1. 登山一般带什么东西

个人穿着用品： 一、服装篇 1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……) 2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖) 3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的) 5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备) 6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……) 二、鞋袜篇 1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝) 2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿) 3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿) 4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤) 5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行) 6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用) 三、帽子、手套、眼镜 1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行) 2、抓绒帽(主要是保暖) 3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处) 4、厚手套(主要是保暖的功效) 5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷) 个人装备用品： 一、背包篇 1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等) 2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等) 3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种) 4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头) 二、野营篇 1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带) 2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了) 3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷) 4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损) 5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，) 6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板) 三、照明篇 1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便) 2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的) 3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好) 4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保) 5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错) 6、防水火柴(也是应急之用) 四、炊具篇 1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一) 2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全) 3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了) 4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯) 5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品) 五、水具篇 1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷) 2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用) 3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用) 4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受) 5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用) 6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求) 六、通讯篇 1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用) 2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用) 3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路) 4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一) 七、其他篇 1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架) 2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已) 3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，) 4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具) 5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳) 6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具) 7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等) 8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具) 9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用) 10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能) 11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒) 12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理) 13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财) 14、小型望远镜(增加你的视力所及范围) 15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的) 16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要) 17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池) 18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣) 19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带) 20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……) 户外装备大全 kiang来的，呵呵~ 参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、 安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、 高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、 多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。 帐篷：登山应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实 ，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。 背包：登山最好使用带金属架的登山背包。 睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，在高 山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一 般1.5-2公斤的充填绒量即可。 防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面 潮气隔离，保持体温及睡眠质量。 登山绳：主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度 为：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳 直径6-8mm，承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。 岩石锥：打入岩石缝中，用于悬挂绳索，起保护作用。 岩石钉：先用手钻在岩石上打洞，再将岩石钉放入，拧紧，用于悬挂绳索，起保护作用。 安全带∶用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（纵）、爬绳、过草绳桥。是由尼龙吊带制，由 双腿带和腰带组合而成。 上升器：陡峭地形上升或保护时和安全带、主绳配合使用。 绳套、吊带常作为设保护点时使用。 铁锁：现代登山用铁锁多为铝合金制成，承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其 它冒险中用途广泛。 冰镐：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用于自我保护。 冰锤：是固定冰锥、雪锥时的工具，近几年已很少使用。 冰爪：通过坚硬冰雪地形，捆扎在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齿，可在冰面 上扎牢， 起到防滑和攀岩作用。 雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。 雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。 头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。 铁锁：现代登山用铁锁多为铝合金制成，承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其 它冒险中用途广泛。 头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。 雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。 小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。 下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。 高山眼镜：防止冰雪地区性的强紫外线照射，防风避免雪盲。 羽绒衣物：高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。 防风雨衣裤：在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。 毛衣裤：行进中有时无需羽绒服时，实用的防寒服装。 手套：羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。 . 高山靴：为内外两层的双层靴，内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各种环境，便 于捆扎冰爪。 袜子：毛袜也是必备的防寒物品，手、脚是在高寒地区最易冻伤的部位，因此手套和袜子必须 多携带一些备用。 防寒帽：头部保暖之用，最好无帽檐。 雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制 炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。 炉具：便携式的汽油炉、煤气炉。在高山、高寒区用gas炉为首选，丁烷气炉也不错。 多功能水壶：组合式，可以当作简单炊餐具使用。 吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具，用于净化水。 指北针：辨别方向及辅助使用地图。 手钻：在岩石上打洞，以便放置涨岩钉。 滑轮：在长时间，长距离的攀登中，用主绳通过滑轮将过多过重的装备拉上去。在过悬空处， 利用主绳桥，将滑轮放置在主绳上，利用铁锁与自身的安全带结合滑向目的地。 软梯：在协助攀岩中常用，为达到一定高度安放保护。 金属梯：在协助攀冰、登雪中常用，为达到一定高度安放保护或利用它上攀。 确保带：在攀登中需要休息或做其他事时，将其放在保护点上，起自我保护作用。 夜壶：夜间方便器皿，攀登高海拔雪山时非常实用。 攀岩鞋：一种紧裹脚面的鞋，鞋底及鞋帮下半部分由防滑性极好的橡胶制成。 雪铲：有铝合金、塑料两种，主要用于雪山营地整理和挖雪洞用。 挂环：钢制，用镙母将其与岩钉拧在一起，用来挂绳、锁，起保护作用。 雪锯：用于锯雪块，做雪墙用。 望远镜 防水灯具 各种刀具 岩石锤

2. 登山应该带什么

首先尽量少带行礼，给自己减轻负担，轻装登山，但必备的却必须带。如:地图，行走路线先要搞清楚，防寒保暖的厚衣服，山上气候多变，雨衣也要带，一次性的就行，不但轻而且体积很小，登山鞋子，鞋子要合脚舒服，山路难走，鞋子一定要好，要穿耐磨的长裤，不要穿短裤，还要携带耐饥的食物，如牛肉干，火腿肠，饼干等，能保温的水杯和水，少量的药品，如创可贴、云南白药、防拉肚子的消炎药，还有防蚊虫的药水，适量的水果，强光手电筒，登山杖和帐篷、睡袋，绳子等，当然还要带几百元现金，山上没信号，手机无法支付。专业登山需要带的东西很多，不一而足，最终要看你自身的体质和本次攀登的目标再做具体针对性的准备，切记盲目出发，要做好准备并告诉家人自己的行程安排，一防意外！

3. 户外登山要带什么

需要带上手机，指南针，水，充分的食物，需要易储存，易携带，比较抗饿的，比如面包饼干火腿肠之类的，千万别带坚果之类的，真饿了吃起来都费劲，带个小帐篷，登山拐杖。

带点创可贴，清凉油，野外小虫子比较多，带上可以驱蚊，还可以消炎杀菌，纸巾，消毒湿巾。

4. 登山一般带什么东西比较好

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。一年四季不同，爬山带来的感受也不一样，爬山按照地域来看的话，南方的山一年四季都可以爬，而北方的山春秋爬比较好。但是也存在个别现象，爬长白山就是夏天最好，所以这个问题没有标准答案，要根据具体是哪座山。一年四季之中爬山的话有各自不同的好，到底什么季节最好，个人喜好不同，有各自爱好。

一般来讲春天爬山百花盛开，人体经过了一个冬天的沉寂，在春天爬爬山看看万物复苏的大自然是非常惬意的。很多种春天盛开的鲜花景色也非常漂亮，既可以锻炼身体，还可以踏青观赏风景，而且没有了冬天的寒冷。

夏天爬山比较炎热，但是有的山水源充沛，或者是峡谷众多，反倒是清凉无比，比较适合避暑，比如庐山、太行山大峡谷，还有位于高海拔或者比较靠西部或北方的山，也都是避暑的好地方，比如四姑娘山、长白山等。

秋天爬山则是一年四季里面最合适的时候，自古代以来人们就有秋天爬山的习惯，整个山的颜色都是五彩缤纷的，树叶由于温度变化而呈现出不同的颜色，而且秋高气爽，温度适宜，很多山的雨季也都过去了，最适合爬山的季节莫过于秋季。

冬天爬山景色很一般，植被的颜色也不好看，北方很多山都变的光秃秃的，而且山路也会有结冰的地方，有的山由于天气原因早早就会封山，但南方的山还是可以的，像武夷山、雁荡山冬天也都是不错的去处。

5. 登山要带什么?

上山前该准备：

1、常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。

2、装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞雨衣。

3、物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！ 登山时要注意： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。 2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。

6. 登山都带什么东西

一、含盐的食物：榨菜、运动饮料

首先要带榨菜（这个很重要），爬山会出很多汗，带走你身上的很多盐分，出汗多了又不能补盐那将是危险的。而且可以配合其他食品使用。

二、高能量食品

然后是高能量食品，比如士力架，又小热量又高。

牛肉干和干粮，登山很累有时候会感觉不到很想吃东西，但是身体肌肉组织很需要，所以带些蛋白质多的东西是很主要的。

三、补充水分：矿泉水、水果

饮料不要带，越喝越渴，渴了还喝出的汗也多，最好就是带矿泉水，一般一天2升水就够了，路上严格控制饮水量，不能一口气喝一大堆。要少量多次。

7. 登山一般带什么东西去

建议还是白天爬山，因为能看到更多的风景也更能体会华山的险峻。1.想看日出的话，可以当天晚上住山上看日落，第二天早上看日出再下山。2.帽子背包必备，手套可以不要。不准备在山上过夜的话，背包只带干粮和水，尤其是多带水，再强调一遍，夏天一定要多背水。3.手机最好加个手环，防止手滑给掉了。4.只要顺着游览图不另辟蹊径还是比较安全，而且华山做得最好的地方是，既可以让你感受险路，也可以让你在害怕的时候发现，旁边居然有条安全梯（喜出望外啊）。5.真正危险的是在山顶，游客放松的看风景照相却忘了看脚下，很多路段的栏杆就是两条铁链，万一因为下雨路滑或是人群拥挤摔倒，又没有及时抓住的话，很危险的。

我就是这副装扮爬的华山

8. 登山一般带什么东西好

团建爬山，最主要的是有趁手的装备。

我觉得运动鞋当作为标配，运动鞋作为爬山的着装会让你的旅途不尴尬，如果是高跟鞋或者皮鞋的话，估计一趟下来腿脚累的够呛。

其次水也需要准备充足，爬山是个体力活，身体水分损失严重，如果途中有卖水的，估计价格也不便宜，如果没水，后果可想而知，所以上山前还是自己带着比较方便。

第三就是建议带好拐杖，虽然有些滑稽，但是确实能帮很大的忙。

9. 登山应该带什么东西

许多人每年都会出去旅游一两次，那么出去旅游需要带什么东西呢？怎么准备呢？下面我就来给大家普及一下，一起来看看吧！

方法/步骤

1 分步阅读

换洗的衣服：根据自己出行的天数和当地的气候来决定带的衣服，出去旅游要查好当地的天气。

2

生活用品：比如拖鞋和毛巾，自己平时用的护肤品之类的。

3

常规药物：可以整理好，放在小袋子里带走，无论是去海上还是山上，湿巾、创口贴、感冒药、消炎药、止泻药，这些都非常有用，如果是夏天，最好带上驱蚊水。

4

相机：旅游主要感受不一样的风土人情，可以顺便拍一些照片留作纪念，这个是个人喜好。

5

钱：钱也是很重要的，异地取款需要手续费，建议大家出行的车票和酒店都先预订好，付好钱，这样现金就不要带太多了。

6身份证或护照：相信很多人都知道身份证的重要性，这里提醒大家身份证和钱卡、通讯工具最好分开存放，并且都要随身携带。

7毛巾牙刷和饮水口杯，随身换洗衣物，出门旅行是要住酒店的，相信大家对酒店的卫生都很敏感，可以自带隔脏床罩，一次性马桶垫、拖鞋等。

8通讯工具手机、充电器、充电宝、自拍杆都要携带，拍照摄像避免耗电严重有充不上电的情况发生，最好有备用手机以防手机丢失或其它带来不必要的麻烦。

10. 登山需要带些什么

爬山有益于健康，满足爬山旅游目的，带点零食，在山间找一清凉美景，坐下休息时也能边吃边聊。那我们去爬山的时候要准备什么食物比较好呢?

水。爬山是一件非常消耗体力的运动，所以一定要带一至两瓶的矿泉水，这样能即使补充我们身体所流失的水分。

面包或压缩饼干。这两样食物不仅可以满足我们人体所需要的能量，它们的体积小儿轻，携带方便减轻我们爬山的负担。

适当的水果。在爬山的时候如果能在休息之余吃上一些水果也是极好的，既能补充水分，给身体充满电，又能均衡营养。

适当的干果，比如说几个核桃，葡萄干等等，既然爬山是为了减压放松心情，带上这些轻便的干果和同伴一起有吃有聊，也是非常快乐的一件事儿。

温馨提示

爬山也有很多意外发生，要注意安全哦！

11. 登山带什么东西清单

户外装备清单　　露营装备：

帐篷：一般分三季帐、四季帐和高山帐。按使用人数可分单人、双人、三人、多人帐。一般户外店普遍销售的是三季双人帐，即春夏秋普通休闲露营活动常用，结构分双层、单层帐。双层帐外账防雨，内帐透气，在夏季天晴可不加外账，因此双层帐越来越普遍。帐杆分玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

四季帐较少见，可在冬天使用，但也较为厚重，价格较高。

登高山特别是雪山，应用高山帐篷，通风、保暖、透气且非常结实，能防12级大风，一般旅游帐篷不适合高山地区。

背包：根据容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根据目的地携带的装备选择背包。一般周末两到三天的野外露营活动，45－60升的背包合适（帐篷、防潮垫可未挂置顶）。户外中大型背包一般都有良好设计的背负系统，使背负重量均匀分散到背上和腰上，并可调节。背负系统好坏是衡量背包好坏的重要因素。

睡袋：普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好，一般1.5-2公斤的充填绒量即可。羽绒睡袋因容易压缩，体积、重量都小，越来越受欢迎，但价格也较贵。

防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于与地面潮气隔离，保持体温及睡眠质量。

冲锋衣裤：冲锋衣泛指防水透气的功能性外套，区别与雨衣是其透气性，让身体汗蒸汽容易挥发，保持身体的干爽与舒适。著名的防水透气材料品牌是Gore-Tex。

炊具与餐具：野外炊具一般指炉头和燃料（气罐）用于野外煮食烧水，携带非常方便。炉头分油炉和气炉，气炉搭配气罐较为常用。油炉又称万用炉，配合煤油、白汽油等使用，但价格贵，并且需要经常清理维护。餐具包括适用不同人数的套锅、碗、刀叉筷子。

登山鞋：登山与野外行走，全方位对脚部提供良好的保护与缓冲，大大减缓疲劳。分登山鞋、徒步鞋，还有根据目的地型的其他功能鞋。

头灯：戴在头上的灯具，用于夜间活动，走夜路或营地活动，解放双手。

水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。

另外，常见户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具（瑞士军刀）、指南针、功能手表、GPS等等。

登山技术装备：

登山绳：主绳直径9-11毫米，长度在45m以上，常用长度为：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。辅助绳直径6-8mm，承受力在800千克左右。登山绳一般为尼龙制，外有尼龙衣，有一定的弹性。 在攀岩中两端分别与保护者和攀岩者相连。攀冰、登雪山时最好使用不吸水的干绳。

岩石锥：打入岩石缝中，用于悬挂绳索，起保护作用。

岩石钉：先用手钻在岩石上打洞，再将岩石钉放入，拧紧，用于悬挂绳索，起保护作用。

安全带∶用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（纵）、爬绳、过草绳桥。是由尼龙

吊带制，由双腿带和腰带组合而成。

上升器：陡峭地形上升或保护时和安全带、主绳配合使用。

绳套、吊带常作为设保护点时使用。

铁锁（主锁）：现代登山用铁锁多为铝合金制成，承受冲击力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒险中用途广泛。

冰镐：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用于自我保护。

冰锥：用于攀冰，在冰壁设置保护点用。

冰爪：通过坚硬冰雪地形，捆扎在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齿，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀岩作用。

雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。

雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。

头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。

雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。

小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。

下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。

高山眼镜：防止冰雪地区性的强紫外线照射，防风避免雪盲。

羽绒衣物：高山高寒地区登山最有效的防寒衣物。

防风雨衣裤：在风雪天气里用来抵挡风雨雪的袭击。

毛衣裤：行进中有时无需羽绒服时，实用的防寒服装。

手套：羽绒手套、毛手套、手套在冰雪作业时都应准备。 .

高山靴：为内外两层的双层靴，内靴为保温防寒、外靴质硬、防水、防风、应付各

种环境，便于捆扎冰爪。

袜子：毛袜也是必备的防寒物品，手、脚是在高寒地区最易冻伤的部位，因此手套和袜子必须多携带一些备用。

防寒帽：头部保暖之用，最好无帽檐。

冰锥：用于冰上的固定点，现一般使用合金的螺旋式。

雪锥：雪地上固定保护点的器械，根据积雪的深浅和硬度使用不同长短形状的雪锥，多为铝制。

炊具：便携式套锅、套碗等，高山、高寒地区最好用吊式的。

指北针：辨别方向及辅助使用地图。

手钻；在岩石上打洞，以便放置涨岩钉。

滑轮：在长时间，长距离的攀登中，用主绳通过滑轮将过多过重的装备拉上去。在过悬空处，利用主绳桥，将滑轮放置在主绳上，利用铁锁与自身的安全带结合滑向目的地。

扁带：在攀登中需要休息或做其他事时，将其放在保护点上，起自我保护作用。

夜壶：夜间方便器皿，攀登高海拔雪山时非常实用。

攀岩鞋：一种紧裹脚面的鞋，鞋底及鞋帮下半部分由防滑性极好的橡胶制成。

雪铲：有铝合金、塑料两种，主要用于雪山营地整理和挖雪洞用。

挂环：钢制，用镙母将其与岩钉拧在一起，用来挂绳、锁，起保护作用。 [编辑本段]如何选购户外装备　　背包 400 （一个入门型的登山包，什么品牌不重要，但千万不要搞那些一百来块的外贸货）

帐篷 350 （铝竿的，防风雨性能都不错，可以用很久不用升级）

登山鞋 500 （鞋子的重要性值得你花这个价钱，要求尽可能高的防水性能，其次才是透气性）

睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽绒的太贵）

（夏天）80 （抓绒睡袋）

沙滩鞋 150 （不要贪便宜搞那些仿冒的，要选择正规的户外品牌）

防潮垫 50

头灯 50

▲这些加起来要 1200 这种档次的装备，就不用讲究什么牌子了，只要是正规厂家出产的，质量都是有保证的。以上为必须配置 。

以下装备建议在有条件的情况下，最好也准备好

登山杖 200 （要搞就搞个比较正规的，不要搞那种四五十块的便宜货，那种还不如砍条竹子）

套锅 200 （专为野外用餐设计，里面配有炒锅，1-2个煮锅，汤勺，饭勺，几个小碗，）

炉头、气罐 （也是专为野外炊事设计，避免自己打柴，生火的麻烦，特别是下雨天使用方便） 便宜的炉头100块左右，好一点的在300以上，区别在于热效率高，省气，放锅上去以后稳定性好， 一次性的气灌大约十几二十块左右。

防水袋 （里面可以放些怕水的东西，如相机，手机，干净衣服，当然也可以把脏衣服放在里面防止弄脏其他物品，作用类似塑料袋，但密封性很好，很结实， 必要的时候可以往里面吹气在水面上做漂浮物用，漂起两三个人没问题。）

地席 （一张大约2*2或者1.5*2米的料子，有点象帐篷外帐，铺在地上可以防水，临时放点东西，或者垫着坐在上面活动，打帐篷的时候垫在帐篷底下可以保护帐篷底，重量大约只有几量，带上保证你每次出去总会用的上。）

水壶 （一个瑞士原产的SIGG水壶，可以保证你在那几天游玩的时候装的水不会发臭）

冲锋衣、裤 （100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能如何，要看你舍得花多少银子， 便宜的几百快，贵的几千，主要是针对冬季，高海拔地区，低温地区的活动设计）

快干衣、裤 （主要性能就是被打湿以后能迅速干爽，主要针对夏季、雨季，低海拔山区设计）

户外运动服装装备选购须知：

户外环境是瞬息万变的,当下清风徐徐.阳光照耀,不到10分钟之间马上雾气逼近,接着就狂风骤雨;在山下倾盆大雨,走入高山中反而阳光普照。这更突显了运动服装装备选择的重要性,才能保障户外活动者的健康与舒适。

所以要根据三层穿法的概念去调整服装准备：

内层：舒适层（lomgotysnle）

中层：保暖层（或绝缘层）（msalation）

外层：保护层（protection）

内层（lomgotysnle）的定位是〝舒服〞,只有舒服才能真正解读排汗内衣的功能。尤其是通风透气、排汗吸汗功能良好的运动内裤，最好选择阴囊袋运动内裤。目前市场上有来自台湾的kingstyle(王者风范)运动内裤，其独特的阴囊和阴茎隔离分割放置，通风透气，还对阴茎顺向定位放置，是户外运动必备装备。

再来是中间层（msalation）,它是真正的保暖层,但是要分2方面设定：

静态休闲类：它只要绝对的舒服和保暖就可以了,羽毛和先进科技的超纲人造纤维是不二选择动态活动类：它不只是保暖,更是要将活动时的多余热量散发出来,不残留在身体和衣服上,我想阿留申系列（polortecaleutim）是最佳的选择。

最后是保护层（protection）,它的意义是阻隔外在环境对人体的影响,而且更进而能多句帮助身体将多余的热量排出,所以它的材质是非常特殊的〝防水透气材质〞（waterproofingandbreathablematerial）,因为科技的进步,已经有数种防水透气布料的发明;经测试的结果,在〝干燥静态〞的环境下,各家功能大同小异相差无几,但是在〝潮湿动态〞的实际户外中,它的防水透气性能就显得差距很大;尤其是户外活动琳琅满目,选购时要留意其设计方向是否能满足你。

背包选购须知：

在从事户外活动时，背包的功能可说举足轻重。它不仅在你活动时，紧紧地贴着你，它同时还必须配合你的步伐波动起舞；为了使你的户外活动没有缺憾，它必须能提供足够的空间和功能。所以，在选购背包时，一定要注意以下几点：

1、根据从事的户外活动，选择合适的款式

例如，滑雪者的需求一定不同于骑自行车的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑论需要扎营过夜的情形）；如果同时还要从事攀岩、溯溪等活动时，也要考虑相关设备是否能与背包做完美的结合，同时不耗损多余体力。

2、符合人体工学设计的背包，才是值得选择的背包

例如Lowe-alpine所独立研发的世界专利APSBackSystem，就为登山者细心设想，发展此型内架式负重系统，让背包更精确的成为登山者的助力，而非阻力，有效的减少山难的潜在危险。

3、取得背包结构的充分信息

为了获得完美的户外活动旅程，出发前、将专业背包的功能了解透彻，以发挥到淋漓尽致的境界，是很必要的功课。例如细部配件的使用方法，如何细部调整背负系统等；这些讯息有赖专业销售人员的告知说明，还有购买者的用心学习喔！?仿真实境，于活动前操作演练。光说不练也不够，只有实际背背看才知道。尤其是从事冒险级的登山活动，或海外长期自助旅行者，背上的行囊、就是自己第二个家，选购时怎可不慎！

户外休闲运动鞋选购须知：

在户外路面、可能布满大大小小的碎石，同时有着崎岖的、陡峭的坡度，所以平时在健身房或球场所穿的球鞋，都无法保证脚部不受伤害；这时，具有高摩擦力止滑鞋底，经防水处理鞋面及包边条，可保护脚踝、脚跟的高密度泡棉，和强力吸震中底的专业登山健行鞋，才是户外活动的第一选择。

运动鞋合脚及舒适性最重要；记得要买比平常略大一号的鞋，因为户外运动袜比平常的袜子厚实，同时登高山时更需要在里层再穿上排汗内袜，所以试穿时、一定要穿上两层袜子。接着将脚趾往前顶，此时脚后跟需留有1趾的空隙；再将鞋带绑好，踩上15度斜角的踏台，以测试脚尖及脚板侧是否舒适。

最后再穿上两只鞋子，四处走走，甚至试着上下楼梯，要直到确认完全舒适无虞才行。一般新鞋子至少每天试穿1-2小时，连续穿1星期，这样才不至于在初次长途登山、健行时，尝到「打脚」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延长鞋子的寿命、增强防水效果，每次长征后最好要保养一次。