1. 去云南要防晒吗

云南属于高原地区，紫外线较强，所以防晒是关键，物理防晒和化学防晒都要同时做好。具体需要带的物品还要看你要到哪个城市而具体定，比如你要来腾冲的话，以下物品你需要备齐：

一是腾冲紫外线较强，要做好防晒。雨伞、帽子、防晒霜要备好。

二是腾冲7月雨水重，晴天和雨天温差大，外套是必备。

三是因为是山区，一双适合走路的鞋是必备。

四是腾冲相对于其他地区温度要低一点，感冒药、胃药是必备。

五是出门必备手机、证件要备好。

2. 去云南怎样做好防晒

云南是紫外线很强的地区，我也是每年有三四个月的时间在这边生活，如今已经不复当年模样了。首先回去之后注意要防晒防晒！不是没有太阳就可以不防晒的。我就是血的教训，在云南一直都有防晒，回去之后掉以轻心了，久而久之就白不回来了。其次夏天马上也过完了，秋天来了，吃点维C，用烟酰胺类的护肤品。相信你可以白回来的

3. 云南旅游防晒必备

你好，石林最近一段时间都是17-27°左右的气温，气温很宜人，到石林旅游就一般夏天正常着装就行。需要注意的是因为云南地处高原，所以紫外线强，应该做好防护紫外线，带上防晒霜，穿衣服记得穿个防晒服，带个帽子防止晒伤晒黑，希望能对你有所帮助。

4. 去云南要带什么防晒比较好

你好，我是凤凰山下丁康，喜欢自驾游！

云南是一个美丽的城市，四季如春，但是夏季紫外线很强，注意防晒，高原气候早晚温差有点大。

如果夏季出去旅游，穿夏季的衣服，和防晒服，太阳帽，太阳镜，防晒霜，驱蚊的花露水。多备几套夏季的，晚上换的衣服，第二天就可以干。最好带一件中厚的衣服，因为去云南玉龙雪山是必去的景点，上面去游玩，只发一件羽绒服和一瓶氧气，自己还是要稍微穿厚点?

5. 阴天要防晒霜吗

没有太阳的时候也要涂防晒霜。

紫外线分为长、中、短波紫外线。短波紫外线被大气层吸收，所以对人体影响不大，长波和中波紫外线要特别防护，中波紫外线可以被玻璃挡住，但长波紫外线不行。

夏季在阴雨天，有的人就不会做防晒，将皮肤完全暴露在外界，这也是不对的。紫外线一年365天都影响着人们的皮肤，紫外线具有很强的穿透力，可以穿过云层，所以并不是只有晴天大太阳、在户外时才需防晒。哪怕是阴天待在室内，皮肤也会受到紫外线的伤害，防晒时刻要下功夫。

6. 长期在云南怎么防晒

云南的区位优势和云南人的特点

云南地处我国西南边陲，位于北纬21°8′32″～29°15′8″，东经97°31′39″～106°11′47″之间；北回归线横贯南部，全省处于北纬３０°以南的低纬度地带。

从面积看，云南全省东西横跨864.9公里，南北纵跨990公里，总面积为394,000多平方公里，仅次于新疆、西藏、青海、黑龙江、四川、甘肃、内蒙古等省区，居全国第八位。

从地形看，全省地势西北高、东南低，大部分河流为南北走向。滇西地区为横断山脉纵谷区，主要由高黎贡山、怒山、及云岭等高大狭长的山脉与怒江、澜沧江及金沙江等几条深切河床的大江相间而成，这些河床多作南北向，自古以来就是云南和青藏高原连接的天然通道，云南的许多古老居民就是沿着这一条通道迁徙并进入云南的。

优越的气候条件：云南虽处低纬度地区，但地势较高，因此省内大部分坝区的气候虽有温凉之更迭，却无寒暑之剧变，所有“四季如春”之称。至于横断山脉峡谷区因地形高度不同，形成了气候及动、植物垂直、立体分布的特点。好不夸张地讲：全国其他省份具有的气候云南省一应俱全，热带、温带、寒带三带气候均可在云南一省范围内见到。真可谓：“一山有四季，十里不同天”，复杂多样的气候条件带来了多样的农业和劳作方式以及生息方式。

好山好水：云南山多水也多，山水如同骨架与经脉。从西至东南，伊洛瓦底江、怒江、澜沧江、金沙江、元江和南盘江六大水系贯穿全省，干流长达5000多公里，主要支流180多条，大小河流共600多条，形成独特的所谓“帚形”或称“扇形水系”。与大小江河相连通的是30多个湖泊和无数的池塘、水库。云南的水能资源占全国水利蕴藏量的1／5，可能开发率达70％，居全国首位。因此，日本人给云南一个特别的称号：“亚洲的水塔”。

资源富饶：由于云南高原地处东亚大陆板块与印度冈瓦纳板块交接带，地层齐全，地质结构复杂，使云南成为世界上自然景观最齐全而又独具特色的区域之一。境内动植物和矿物资源极为丰富，品种繁多，被誉为“动物王国”、“植物王国”和“矿物王国”（亦称“有色金属王国”）。总之，云南特殊的地理条件形成了千姿百态、美不胜收的自然景观和众多的旅游风景区，再加上有“动物王国”、“植物王国”、“矿物王国”等多项桂冠，所以云南是中国不可多得的风水宝地，是上天赐给云南人赖以生存的物质基础和保证。

众所周知，中国有56个民族，而云南就有26个，居多民族省份之冠。在云南，平均每三个人当中就有一个少数民族。在长期的历史过程中，由于迁徙、移民、战争、戌边等原因，逐步形成了各民族大杂居、小聚居，彼此交错和相互融合的状况。由于民族众多，所以语言、经济、文化、社会方式和风俗习惯等也就是千姿百态、丰富多彩。换句话说：云南还是中国人种的基因库，是人种资源最丰富的地区。

云南有四大特点，那便是：多山水、多气候、多民族、多资源。

俗话说得好：“一方水土养一方人”，在云南这个特殊的地理环境和社会环境里成长起来的人自然就有别的地方所没有的特点。云南人可说是真正的“山里人”，是“大山的儿子”，所以大多数的云南人都有高原的情怀——纯朴、善良；有山地民族的本色——热情、诚恳；有古人类的遗风——粗犷、豪放；有大山浇筑的精神——坚韧不拔、耿直忠厚、乐观豪迈、能歌善舞。总之，云南人老实、忠厚、善良，兼具勇敢、豪爽的特征。 所以云南人一般都不会主动算计别人，更不会主动攻击对方。云南人的处世心态可以概括为：“别人敬我一尺，我就敬别人一丈”。如果外地人懂得尊重云南人，他一定会交到许多云南的好朋友。

7. 去云南要防晒吗现在

1、雨具，暑期的时候云南已经进入雨季，要准备好雨具。

2、外套，云南下雨就降温，每天早晚温差较大（12~15摄氏度），需要带些厚点的外套。

3、防晒，云南属于高原地区，紫外线较强，注意防晒和高原反应。

云南旅游注意事项：

1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害； 丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。

9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。

8. 去云南要防晒吗最新消息

云南紫外线很强,如果真想去的旅游就用你平时用的就行,因为防晒霜只防晒伤,不防晒黑，所以涂什么防晒霜都没有多大区别。你要不放心的话，就尽量用防晒指数高的,记得出门前半个小时涂抹好，量要有一个一元硬币大小才够。要注意带帽子或防晒伞,不要中午出去暴晒,其他问题都不大。等你回家了隔几天就白回去了.

9. 去云南旅游用什么防晒霜好

根据个人的皮肤状况吧，用小金瓶还是蛮好的，建议在买个凉帽和防护口罩，防晒一定要做好，云南有时没有太阳但是紫外线还是很强的。 萊垍頭條

10. 去云南可以带防晒喷雾吗

云南旅游时可准备以下药品：抗生素类(如复方新诺明等)；黄连素，用于肠道感染；抗病毒药物、感冒咳嗽药等，如板蓝根；解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片；消化系统常用药，如胃舒平、三九胃泰等；呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、复方甘草片等；抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等；防暑药，如藿香正气丸、人丹等；外伤用药，如正红花油、碘酒、绷带、创可贴等。

云南旅游需要带的物品：

1、请您随身携带有效身份证件，儿童带户口本原件，以便办理登机、入住手续和安全检查备用；根据自己的身体状况，携带必备药品(例如晕车药，感冒药，肠胃药等)。

2、云南地处高原地区，特别是丽江、中甸地区，紫外线照射较强；强烈建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品(即使是阴天情况也请您作好防晒准备)。

3、当地的气候、气温，以晚间新闻后的全国天气预报为参考；昆明虽有“春城”之称，但一日之间有四季；尤其是春、冬两季的早、晚，气温一般比较低，丽江早晚的温差也比较大，注意保暖，出门旅游最好穿轻便旅游鞋；云南天气以五个字即可代替——“十里不同天”，故务必携带折叠伞。

11. 去云南需要防晒吗

如果只是昆明地区，那么还好。云南紫外线强是因为海拔高，大气稀薄，所以紫外线穿透多，伤害就大。但昆明地区虽然说是高原城市，只有海拔1000多米，我们昆明人日常生活防晒SPF25-30就够了。若是出行多，SPF30即可。

如果您是到云南整个地区，昆明仅仅是中转的话，那么在去丽江，版纳，香格里拉等地，尤其是要爬山时更需注意，SPF值数还需要更高。

看您行程具体计划，视情况而定，如果是那种徒步比较多的，比方往怒江沿线，或者都是上山的话，白天都暴露在室外的话，建议准备驴友用品商店常备的那种SPF40-50的备用。

其他的话，建议不要穿浅色衣服，穿着深色衣服，虽然说是会吸热，但是不容易造成紫外线穿透过度伤害。

准备好晴雨伞，现在云南是雨季，但晒起来太阳也很毒，有防紫外线涂层的最佳。

除了防晒护理最重要的是保湿，可准备小的喷雾瓶常备。

平日沐浴洗脸的用品不要用含油太多的，若出去后回来感觉皮肤不舒服，可用适量茶水洗脸，可用里面的鞣酸成分降低晒伤。