辣椒粉1/2小勺(这是两个的量)

制作过程:洋葱切成碎末,大蒜拍碎。把黄油融化,倒入肉馅、打散的鸡蛋、面粉、料酒,顺同一个方向用力搅拌至上劲。再加入洋葱碎、蒜碎、黑胡椒粉、盐、辣椒粉,搅拌均匀。取拌好的肉馅,用手拍成厚约1CM的圆形肉饼,放进预热好200度的烤箱中层,烤12分钟的时候取出来翻面,再继续烤8分钟即可。

面团发好至2倍多大的时候取出来,在排出气体后分成四份整形,醒15分钟后放在烤盘内。烧一小盆热水放在烤箱的底层,烤盘放在最上层,醒40分钟。烤箱中层,180度,约12分钟即可。

牛肉和蛋清搅拌嫩吗

准备好要用到的东西：买一块半斤左右的牛里脊，一调羹土豆淀粉，大概一调羹白砂糖，一调羹酱油，一调羹花生油，葱花适量。

先把买来的半斤牛里脊放水清洗一下，然后放到切菜板上切成肉丝，肉丝切好后就用手抓，把多余的水分都抓掉。取适量糖，大概一小勺那么多，加到肉丝里，用手给它抓匀了，最好不要用筷子，筷子不能达到摩擦的作用，效果不好，有可能也不会融化入味。

再加入大概一大勺的酱油（注意这里的酱油：这里要用到的酱油有条件的话买北方人常用的调味酱油，如果买不到，可以用瓶子上标有“黄豆酱油”字样的酱油替代，不过这种一般颜色会比较重，所以要少倒，但一定不能用生抽和老抽来代替），这时候可以用筷子了，用筷子给它均匀搅拌一下，肉丝上一定要都沾上酱油才行，不够就加点酱油。最后一步很重要，必须要放个20分钟的时间，最好的效果是冷藏。

接着20分钟过后就撒入一小勺的土豆淀粉和一大勺的花生油，混合搅拌均匀了，留着备用。

取锅开灶火，把锅上的水分给烧干掉，然后给锅刷上一层花生油，花生油不要刷太厚了。然后给它开大火热油，等看到过锅冒烟出来了，马上把大火转小到小火。再倒入花生油，这回的花生油要多，差不多要覆盖住锅底。一会就把处理好的牛里脊倒入锅油里，同时要把葱花一起倒进去炒。

肉丝放进去的时候先不要马上就开炒，用锅铲把肉均匀地摊开来，一直用的小火吧，估摸大概一分钟的时间后，就给改开中大火炒，不马上炒就不会导致肉粘锅，也会比较保湿不出汤。肉丝炒到完全变色就可以了，若想要颜色好看，可以再适当加点酱油，不要太多了，会咸。

最后就加入蔬菜炒，这里不要把菜与肉丝一起炒，可以先把肉丝用锅铲铲到锅边温度较低的地方，菜放锅底先炒一下，炒一下后再把肉菜一起合着炒，然后加入调味料，按照自己平时炒菜的调味就好。