1.
白粥底先煲好,煮粥底的时候先把牛肉腌制下。
2.
牛肉清洗干净切片,用料酒,盐腌制一下。
3.
粥底成牛奶一样的时候放入牛肉,煮开,加少许盐,鱼露(没有可不加)
4.
打入一个鸡蛋,搅拌成蛋花粥一样,滴几滴花生油,撒入葱花或者香菜,牛花粥搞定。
也是可以吃牛肉干的,牛肉干里面也是含有丰富营养物质的,但也要注意不要一次吃得太多,因为牛肉干也是比较硬的,长时间的咀嚼也是会对孕妇的牙齿造成一定损伤。产妇由于特殊的身体情况,也是要多吃一些含钙量比较高的食物,如鸡蛋,牛奶,豆浆等。
把大米放到锅里煮开在把切好的牛肉丝放里煮熟后放切好的菠菜放点盐淋上蛋花液即可。
材料准备妥当:牛肉,鸡蛋,青菜
2
香米
3
先煲粥了,煲靓靓粥
4
粥已经煮开咧,可是放入腌好的牛肉了。牛肉要切末,然后放姜丝,酒和盐腌上一段时间
5
倒进去之后适当和白粥活在一起,这样就不会一个地方有肉一个地方没肉了
6
肉末淹没在粥里头啦
7
要趁着牛肉不老火的时候倒入鸡蛋,2分钟后就可以起锅啦
8
忘记买葱了,如果撒上点葱花的话可能就美观
9
买点煎饼,配上一点青菜就可以开吃咯
孕妇是可以吃皮蛋瘦肉粥的,孕妇饮食上面要丰富,不要挑食,这样宝宝才能有更多的营养,平时可以多吃一些含有丰富的优质蛋白的鱼虾类的食物,可以多吃一些含有丰富的维生素和微量元素的蔬菜和水果,尽量不要吃辣的刺青东西,要注意少吃盐。
孕妇在怀孕的时候是不能喝醪糟鸡蛋汤的,因为醪糟鸡蛋汤里面也含有酒精,孕妇如果喝醪糟鸡蛋汤,里面的酒精会进入到孕妇的体内,通过胎盘损害胎儿,对胎儿的发育不利,为了给优生优育打好良好的基础,孕妇在怀孕期的饮食一定要多注意,饮食不能吃含酒精以及有激素类的食物。
刚流完产最好是不要吃一些米饭,最好是可以选择一些好消化的食物来进行饮用,是可以吃一些大米粥或者是吃一些小米粥来帮助身体恢复体力的,因为在这个时候肠道蠕动也是比较慢的,所以吃一些难以消化的食物,很有可能是会导致出现消化不良等情况的。
主料:鲜牛肉若干,西芹1小颗,胡萝卜半根,米半碗
辅料:食盐4克,葱花8克,黑胡椒粉1克,鸡精1勺,香菜2颗
做法步骤:
1,备好菜
2,米提前浸两小时,鲜牛肉、胡萝卜、西芹切丁
3,香菜、葱切碎
4,淘米倒入电饭锅,水比平时煮粥多加一些
5,煮约20多分钟,米粒略微煮熟,下牛肉丁、胡萝卜丁,西芹丁,盖盖再煮15分钟左右,加一勺鸡精,散些许黑胡椒,盖盖再煮10分钟左右,开锅粥煮至粘稠,加适量盐。最后加香菜、葱花,搅拌均匀即可
肯德基最新报价表: 肯德基主食类菜单
1.新奥尔良烤腿堡13.50元
2.劲脆/香辣鸡腿堡12.50元
3.田园脆鸡堡8.00元
4.深海鳕鱼堡13.50元
5.墨西哥/老北京鸡肉卷11.00元 肯德基港式奶茶肯德基菜单价格表,配餐类菜单 1.玉米沙拉5.00元(标准装)/13.00元(家庭装) 2.薯条6.5元(小)/7.5元(中)/9.0元(大) 3.鸡汁土豆泥3.50元 4.芙蓉鲜蔬汤5.00元 5.甜美粟米棒5.00元
6.胡萝卜餐包1.50元 其他,配餐类菜单: 1.吮指原味鸡7.50元(1块)/26.00元(4块)/36.00元(6块) 2.香辣鸡翅8.00元(一对) 3.新奥尔良烤翅9.00元(一对) 4.劲爆鸡米花7.50元(小)/10.50元(中)/14.50元(大) 5.上校鸡块11.00元[一盒6块] 6.深海鳕鱼条8.50元(三条) 甜点类菜单 1.葡式蛋挞5元(1只)/25元(6只) 2.紫薯蛋挞5.5元(1只)/28元(6只) 留意:只需是一盒啲。2类口味啲,都能够有。只需补差价就能够了。 1个葡式蛋挞5个紫薯蛋挞=27.5元 2个葡式蛋挞4个紫薯蛋挞=27元 3个葡式蛋挞3个紫薯蛋挞=26.5元 4个葡式蛋挞2个紫薯蛋挞=26元 5个葡式蛋挞1个紫薯蛋挞=25.5元 3.脆皮甜筒3.00个 4.草莓圣代/巧克力圣代7.0元 冷饮类菜单 1.雪顶咖啡9.50元 2.八娇果汁7.50元 3.九珍果汁7.50元 4.可乐/七喜/美年达5元(小)/6元(中)/7元(大) 5.雀巢冰爽茶6.00元 6.雀巢纯牛奶6.00元 热饮类菜单: 1.香柚蜂蜜茶6.00元 2.红茶5.00元 3.美禄5.00元 4.咖啡5.50元 5.牛奶5.00元 6.橙c5.00元 芝士蛋堡、猪柳蛋堡、田园脆鸡堡(田园脆鸡堡加蛋)套餐, 鸡蛋卷套餐(鸡蛋肉松卷、鸡蛋猪柳卷、鸡蛋鲜虾卷), 套餐中啲饮料是咖啡或红茶,饮料能够任意跟换,套餐价格随饮料不同有差价 香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉蛋花粥, 粥能够搭配香脆薯棒、油条、还有鲜虾春卷 香菇鸡肉粥、皮蛋瘦肉粥6.0元 牛肉蛋花粥6.5元 香脆薯棒3.5元 油条3.0元 鲜虾春卷7.0元 鸡蛋肉松卷、鸡蛋猪柳卷、鸡蛋鲜虾卷7.0元 芝士蛋堡5.0元 猪柳蛋堡8.0元 田园脆鸡堡8.0元 田园脆鸡堡加蛋9.0元 咖啡5.5元 红茶牛奶橙c美禄5.0元 港式奶茶6.5元
宝宝可以吃煮的荷包蛋哦。它是一种常见菜品。 制作方法主要有两种,煎和煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。
还有一种水煮荷包蛋的做法,是将鸡蛋直接打在沸腾的水中煮制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,但大多数地区将这种做法称为水铺蛋,以与荷包蛋区别。