牛肉和洋葱一起包饺子吃,肉蛋白质蔬菜都可以补充了,关键是孩子不喜欢单独吃洋葱,这样参和在一起,孩子还吃的津津乐道。
红萝卜西红柿?炖牛肉,也是不错的选择呀,其实任何蔬菜都可以和牛肉一起搭配吃,就是看你们自己的选择了,绿叶的油白菜,大白菜,茼蒿等等,太多了,关键就是味道如何做的好吃。
烹饪步骤 :
1、干笋提前一天泡水,泡发后再煮一阵,然后切小块。
2、牛肉切块,不要顺着筋切,一定要把筋切断。
3、一锅水烧开,牛肉放入沸水过一次,变色捞起来。
4、锅里放少许油,下牛肉稍微炒,加入笋子,加入剩下所有原料,加水,把各种材料盖过去,可以开始少放点酱油,最后再加盐调味。
5、大火煮沸后转小火,大约1个半小时牛肉和笋子软烂后即可关火,然后就成功了。
步骤1
牛腩950克,切成大块先放入高压锅里压烂(我压了40分钟)完事儿再切成小块
步骤2
笋干400克
步骤3
香料:蒜3颗(拍烂即可)、生姜拍烂、八角1颗、桂皮1块、香叶5片、沙姜10克、草果1颗,所有香料洗净后放入植物油锅炒出香味
步骤4
倒入牛腩翻炒1分钟
步骤5
再倒入笋干翻炒2分钟
步骤6
放入水,没过牛肉即可,因为牛腩事先炖好了,也不用太多水了
步骤7
放入冰糖一小块
步骤8
倒入老抽20克,上色用,如果起锅后颜色不够还可以适当加一点哈
步骤9
盖上锅盖,大火煮10分钟后,转成小火再慢慢炖30分钟就可以了(因为牛腩是事先用高压锅压过的,这里就不需要炖太长时间了)
步骤10
出锅前调入食盐,炒匀装盘即可
笋子红烧牛肉的笋子就是竹笋,春笋,冬笋均可。
用料
牛腱子 500克
笋干 100克
八角 3
花椒 粒
桂皮 1块
陈皮 1片
香叶 4片
冰糖 10克
老抽 10毫升
生抽 10毫升勺
豆瓣酱 20克
做法步骤
步骤 1
牛腱子解冻,干笋提前泡发好备用
步骤 2
冷水浸泡2-3个小时把笋干泡发,涨势喜人
步骤 3
香料淘净,沥干水分
步骤 4
牛腱子切成4*4左右的的大块,把血水洗干净,冷水泡20分钟,直至血水完全变成清水,然后沥干水分备用
步骤 5
笋子切成块
步骤 6
铸铁锅热锅,倒油,加入香料炒香
步骤 7
加入牛肉块翻炒
步骤 8
翻炒5-8分钟,炒干水气,加入10毫升料酒继续翻炒
步骤 9
把牛肉铲到锅的一边,在底油中加入豆瓣酱,炒香
步骤 10
加入10毫升老抽上色,再加入10毫升生抽,翻炒均匀
步骤 11
加入开水完全没过牛肉,水可以加多一些留着吃牛肉面,水开后将牛肉先盖盖炖30分钟
步骤 12
加入泡发好的笋干和牛肉一起烧,如果喜欢吃口感很耙的,可以把笋干和牛肉同一时间一起炖
步骤 13
加入一颗冰糖和少许盐
步骤 14
盖上锅盖,根据个人口感偏好烧90-120分钟,我喜欢吃耙糯的,一般烧120分钟,起锅前把香料挑出来丢掉,加入大葱段翻炒起锅
用料:
牛肉 500克
笋干 100克
八角 3个
老抽 半勺
料酒 1勺
盐 10克
生抽 1勺
冰糖 3克
桂皮 1小块
香叶 3片
大葱 1根
火锅底料 一小块
菜油 100克
小茴香 一撮
啤酒 一罐
姜片 5片
笋子烧牛肉的做法步骤:
步骤 1 我用的是瓦屋山高山干笋。
步骤 2 干笋用冷水泡发,每天换两三次水,每次换水的时候给笋做个SPA,压一压,揉一揉,更好地吸收水份。
步骤 3 大约两三天以后,笋子吸足水份,恢复饱满水润,就可以食用了。 对剖、切成跟牛肉相配大小的段。
步骤 4 牛肉切大粒,太小了口感不好,太大不容易炖烂,差不多两厘米见方吧
步骤 5 锅里倒热油,油量可以多一点。油温180度,牛肉倒入生爆,表皮收紧,血水不外露,锅里的油变清澈。
步骤 6 把牛肉捞出来,留底油烧热,150度,依次放入姜片、大葱、八角、香叶、花椒、桂皮、小茴香爆香。
步骤 7 再放入郫县豆瓣酱,要把豆瓣酱爆香,油色变红亮。 爆油时间不够的话,豆瓣酱不香,也会有豆腥味,不够好吃
步骤 8 倒入牛肉,锅边淋入生抽、老抽、料酒,放两粒冰糖。有糖色的加糖色
步骤 9 灵魂一步,放一块牛油火锅底料。不挑品牌,只要放了味道就会提升一大截。
步骤 10 锅里加入热水,或者啤酒,没过牛肉。这一步我换了铸铁锅。
步骤11 牛肉小火炖一个小时后,放入笋段,继续小火一个小时。
步骤 12 牛肉炖耙以后,开盖,大火收汁,不要收得太干,原汤留着给面条打调料,做笋子牛肉面,会好吃到飞起。
步骤 13 起锅,盛菜,洒锦上添花香菜。
牛肉性热,竹笋性寒,二者刚好中和,无毒。
至于发苦可能是因为你事先没有把笋干泡开而直接煮!
先用开水泡好,我们都是素炒着吃,挺好吃的。
用料:
笋:一根、牛肉:230克、生抽:2勺、盐:5克、蚝油、芝麻油:1勺、小葱:2根、红薯粉:1勺、鸡蛋液
烹饪步骤:步骤1
准备好所需要的食材,笋子、牛肉、小葱,提前把食材切好,先切葱花备用;
步骤2
将笋子清洗干净,剥去外衣,切掉最老的部分,底部切掉不要,从中间切开后,每一个翻转过来再切成薄片;
步骤3
锅里加水,水烧开加白酒一勺,将切好的笋片放到锅里,焯水2分钟左右,捞出后控干水分备用;
步骤4
牛肉顺着纹路横着切细丝,然后加蚝油一勺、料酒一勺、生抽一勺、加盐半勺、鸡蛋液一勺、红薯粉一勺腌制牛肉。用水抓均匀,不停地按摩,让所有调味料都渗入牛肉里面,不是水水的状态,然后放置十分钟左右使牛肉充分入味,下锅炒之前倒入1勺芝麻油,可以使肉质滑嫩,炒时不会粘锅;
步骤5
锅里多放点油,笋喜油,油热后,笋片倒进锅里煸炒;
步骤6
炒至笋片表面水分基本炒干,边缘微微金黄色时,下腌好的牛肉丝翻炒;
步骤7
牛肉丝与笋片一起翻炒,至牛肉丝变色,加一点生抽调味,雷笋的鲜香不需要放太多的调料,翻炒均匀即可;
步骤8
出锅前再撒点葱花,可以关火盛盘;雷笋鲜嫩可口、牛肉滑嫩,太爱这个味道了,米饭得多吃两碗
用料:
笋干 克150
牛腩 克1000
八角桂皮豆蔻香料 适量
红油豆瓣酱 2勺
火锅料 一小块
姜葱蒜
干辣椒 能吃辣就多放
花椒
笋干红烧牛肉的做法步骤:
步骤 1 调料先全部备好。豆瓣酱是家里人做的,有盐味,所以酱油盐鸡精我都在炖的中间看情况加多少,看个人口味。笋干昨晚泡好的,洗过后又煮了一遍,备用。
步骤 2 牛肉切好后用水泡了半小时左右,另起锅冷水下牛肉,放姜葱料酒焯水。没多少泡沫,泡沫去掉,牛肉汤很香备用。
步骤 3 放了大概10克橄榄油,各位可以多放点油哈。然后放入八角桂皮豆蔻香料,花椒,干辣椒,生姜,葱,豆瓣酱,火锅料爆香。
步骤 4 紧接着放入牛腩翻炒。
步骤 5 放入备好的牛肉汤和笋干,再加点水,大蒜,煮开后。盖盖子小火炖上。炖2个小时。即可出锅开吃了
制作材料
牛腩或带筋牛肉2斤、干笋1把。
调料:
A:八角2粒 花椒粒1小把 干辣椒段1把 生姜2小块(用刀拍扁)
B: 郫县豆瓣1大勺 料酒30毫升 酱油1大勺 白糖少许
制作方法
1、干笋提前1天用温水泡软,斜切成段后放入沸水内煮约半小时,捞出后再漂水半小时
2、牛肉放入清水中煮出血水后捞出切成块
3、炒锅内倒入适量油烧热后,放入牛肉翻炒2分钟,然后放入豆瓣酱翻炒均匀
4、待豆瓣酱炒匀后放入调料一起翻炒,然后再依次放入调料B翻炒
5、将炒过的牛肉倒入高压锅内,然后倒入1杯水,再将沥干水的竹笋倒在牛肉的上面,盖上高压锅锅盖气阀中火煮至排气后改小火继续炖40分钟即可关火。
制作建议
1、因为干笋很干很硬,所以最好做菜前一天就用温水泡发,泡软之后一定还要再煮一下漂水再使用,这样做出来的菜才会软嫩,不会干巴巴地像嚼草一样。
2、干笋富含丰富的粗纤维,所以应该是健康的绿色食物哦!
3、家里没有料酒,也可以用花雕、黄酒这些来代替,主要作用是去腥味。
4、用高压锅烧菜很快捷,如果不用高压锅的话估计要烧2个小时才能把肉和笋炖得很软哦!