1. 7月避暑胜地推荐

7月的喀纳斯是避暑的圣地，每天均温24℃，青山绿水是天然空调 。7月的喀纳斯是坐拥一方山林的留宿地 带你走进真正的喀纳斯“慢生活” 。夏季的喀纳斯湖绝对是避暑胜地，它被称为中国最美湖泊，无论是巍峨的雪峰、广袤的草原、葱绿的密林、还是湛蓝的湖水，都是那么的纯粹，那么的自然。能被誉为“人间仙境、神的花园”，喀纳斯的美有一种超出凡俗的独特气质。在炎热的七月份，站在喀纳斯湖边，看远山近水，看白云落在水面上，听林间鸟语，听松涛阵阵，只觉得仙境也就这样了吧！

一定要带外套，山里说变就变，遇到晴天会很晒，做好防晒措施。眼镜，遮阳伞

喀纳斯景区门票价格为160元/人(区间车一进70元、二进110元);

2. 七月适合避暑的地方

贵阳是我国非常有名的生态旅游度假城市，这里咱们要着重“生态”这两个字，在全国打出这个标签吸引旅游业的城市可是不少，但真正能够做到翘楚的，我认为绝对有贵阳。

目前仅贵阳城区负离子含量就高达每立方厘米2700个以上，就这程度，说是天然氧吧也不过分吧。相较于北方很多城市动不动空气质量就标红的状态，贵阳全年空气质量优良的天气数占到了90%以上。

正是因为具有这样的优势，所以贵阳最近几年，对外打出的口号就是“爽爽的贵阳”、“中国避暑之都”。

虽然地处西南边陲，这座城市可不会有什么高温，夏季平均温度只有23.2度，这可横扫一大片北方城市，所以啊，有机会不妨到贵阳走一走吧。

3. 7月份适合避暑的地方

7—8月份。一般酷暑处在一年的第三季度，7月中旬至8月下旬最热，此时正是三伏天，所以是避暑的最佳时间。建议大家可以选择汉中的黎坪森林公园、留坝的紫柏山风景区、勉县的云雾寺风景区、宁强的汉水源森林公园还有略阳的五龙洞风景区进行避暑。

4. 7月哪里适合避暑旅游

清远市连州地下河旅游景区

连州地下河位于历史文化古城连州市东北26公里处，在粤桂湘三省交界的崇山峻岭之中，是一个亚热带喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞。经地质学家分析，该溶洞是因2亿年前的地壳运动而形成，如今可游览面积达45000平方米。最高处为47.8米，最宽处为53.6米，洞内四季气温保持在18℃左右，空气清新，冬暖 夏凉，是旅游避暑的圣地。古往今来，连州地下河一带一直是附近大洞村人炎夏避暑和孩童们游戏之所。

5. 7月避暑最佳旅游地

七八月份正值酷暑时节，骄阳似火，很多地方都开起了蒸桑拿模式，所以这两个月份出门旅游很多人都是冲着避暑去的，这么多旅游胜地总有一个适合避暑，那7月8月适合去哪里旅游呢，答案如下

1.安顺

安顺是典型的高原型湿润亚热带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，气候温和宜人。安顺气候的主要特点是凉爽、湿润、清新、太阳辐射低，夏天的安顺微凉，是避暑的最佳去处，而且安顺的喀斯特地貌非常吸引人，来旅游的人无一不对大自然的鬼斧神工叹为观止，这片美丽的土地总能带给人无限惊喜。

2.西宁

有着“中国夏都”之称的西宁，7月凉爽宜人，是最佳的旅行时间。西宁夏季凉风习习，凉爽如秋，是天然的避暑胜地。作为一个历史文化名城和旅游城市，西宁市名胜古迹众多，北山寺、东关清真大寺、马步芳宅邸等都是热门景点。

3.烟台

烟台的海市蜃楼奇观非常吸引人，而且这里的神话故事众多，给烟台染上了一层神秘色彩，夏季到烟台，则可享受碧波万顷的大海，在细柔沙滩上漫步，还能品尝到鲜嫩的美味海鲜;幸运的话，在夏秋之交还能亲眼目睹海市蜃楼的奇观。

6. 七月避暑胜地

1、长沙浏阳大围山国家森林公园

湖南大围山国家森林公园，位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处。由于山高林密，植被覆盖率达99.5%，构成“夏无酷暑冬无严寒”的森林小气候，年平均气温11.4℃，夏天平均气温20℃，俨然就是大自然恩赐的“天然空调”。年平均气温11.4℃，夏天平均气温20℃。第四纪冰川消融时在大围山孕育了天心湖48个，为大围山天珍荟萃提供了优良的天然条件。2、衡阳南岳衡山景区

衡山，又名南岳、寿岳、南山，为中国“五岳”之一，衡山属中亚热带季风湿润气候区，气温年较差山麓为26.3℃，山顶为21.5℃;各月气温平均日较差山麓为12.3℃，山顶为6.1℃;年均气温山麓为17.5℃，山顶为11.29℃;1月气温最低，山麓为2.2℃，山顶为0.1℃;7月气温最高，山麓为25.8℃，山顶为21.6℃。衡山气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿;有“南岳独秀”的美称。

3、株洲神农谷国家森林公园 

神农谷国家森林公园位于株洲炎陵县东北部，位于中亚热带季风湿润气候区，有天然氧吧之称。年平均气温14.4℃。年平均空气相对湿度86%，区内日照少、气温低、云雾降水多、空气湿度大、风速小、气候垂直变化大、是典型的山地气候特征。

4、邵阳南山国家级风景名胜区

邵阳城步南山风景名胜区又被称为城步南山牧场。景区位于雪峰山脉南段，绵延80余里，年平均气温10.9℃,七月份平均气温19℃,夏秋最高气温28℃，平均1760的海拔使南山牧场夏季气温成为全省乃至整个江南地区最低的地方(有人居住区)及最佳避暑胜地。

5、岳阳天岳幕阜山

古称天岳山，地处湘鄂赣三省交界之处，年平均气温9.4～13.19℃。春季云涛雾海，夏日凉爽宜人，秋天碧空万里，隆冬白雪皑皑。气候独特，南承暖气，北御寒流，冬春之交，南面山上已百花盛开，北面山上有冰凌积雪，“涧深春积雪，若幽夏无暑”，为天然的避暑胜地。

6、壶瓶山大峡谷景区

壶瓶山位于湖南石门县西北部，是湘鄂两省分界山，海拔一般在2000米以上，主峰高达2098.7米，为湖南第二高峰。壶瓶山属典型的季风气候区，为亚热带山地气候。全区年均气温9.2℃，极端最高气温38.2℃，极端最低气温为-15℃，具有气温偏低、春迟冬早、盛夏不暑、隆冬严寒、雨量充沛、湿度较大的特点。壶瓶山保护动植物众多，树木葱郁，鸟语花香，气候凉爽，每当夏季，就有络绎不绝的游客前来避暑。

7、张家界武陵源风景名胜区

武陵源风景名胜区位于中国中部湖南省西北部，由张家界市的张家界国家森林公园、慈利县的索溪峪自然保护区和桑植县的天子山自然保护区组合而成，后又发现了杨家界新景区，总面积500平方公里。武陵源风景名胜区属中亚热带山原型季风性湿润气候。境内年均降水量1380.0～1450.0毫米。武陵源风景名胜区森林覆盖率达67%，地质构造复杂，地貌景观奇特，有“奇峰三千、秀水八百”之美誉。8、郴州莽山国家森林公园

郴州莽山国家森林公园位于中国湖南省宜章县境内，素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称。莽山年平均气温17.2℃，尤其在海拔900米以上的地带，冬无严寒、夏无酷暑。坐落在海拔1300米的林子坪莽山森林宾馆，内有标准房60间，配有会议室，娱乐休闲中心，被游客誉为最佳的南方高山避暑胜地。

9、永州阳明山国家森林公园

阳明山国家森林公园位于湖南省西南部，永州市郊区，双牌县东北隅，属五岭山脉，雨水全年分配均匀，无明显伏旱和秋旱，年降雨量达2000毫米，年平均气温12° C左右，无霜期仅150天。阳明山方圆数十里间，山高水秀、林木茂密，环境幽美，景色迷人，是天然游览胜境。

10、怀化穿岩山省级森林公园

怀化穿岩山省级森林公园位于怀化市溆浦县统溪河境内。公园集山地、峡谷等地形地貌特征于一体, 沟长谷深，石山高耸，地质景观十分奇特。公园内有大型山峰3座，最高山峰海拔1078米,有悬崖峭壁、涧峋幽谷20多处,最深达1000多米。

7. 7月去哪里避暑好

　　1.长白山

　　理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。

　　2.神农架

　　理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

　　3.乌镇

　　理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠——茅盾，也诞生在这个小镇上。

　　4.九寨沟

　　理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

　　5.承德

　　理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。

　　6.新疆天山天池

　　理由：天山天池风景区距乌鲁木齐110公里，天池位于该风景区的中北部，传说这里曾是王母娘娘的沐浴池。天池海拔在980米左右，长约3.4公里，最宽处为1.5公里，最深处达105米。湖水清澈碧透，周围云杉茂密，背后是白雪皑皑的博格达峰，湖光山色构成了天池迷人的高山景色。盛夏时分，天池附近却很凉爽，是避暑佳地。

　　7.云南香格里拉

　　理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

　　8.桂林

　　理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。

　　9.青海青海湖

　　理由：青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成一幅山、湖、草原相映生辉的壮美风光和绚丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15°C左右，是理想的避暑消夏胜地。

　　10.庐山 凉爽指数

　　理由：几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地

8. 7月旅游最佳地方国内避暑

、西藏

七月份是去西藏的最佳月份。

穿衣以夏装和秋装为主。由于特殊的雨季，让空气中的含氧量增大，会降低高反概率。

有时间的朋友，建议自驾游。一路向西，沿途经过泸定桥，塔公草原，尼玛贡神山，措普沟，四川巴塘姐妹湖国家湿地公园，中国最美冰川（米堆冰川），通麦特大桥，风景优美的国道318，鲁朗小镇，追梦客栈，最终抵达人间圣地拉萨。当你看着高高矗立的布达拉宫，路途上的艰辛和欢声笑语，都在瞬间化为了平和与广阔的胸襟。

2、新疆

7月的新疆草原还是绿的，有油菜花、向日葵、紫苏花。一般都是租车自驾和包车游，大约需要10天左右的时间。大美新疆，森林、草原、湖泊、盆地、沙漠，这片神秘浪漫的西域大地美到摄人魂魄。

新疆的美食也不容错过：烤肉、拉条子、大盘鸡、炒米粉、清炖羊肉、馕坑肉、抓饭…品种之多，可以做到在旅途过程中每天都不重样。

在新疆买水果，默认的单位都是公斤，所以，不要觉得当地产的水果贵。新疆的水果格外的香甜，到了新疆一定要尝尝本地产的水果，因为真正能吃到正宗新疆水果的人少之又少。

3、青海

7月，青海平均海拔较高，白天都是长衣长裤，晚上睡觉得盖被子，避免着凉。除了凉快以外，青海的美景也不胜枚举。

青海的第一站首选西宁。西宁融合了回族、藏族、土族、蒙古族等，城市建筑中清真寺和佛教寺庙比比皆是，很有风情。