主料
牛肉1块
粉丝适量
大白菜适量
青蒜少许
辅料
生姜1块
葱适量
郫县豆瓣酱1大勺
生抽2大勺
盐少许
糖少许
做法步骤
1.准备原料。
2.牛肉加姜片,葱段,清水煮熟。
3.牛肉放凉切片,大白菜切小块。
4.砂锅放白菜块。
5.放牛肉片,加粉丝。
6.锅烧热,加油,小火,加豆瓣酱,煸香。
7.加入砂锅。
8.加适量汤,生抽,盐,白糖,烧开,大火,炖5分钟。
9.撒青蒜叶即可。
牛肉粉丝煲的做法如下:
材料:牛肉块500克、西红柿2个、粉丝2小把
辅料:小葱、生姜、大葱
调料:食盐、3克白糖、10克番茄酱、5克生抽、2克胡椒粉
做法:
1.首先处理食材,先把小葱切葱花后单独备用,生姜切片,大葱切葱花
2.把西红柿从顶部切十字花刀后,放入碗内加开水烫一下,方便去掉西红柿皮
3.粉丝也放入碗内,加开水烫软后浸泡15分钟
4.西红柿烫好后捞出,冷却之后去皮切小块
5.食材全部准备好之后开始烹饪,提前全部准备好,在烹饪时才不会手忙手忙脚乱
6.锅内加大量清水,凉水下牛肉焯水,水开后撇去浮沫,焯水3分钟后控水捞出
7.另起一锅加适量植物油,下葱姜爆香
8.爆香葱姜后下西红柿块翻炒,把西红柿炒软后加入3克白糖、5克生抽、2克胡椒粉、10克番茄酱调味
9.放入焯水后的牛肉翻炒一下入味
10.锅内加入适量清水,水量可以多一些
11.把汤煮开后换一口砂锅,连肉带汤一起倒入砂锅中,开小火炖1小时
12.一小时后关火,加入2克食盐调味即可
13.首先把泡好的粉丝铺在底下
14.把炖好的牛肉趁热倒在粉丝上,加一下小葱点缀一下即可完成了。
【原料】
牛肉350克,水发粉丝100克,青蒜50克,蛋清20克。 【调料】 花生油、酱油、’精盐、料酒,白糖、味精、香醋、淀粉,香油、高汤、姜丝、泡辣椒。
【制法】
(1)将牛肉洗净切成细丝(要横切)放入盆内,加精盐、蛋清、酱油、淀粉拌腌,粉丝切成长段,青蒜去皮去根洗净,切成细丝,泡辣椒去蒂去籽洗净切丝。
(2)炒锅放油烧热约六成热时,将拌腌的牛肉丝下锅划散,捞出沥油,原锅留适量的油,下姜丝一炒,放入粉丝、泡辣椒、高汤、酱油、精盐、白糖、料酒翻炒几下,再放入牛肉丝,加香醋、味精、青蒜翻炒,勾薄芡,淋上麻油即可出锅装盆.
红薯粉丝适量
辅料
肉末适量
葱花适量
调料
火锅底料适量
盐适量
油泼辣子适量
蒜末适量
生姜适量
1. 砂锅中加入少许油倒入火锅底料小火煸炒。
2. 粉丝提前泡发好,把粉丝加入砂锅中,加入清水煮沸。
3. 煮沸后开小火。
4. 另起锅烧油煸炒肉末蒜末生姜末。肉末加入盐生抽淀粉腌制一会。
5. 把肉末铺在粉丝生,加入少许盐调味,撒点葱花即可。
牛肉粉丝汤主要是用新鲜的牛肉加入粉丝、葱、姜、蒜等材料共同制作而成。一碗牛肉粉丝汤的重量大概在300克左右,含有热量300大卡,热量并不是特别高,摄入人体之后一般不会引发肥胖现象。
牛肉粉丝汤之中含有非常丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,可以促进新陈代谢,并且可以降低身体内胆固醇的含量,可以改善高血压、高血脂。
但是摄入过量可能会引发腹胀,所以建议不要喝的特别多。
材料
牛肉粉丝煲(2人份):
食材:牛肉300克、干粉丝1小扎、泡红辣椒4个
调料:盐2克、白胡椒粉5克、料酒10克、干淀粉3克、姜丝5克、蒜蓉10克、葱1根、生抽5克、蚝油5克、油20克
做法
1、准备好食材。
2、干粉丝放到清水中慢慢泡发,泡红辣椒切成椒圈备用。
3、泡软的粉丝用厨房剪刀煎断成15-20厘米的段。
4、牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多几次,这样牛肉就鲜嫩了。
5、平底锅烧热,倒入5克油,把处理好的粉丝放到锅里用筷子炒干水分,然后放到砂煲底。
6、锅里再倒入15克油,下泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里炒至表面变色即关火。
7、马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面。
8、把生抽、蚝油倒到一个小碗中,加入20克清水调成一碗酱汁,淋到牛肉粉丝上,加盖,把砂煲放到灶上小火煮开即关火,利用砂锅的保温稍焖几分钟即可。
小诀窍
牛肉买回来切成块,用清水充分的将血水泡出,约4个小时左右,中间换2-3次的清水。
2准备好调料。其中的五香调料包用十三香即可。(用纱布包个小包)
3去除血水后,将牛肉洗净,放入电压力锅依次的放入调料。
4加入红烧酱油、料酒、海鲜酱、柱候酱、蚝油。不放盐。也不放糖。
5加入适量的清水。
6电压力锅30分钟左右。
7炖好的牛肉自然冷却打开锅盖,加入适量的盐调味。
8炖牛腩就做好了。
9炖肉的时候准备配菜:白菜、豆腐。红薯宽粉条用温水泡软。木耳泡发备用。
10豆腐炸成豆腐泡备用。
11锅中放入适量的炖牛肉汤汁,馅放入粉条煮。
12煮软粉条放入豆腐继续煮。
13然后放入白菜和木耳。
14翻拌,将粉条尽量翻拌到上面来,以免糊锅。
15砂锅在炉子上加热备用。待白菜也软烂了,倒入砂锅,加入炖好的牛肉,拌匀。(天气太冷用砂锅保温,也可以直接用碗)
16撒上一些小香葱即可上桌趁热吃。好美味的。
主料
粉丝1把
豆皮1把
牛肉丸4粒
卷心菜100克
辅料
香菜1棵蒜7、8粒葱花适量豆瓣酱1勺辣椒面1勺酱油1勺醋1勺
步骤1
将粉丝和豆皮放水中浸泡至发软
步骤2
将卷心菜撕成小块,牛肉丸取出解冻
步骤3
准备葱蒜,将蒜拍扁切碎,切好葱花备用
步骤4
小砂锅内加入油烧热,将葱花 蒜末加入炒出香味
步骤5
加入一勺辣椒粉炒出红油,加入一勺豆瓣酱炒匀
步骤6
将包菜加入并翻炒匀,调入适量盐、酱油、料酒
步骤7
向砂锅内加入开水,将豆皮、牛肉丸加入
步骤8
煮开后将粉丝加入到砂锅中,盖上盖子煮5分钟左右
步骤9
向煮好的砂锅中加入香菜碎,就可以开吃啦
烹饪技巧
食材可根据自习喜好随意添加哦,各种肉类食材只要你喜欢,随意呀,
如果家里有现成的高汤来煮味道更好哦
炒好牛肉放进砂锅里,加水,加盐,鸡精,十三香,耗油,番茄酱调味,然后加白菜叶,粉丝,炖煮三五分钟,加白胡椒粉,味极鲜,葱花,香菜末就可以享用啦。