1. 甘肃旅游必备物品

今年1至7月，甘南州旅游人数持续实现井喷式增长。但是，进入8月份以后，因为疫情缘故，大量游客前往甘南旅行的计划搁浅，甘南旅游的热潮也有所回落。当前，随着疫情防控形势的逐步好转，旅行社和在线旅游企业经营跨省团队旅游业务及“机票+酒店”旅游业务已经全面恢复。甘南州2021年9月1日到12月31日，实行全域免门票政策，游客凭本人有效证件（身份证、户口簿或居住证等）即可享受州内国家A级旅游景区免费旅游政策。

今天为大家重点推介两条甘南游玩线路，带大家一同踏上九色甘南·徒步探险之旅。

甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

在甘南这块神奇的土地上，造化之神匠心独具地创造出广袤高远、辽阔深邃的自然奇景，美景实在太多。坦白讲，很多人未必听说过甘南，但是也有很多人发出感叹：“这一生一定要去一次甘南”。没见过她的人会想：“那里有着数不清的牛羊，那是纯粹的远方”。见过她的人会说：“那里就是信仰在上，何必远方的人间天堂”。

◈甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”；

◈甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”；

◈甘南被《 中国国家地理》《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”；

◈被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”;

◈被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’”。

游 程 推 荐

线路一：拉卜楞寺—桑科湿地公园—阿米贡洪牧场

拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。寺院规模宏大，占地1000多亩，在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心。如今拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺是无数藏传佛教徒的精神皈依处，是一所学习究竟真理的殊胜大学，下设六大学院，拥有世界最长转经长廊。

桑科湿地公园

桑科湿地公园位于甘南藏族自治州夏河县拉卜愣寺西南。一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，倒影随风流动，顿时感到高原之广阔，把人融入这如画的风景之中！

桑科湿地公园四周群山环抱，远处可见开阔起伏的高山草原。大夏河水从南到北徐徐流过，草原湿地,水草丰茂，河水中映出天光云影,山峦倒影,辽阔的草原湿地,风光迷人。

阿米贡洪牧场

阿米贡洪神山下的草原，是一片敬畏与欢唱共存的草原。在这里，朴素的原生生态主义观念，从未因时代的变革，而产生大的变化。从某种意义上而言，这片草原保持着宗教传统文化和生态文化的原始样貌，而草原本身一直都是一种触感温柔的载体，居住在这里意味着不断的移动，游牧就是其生存的必要前提，这也是本地文化的存续和发展。在阿米贡洪牧场，游牧文化和其他在地文化一起，融入了阿米贡洪神山上的一片白色云彩，并轻轻的落在了草地之上。

象牙白色的建筑群组合成的团簇，就是飘落在这片草地上的云朵。它具有外部环境包裹下和谐的外观与质感。从这里，我们看到了轻灵的人类现代居所和庇护的最初意义，这个意义就是，为旅人提供一种近乎于家的舒适感与熟悉感，但却仍旧可以随手触摸这陌生的、海拔3000米的云和月，草和花，文化与温度，生活与体验。

线路二（三日游）：甘加草原景区—作海苯教寺—八角古城—白石崖寺—白石崖溶洞—达尔宗圣湖—德尔隆寺—熊猫沟景区

甘加草原

甘加草原位于夏河县城西北20公里，周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦，姹紫嫣红，争奇斗妍，牛肥羊壮，空气凉爽宜人，顿感心襟开阔，心旷神怡；蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。

甘加草原周围群山环绕，是一处典型的高原草地，理想的天然牧场。每到夏季，整个草原碧绿如茵，好似一块天然的绿色大地毯，鲜花盛开，繁花似锦。蓝天、白云、绿草浑然一体，央曲河和央拉河蜿转流淌，犹如一条洁白的哈达飘落在草原上。

作海苯教寺

位于甘加乡境内的佐海苯教寺是毗邻区苯教信徒供养的规模最大的寺院，是苯教奠基的350寺之一。该寺创建者为则秀上师珠旺顿尼夏普尔，尊称大禅师雍仲嘉措，他的上师是徐杰赛庆堡的弟子徐高木楚秀欠保。

佐海寺有大经堂一座，内供奉有苯教祖师的几尊大佛像，和十六罗汉以及显密卷轴画像，藏经《甘珠尔》等经卷二百余函。经堂的门楼和天窗上布满红黑旗旌，比之其它寺院更显神密而深暗。

八角古城

八角城，藏语称“卡尔昂”，藏文史称“雍仲卡尔”，因外形如佛教符号“卍”(“卍”藏语称雍仲，意为永恒)，实际上是一个空心的“十”字形城，该城各角上设城墩八个，形成八角，因而得名。八角城位于甘肃省夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上，是古代防御性极强的军事要津。

八角城的建筑形式，是我国古代城堡传统的建筑形式，外掘城壕，内建城堡，引水护城。城墙为夯层夹棍做法，夹棍粗细较均匀，且排列有序。城墙下部夯层较厚，夯土层间的砂石伴有树枝。从建筑设计上看，城墙曲线多、棱角多，整体呈“卍”形状，每一角都在一弓弩的射程之内，易守难攻。保存相对完整的八角城为研究中国古代建城历史和古建筑提供了极高的艺术和科研价值。

白石崖寺

甘加白石崖寺，藏语全称“甘加智格尔贡桑俄门吉朗”，位于今甘南藏族自治州夏河县甘加乡境内，属藏传佛教格鲁派寺院。

该寺背面悬崖高耸，怪石林立，被称为“胜乐佛宫殿”，成为安多地区著名的佛教修行圣地。

白石崖溶洞

白石崖溶洞座落在白石崖峡谷半山约400米处。历代的嘉木样大师和贡唐大师都曾在此修行，第六世贡唐大师甚至在洞口留下了显灵手印。当地藏民一进来，就是抚摸手印，并对着活佛供奉案桌拜祭。

更为神奇的是在这个溶洞的深处发现了古人类化石，经研究和发掘证明，白石崖溶洞遗址是青藏高原上难得的年代久远、文化遗存丰富的重要旧石器遗址。该遗址是青藏高原目前已知最早的遗址，将人类在青藏高原上的活动历史从距今 4 万年推早至距今 16 万年。

达尔宗圣湖

达尔宗湖位于甘南夏河县王格尔塘镇达宗村珂米雅日山西南麓，湖面有40余亩，由南向北长约300米，宽处约有百米，整个湖面呈不规则的葫芦形，湖水深不可测。

达尔宗湖在淡白色雾霭中隐约可见，像明镜一样，被人们称作藏区的“碧玉曼遮湖”。达尔宗湖四周松柏参天，藤萝缠绕，灌木丛生，湖边还有一片软绵绵、翠绿如毯的青草地和祭祀山神的插箭台。她时而碧波荡漾、涟漪绰约，时而波平如镜，宛如娴静温柔的少女。湛蓝清澈的湖泊把巍峨的山峰、蓝天、白云和群群牛羊倒映在水中，恰如一幅美丽的田园画卷。

德尔隆寺

德尔隆寺，藏语全称为“德尔隆益噶曲增朗”，汉语俗称为“沙沟寺”，位于今甘南藏族自治州夏河县王格尔滩乡境内。“德尔隆”意为“宝藏谷”，属藏传佛教格鲁派寺院。

熊猫沟景区

熊猫沟景区位于甘肃省甘南州夏河县达麦乡境内，是集避暑度假、森林旅游、运动健身、休闲娱乐为一体的综合性生态旅游度假区。森林覆盖率高达96%，负氧离子高达12000个/立方厘米，被誉为“天然氧吧”“人间仙境”。

四周群山环绕，山水相连，叠峰四起，泉水叮咚，动植物资源丰富，呈现出一派天然园林的独特神韵。

旅行须知

1.甘南地区气候较内地比较干燥、紫外线强，因此在出发前需备好防晒物品，如：遮阳伞、防晒霜等；

2.如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进入高原地区的朋友，请慎重考虑甘南旅行活动；

3.甘南地区早晚温差较大，秋季一定要多添几件防寒的衣服如秋衣外套。当地个别地区住宿条件有限，有些地方不能洗澡，要做好吃苦耐劳的准备。

4.甘南地区民俗习惯与内地不同，所以遵守当地习俗会让你的旅行更加惬意。

5. 如果带相机请多准备一张内存卡（或带一个U盘）风景太美，照片太多怕存储不够。手机的话在去之前把手机相册里的照片都拷出来，清空手机相册，这样不会因为内存不足而烦恼。

2. 甘肃旅游纪念品有哪些

去一个地方就要在那个地方留下一个深刻的印象，我认为买甘肃省博物馆的纪念币还是很值得。甘肃省博物馆的纪念碑主要是针对博物馆里边有些馆藏的东西而浓缩的一些小型有纪念意义的纪念币。尤其是外地的朋友来兰州，来甘肃省来博物馆。当你若干年以后给儿孙们讲的时候，你有东西为证，证明你去过。我的回答到此结束，谢谢。

3. 甘南旅游必备的物品

海拔

甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都会出现高山反应,可以通过服用葡萄糖,单晶冰糖,等糖类药物来消除反应,同时,还有多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。

应急物品

由于甘南海拔较高,经济比较落后,所以准备一些应急物品是必须的。

常用到的药品感冒药,消炎药,止咳药,镇静剂,止泻药,防晕药,创可贴。其它物品有手电筒,卫生用品,工具刀,墨镜,旅游地图,花露水等。另外,单身女性或小孩可以带点防卫工具。

衣服

甘南处于藏区,海拔高,昼夜温差大。所以带上厚衣服是必要的。另外,需带好墨镜,遮阳帽,旅游鞋。女性最好准备一条大围巾,像甘南妇女一样,在裤子外准备一条裙子。这样,在野外“方便”的时候就安全好多了。

风俗

每到一个地方,都要遵从当地的风俗。甘南地区受藏族宗教影响,形成了一些独有的现象和习惯,所以不能一常人的心态来看待。

不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦。

由于藏族寺庙构造奇特,别有风格。在一些节假日,藏民穿着华丽,颜色鲜艳,色彩斑斓。所以,引起摄影者的爱好,但是要注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,好多藏族人民不喜欢被别人拍摄,所以,在拍藏民的时候,要和藏民友善的打招呼,让他们信服自己,从而避免不必要的争执。

切记,在藏区任何地方都不要谈及政治,藏民对政治问题特别敏感。

随地吐痰,摸头搭肩,大声喧哗都是藏民忌讳的事情,所以要不要去做。

安全

甘南治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,起怜悯之心,否则很难脱身。

单身女性或小孩可以带点防卫工具。

旅游之前最好买一份保险。

饮食住宿

饮食:不同地区的饮食文化不一样,口味也不一样,甘南的食物多以牛肉和羊肉为主,另外还少数地区会有面馆,因为海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜为主,口味麻辣。甘南餐饮条较差,所以要提前做好心理准备,可以带点泡面等食物,以防止不适应当地口味。

住宿:甘南经济较差。酒店宾馆质量较低,部分等级,但是基本设施一般都有,酒店没有一次性用品,提前准备好。另外,旅游旺季,酒店非常紧张,一房难求,自助游的游客们要随时地“风餐露宿”的心理准备。

其它注意事项

无论是搭乘三轮车、出租车及便车,一定要提前和师傅讲好价钱,否则要价高了弄的心情不愉快。

带好必带的东西,身份证,手机,等物品,并确保电池电量足够。

甘南不华丽,却给人一种惊艳的感觉。这里质朴,这里远离凡尘,这里是藏传佛教的圣地,这里是背包客的天堂。在这里,你更可以找到本色的藏区,感受到那份执着和信仰。

4. 甘肃旅游必备物品有哪些

很高兴回答你的问题，希望我的回答对你接下来的行程有所帮助。

回答这个问题前首先带你了解一下中国西北地区大致的地理环境，中国西北地区位于大兴安岭以西，昆仑山一祁连山以北，包括青海 甘肃 新疆 宁夏 陕西等地，中国西北地区占全国30％的土地面积，地域十分辽阔，此地区地理环境十分恶劣，海拔较高，日气温温差很大，常年干旱少雨、沙漠广布、人口稀少，不过西北地区有着非常迷人的自然风光，大美青海、神秘新疆、塞上宁夏、魅力甘肃、人文陕西都是非常不错旅游胜地。

了解了当地的自然环境就可以很清楚的知道去那儿旅行需要准备什么东西，首先:

1.高海拔就意味着强烈的阳光和紫外线，紫外线会对皮肤及眼睛构成伤害，应当准备太阳帽和墨镜，以及防晒防紫外线服装，墨镜选用防紫外线的为宜。

2.干燥的气候会使鼻腔口腔非常干燥，甚至会开裂，带一些鼻腔涂抹软膏和润喉片可有效缓解干燥带来的鼻口不适症状。

3.西北地区昼夜温差很大，早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜就去最真实的写照， 要多准备防寒衣服，旅途奔波就好带上羽绒服，既能保暖又不会太重。

4.高原地区空气稀薄，初到此地会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等症状，所以，刚到高原的时候一定不要剧烈运动，要立刻卧床休息保持充沛的精力体力，否则很容易造成身体不适，预防高原反应的药物显得尤为必要，高原红景天、高原安、西洋参含片、葡萄糖口服液等常备药物随身携带。

5.西北地区宗教信仰风俗习惯与我们不同，游览时时要尊重当地人的风俗习惯，如有些民族忌食猪、狗、马、等动物的肉，进入清真寺禁止吸烟、饮酒，教堂内禁止拍照等，出门在外做到相互尊敬。

好了，最后祝你旅途愉快，希望你的西北之行顺顺利利，也希望你能采纳我的回答，谢谢！

5. 去甘肃必备用品

现在的高考工作是非常严格的，对于考场用品高，一般都不需要自备，考点早已经准备好了，包括笔，直尺等作图工具等等的都打包摆放。只要学生安心做卷就行了，保障很到位。

考生需要带的只有准考证，身份证，这两个证件，其他东西不允许带进考场。

6. 甘肃旅游必备物品清单大全

看你是哪个季节去，如果是夏天的话，最好带上防晒的东西。如果是春秋冬三季的话，那保暖的衣服是必须代购的，还有甘肃比较干燥，一定要多喝水，最好自己带一个保暖水壶。

7. 甘肃旅游必备物品清单

水车园

水车园位于市滨河路西段，东邻中山桥，西邻“黄河母亲”雕塑，北望白塔山公园，南近白云观，是滨河路旅游线上的重要一景。

　　水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。

兰州水车，又叫“天车”、“翻车”、“灌车”、“老虎车”，水车园是兰州市旅游局为再现这一古老的灌溉工具，专门设计仿建的游览参观公园。

　　水车轮幅直径达16。5米，幅条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗。

水车立于黄河南岸，旺水季利用自然水流助推转动；枯水季则以围堰分流聚水，通过堰间小渠，河水自流助推。当水流自然冲动车轮叶板时，推动水车转动，水斗便舀满河水，等转至顶空后再倾入木槽，源源不断，流入园地，以利灌溉。

　　水车园再现了水车这种古老的水利机械，可以使中外游人一睹为快。水车园建成于1994年，占地14500平方米，由靖远县特级木工高启荣建造。公园由双轮水车、围堰、水磨坊服务室和游乐区组成。

兰山公园

　位于兰州市区正南皋兰山上，系新建的山林公园。 整个公园依山布景，低处始自五泉山东侧的枇杷岭，高处至三台阁，逶迤10余公里，占地面积5200亩，山上楼台亭阁，错落有致，红柱碧瓦，相映成趣，是人们纳凉赏景的理想场所。

园内三台阁是兰州市南屏障的顶端建筑，高三层，上建一亭，气势雄伟。在此俯瞰市容，黄河穿城而过，市容尽收眼底。 傍晚时分，远山云蒸霞蔚，市内万家灯火，场景壮观。

　　公园曲径蜿蜒，游乐城娱乐项目齐全，小跑车、八卦阵、谜宫、彩宫、魔窟等游乐设施使人们流连忘返。

公园附近有四千多年前的人类活动遗址、清代军事防卫墩台、解放兰州的营盘岭战场等文物古迹。兰山自古一棵树，解放后，兰州人冬天背冰上山，初春植树绿化，但收效甚微。 1983年，兰州市政府建成上水工程，由四十多家单位划片承包，绿化建成了兰州市第一座人造森林公园。

到兰山公园旅游，可乘车直达，也可以在五泉山公园东门口乘缆车扶摇直上，该缆车行程长度和爬高度均属全国第一。

五泉山

位于兰州市区南侧的皋兰山北麓，是一处具有两千多年历史的遐迩闻名的旅游胜地。

公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，海拔1,600多米，占地267,000平方米，有明清以来的建筑群10余处，1,000余间，建筑面积一万多平方米，规模宏大。园内丘壑起伏，林木葱郁，环境清幽；庙宇建筑依山就势，廊阁相连，错落有致。

　　五泉山因有惠、甘露、掬月、摸子、蒙五眼泉水而得名。 五泉山中峰高处为古建筑群。从山门沿中间通道直上，有蝴蝶亭、金刚殿、大雄宝殿、万源阁、文昌宫、地藏寺、千佛阁等古庙宇依山就势排列，层层相叠，以石阶亭廊相连。

中峰两翼为东西龙口，五泉沿东龙口──文昌宫──西龙口一线呈弧形排列，悬于山腰。各泉间又以石阶栈桥和亭阁四廊相连。

　　五泉山于1955年辟为公园，原有的亭台楼阁都已修茸一新，经过绿化和建设，园内曲径通幽，现已成为重要的旅游胜地。

每年农历四月初八，山上举办庙会，除浴佛和法事活动外，还设有花卉展览和各种民俗文化活动。每年春节期间还举办灯饰展览。五泉山现已成为兰州人休闲旅游的首选去处，也是来兰游客值得一游的理想目的地。

白塔山

白塔山在甘肃兰州市黄河北岸。

因山头白塔得名。岗阜起伏，蟠结城郊，有“拱抱金城”之势。山下有金城，玉迭二关，为古代军事要冲。白塔建于元代，明景泰年间（１４５０－１４５６）重建。塔七级八面，上置绿顶，下筑圆基，通高约十七米，山上的一，二，三台建筑群，依山势升高，飞檐红柱，参差错落，绿树丛中亭榭回廊连属，四通八达。

“风林香袅”牌坊，罗汉殿，三宫殿，三星殿，迎旭客阁，白塔寺，云月寺等建筑，总面积约八千余平方米。登临诸殿阁，可凭栏远眺日出，黄河几曲，气象万千。东、西、北三山之巅各有东风亭，喜雨亭，牡丹亭。

滨河路绿色长廊

兰州是一个东西向延伸的狭长型谷地，夹于南北两山之间，黄河在市北的九州山脚下穿城而过。 沿黄河南岸，开通了一条东西数十公里的滨河路。因路面宽阔笔直，两旁花坛苗圃，星罗棋布，被誉为绿色长廊，现已成为全国最长的市内滨河马路。

　　游客游览滨河路，可以欣赏黄河风情，参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多精美的雕塑；并参观中山铁桥、白塔山公园、水车园等景点。 在旅游旺季，可看到古老的皮筏摆渡，体验“吹牛皮，渡黄河”的古韵；也可乘坐橡皮艇在黄河上漂流。

滨河路被誉为兰州的“外滩”，已成为老年人晨练和年青人浪漫的场所。外地游客来兰州旅游，必先到位滨河路观看沿途的雕塑及景色。

　　黄河母亲　　位于滨河路中段，是目前全国诸多表现中华民族的母亲河？？黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。

具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中，曾获“优秀奖”。由“母亲”和二“男婴”组成构图。母亲秀发飘拂，神态慈祥，身躯颀长匀称，曲线优美，微微含笑，抬头微曲右臂，仰卧于波涛之上。

右侧依偎着一裸身男婴，头微左顾，举首憨笑，显得顽皮可爱。雕塑构图洗练，寓意深刻，象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁状成长的华夏子孙。

　　绿色希望　　位于黄河母亲雕塑东180米处。

它是由甘肃130多万青少年捐资兴建的，建于1987年7月。主像由高11米、8米、3米三株汉白玉圆锥体变形树组成，高低参差，疏密有致地矗立于园林绿地中，寓三木成“森”之意，反映甘肃人民种草种树，绿化陇原的伟大壮举，象征陇原青少年茁壮成长。

　　筏客搏浪　　位于滨河路东段“白塔远眺”小游园中，为1986年10月1日由汪兴中所作。雕塑由钢筋混凝土基座镶嵌以黄河卵石，呈黄河巨浪翻卷状。皮筏斜飞于浪尖之上，破浪而飞；有搏浪追风之感。

青铜铸成的筏客跪姿昂首挥桨，其后有一跪姿少女，右手拢鬓，神态安祥。 这一雕塑再现了昔日黄河上以皮筏为渡的交通方式，是兰州黄河文化的主要内容。

　　丝路古道　　位于城关区黄河大桥南端，滨河路南段。

雕塑截取丝路古道的一峰骆驼为核心，由花岗岩雕成，高6米，长7米，重百余吨，集中反映了盛唐时期的丝路盛况。雄驼满载绸缎，上骑一着披风，右手搭凉篷睫望的长者。 驼右前部一深眼隆准虬髯的胡商牵僵倒行。

驼右后方一青年右手作喇叭状呼喊后续驼队。雕塑构图古朴，整体凝重，气势恢宏，令人顿生朔漠苍凉之感。

　　平沙落雁　　又名“芳洲思雁”，位于滨河路东段，雁滩尖子南面。雕塑为在不规则形浅水塘中，大小不等的三只不锈钢大雁离水展翅奋飞，塘西畔点缀以五枚“雁卵”，错落有致。

总体采用抽象派手法，略加变形，显得新颖别致。这一雕塑取材兰州新十景之一的“芳洲思雁”景观和雁滩的传说，寄寓兰州生态恢复平衡，大雁重返雁滩的愿望，并使人能联想到大雁从孕育到雄飞的生命演替过程。

吐鲁沟国家森林公园

吐鲁沟国家森林公园地处甘肃永登县连城林区腹地，距省城兰州市、青海省西宁市均为160公里，属祁连山脉的东麓，总面积5848。 4公顷，海拔1998--3165米。

吐鲁沟因峰奇石怪，林木青翠，终年常绿而又名“吐绿沟”。这里地貌徒刑奇特，风光秀丽，植被垂直分布极为明显，顶部是丰富的草场，辽阔的牧场，山腰林木矗立，山脚农田覆盖。园内地貌起伏剧烈，山势嶙峋，可充分欣赏自然风光，被誉为“神话般的绿色山谷”。

　　“吐鲁”是古代蒙语，意为“大，好”，或“美好的果园”。吐鲁沟曾为多民族杂居地区。这里受山地气候影响，降雨丰沛，沟内峰峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，成为一毫无人工雕凿的原始自然风景区。

区内有发源于俄博峰的吐鲁河由西北向东南流过，至三岔汇合后，经前沟汇入大通河，沿河谷修有公路直通沟内，两岸步移景异，所象万千。

　　全园可划分为前吐鲁沟森林风景区、小吐鲁沟森林风景区、三岔旅游村和吐鲁沟草原游乐区等景区，有大小景点47个，主景有驼峰岭、天窗眼、藏龙洞、弥勒石、通天门、金刚峰、七夕桥、灯杆石、练功台、青蟾观、石壁泻珠等20多个，形态各异，造型奇特，有“青城之幽，峨嵋之秀，华山之险、九寨之奇”的誉称。

吃的有

西关的马子禄牛肉面

七公里的羊羔肉

西站的月饼

西固的灌香肠

木塔巷的油炸土豆块

西关的麻辣粉

晚报社楼底下的灰豆

上沟的羊肉面片

下沟的小火锅

西关夜市的马爷凉面

天龙水宫的手抓

西单楼上的煲汤肥牛

二十八中门口的眼睛瓜子

畅家巷的天陇陇菜

原永昌大楼的高担酿皮

通渭路的土豆片

原化工机械场园内的兰州臊子面

西关的油炒粉

山子石的肥肠面

晚报社的热冬果

小西湖的羊杂碎

农民巷的串串香

悦宾楼的精品糖醋里脊

庆阳路的金鱼发菜

原西关夜市的牛奶醪糟

下沟菜市场的武威酿皮

东岗西路的百岁鸡

吉祥斋的香辣虾

兰州剧院对面的唐汪手抓

马大胡子旁边的猪蹄浆水面

张掖路西端的高三酱肉

铁路局市场的朱家沟梆子熏鸡

西站的千层牛肉饼

上沟朱家庙的油炒粉

十四中的沙锅

大众巷的马爷炒面片

8. 到甘肃旅游必备品

旅游季：什么时间去甘肃旅游最合适？作为甘肃人的我要自豪地向你们介绍介绍了！

　　甘肃古属雍州，省会兰州。地处黄河上游，位于我国的地理中心。它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙古、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段，并与蒙古国接壤，它像一块瑰丽的宝玉，镶嵌在中国中部的黄土高原、青藏高原和内蒙古高原上。甘肃建省约有700多年的历史。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成，简称甘。因省境的大部分在陇山之西，故亦称陇西、陇右，或简称陇。甘肃省旅游资源丰富，著名的有敦煌莫高窟、鸣沙山、月牙泉、甘南、嘉峪关、张掖等，无不让人叹为观止。

　　甘肃旅游最佳季节：5月-10月是甘肃旅游的最佳时间。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间。

　　敦煌旅游最佳季节：5月-10月最佳。敦煌处内陆，受高山阻隔，干燥少雨，昼夜温差极大。景区一年四季都开放。5月-10月是敦煌旅游旺季，建议避开黄金周和公共假期。这个时间段内有八庙会、滑沙节、丝绸之路节等大型活动举行，可欣赏当地民族风情。夏天最高气温达38度，要做好防晒措施，携带防晒衣帽，小心干热风的侵害。11月-次年4月气温较低，且春季和冬季多沙尘，不适合旅游。淡季游敦煌时，所有景点（阳关博物馆除外）门票价格减半，景点内娱乐项目还可砍价，但购物比较困难，地摊几乎绝迹，较大的门店也都闭门谢客。（敦煌门票需要提前一个月买，如果门票没有买上，也可以买应急票，不过只能看四个窟）

　　嘉峪关旅游最佳季节：5月-10月。嘉峪关属干旱气候，年温差较大，5月到10月间气候相对温和，适合出行。7月中旬，将举办嘉峪关国际滑翔节，届时会有精彩的演出和赛事。10月，是攀登七一冰川的好时节，带上墨镜、涂好防晒霜、踏上登山鞋，好好体验一番征服冰川的乐趣。

　　甘南旅游最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。

　　张掖旅游最佳季节：6-9月。张掖属大陆性气候，气候特点是干燥少雨，年平均气温6℃，一月份最冷，7月份最热。每年6月至9月，是全年最佳旅游季节。

　　天水旅游最佳季节：7月-10月。天水深居西北内陆，气候特征具有明显的大陆性特征，春季常有春倒寒、夏季气温温和、秋季或阴雨连绵或干旱常现、冬季漫长寒冷。天水旅游的两大主打招牌是“伏羲文化”和“麦积山石窟文化”，其中的“伏羲文化旅游节”则安排在每年的7月或8月间，此时虽是夏季，但天水的夏季多为雨热同季，气候较为温和，适宜出游。此外，天水是中华民族的发祥地，这里仍然保存着较为传统的民族文化，春节则是这些遗存的最佳载体，因此，如果想要了解中华民族文化的渊源，则需在寒冬腊月之时走访天水民间，偶遇先祖遗韵。

　　酒泉旅游最佳季节：5月-10月。酒泉地势西南高，东北低，海拔1400米，全年温差较大，地处内陆中温带干旱区，属大陆性季风气候，冬季严寒期较长；夏无酷暑；春秋两季短暂而不明显；干燥少雨，气温日差较大。每年2月最冷，最低气温为－21．6℃，7月最热，最高温度为38．4℃。年平均气温为6．9℃，降雨量82毫米。

　　平凉旅游最佳季节：四季皆宜，秋季最佳。平凉是一个富饶美丽的地方，历史悠久，人文荟萃，旅游文化底蕴深厚，为古丝绸之路北线东端之重镇。天下道教第一山——崆峒山。天下王母第一宫——泾川回山王母宫，是西王母文化发祥地、国家重点民俗文化景区。人类开元第一城——静宁成纪文化城，气势宏大，古朴典雅；界石铺红军长征纪念馆，被列为全国“红色旅游”精品线路的重要景点。神州祭灵第一台——古灵台，蕴涵着西周文化的神秘魅力。秦皇祭天第一坛——华亭莲花台，以“人修的龙门洞，天生的莲花台”而久负盛名。第一个全国梯田化模范县——庄浪县，百万亩梯田成为黄土高原上一道独特的生态风景线。

　　武威旅游最佳季节：7月-11月。武威市位于甘肃省中部的河西走廊上，这里北邻内蒙，南接青海，气候总体呈现温带大陆性特点。按地形武威市可分为三部分，北部荒漠区干旱少雨、风沙较大，中部平原区地势平坦、气候良好，是著名的粮食和水果产区，南部祁连山区凉爽多雨、林木茂盛，是休闲避暑的旅游胜地。夏秋正值雨季，湿润的气候能够让旅途更加舒适，正是游览天祝三峡、黄羊川、马牙雪山的最佳时节。此外，雷台、文庙则是不论何时来武威都不容错过的景点。

　　夏河旅游最佳季节：四季皆宜。夏河县城是整个甘南地区的宗教中心，有“小西藏”之称，著名的拉卜楞寺就在夏河境内，因此这里又被称为“东方梵蒂冈”。拉卜楞寺和周围的大草原构成了夏河旅游的主要内容。

　　陇南旅游最佳季节：6月-8月最佳。陇南是中国历史上第一个封建帝国秦王朝的发祥地，秦始皇先祖在我市的礼县繁衍生息数百年才奠定了雄立关中、定鼎中原、统一六国的千秋基业。比较著名的人文景区景点还有成县杜甫草堂、礼县先秦文化遗址、祁山三国古战场、西和仇池国遗址、阴平三国古栈道。

　　白银旅游最佳季节：6月-11月适宜。自然风光以孤岛状分布，主要有铁木山、乌兰山、桃花山、屈吴山、寿鹿山、哈思山等，它们森林茂密，风光迷人，并有宏伟的寺庙建筑。景泰县老龙湾黄河石林气势壮观，气象万千，被称为中华奇观。

　　定西旅游最佳季节：四季皆宜，春夏最佳。定西历史悠久，区位优势明显。这里是黄河上游文明的重要发祥地。有新石器时代著名的马家窑文化、齐家文化、寺洼文化和辛甸文化。自古就是丝绸之路的“重镇”。

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　　临夏旅游最佳季节：春秋适宜。临夏有雄伟壮观的炳灵寺石窟、水势汹涌的刘家峡水库、松鸣如涛的松鸣岩国家森林公园，以及位居河州24关之首的积石雄关等著名景点，吸引各地游客纷至沓来。

　　金昌旅游最佳季节：5月-10月。西南部祁连山冷龙岭及其支脉，山势雄伟挺拔，有“祁连近天都”之称，冷龙岭为境内最高峰，海拔4442米，终年积雪，山间分布天然森林，高山草甸，植被覆盖率达75%，是金昌重要的水源涵养区，自古就有“祁连雪皑皑，焉支草茵茵”之说，是久负盛名的天然牧场。

　　庆阳旅游最佳季节：6月－10月。庆阳市乃“人文始祖”轩辕黄帝的活动区域。“周道之兴自此始”，也是周人的发祥地。曾为陕甘宁革命根据地的主要部分。遗存于区内的历史文物古迹十分丰富。举世瞩目的“古象黄河”化石、“环江翼龙”化石和我国第一块打制石器就出土在这里。

　　肃南旅游最佳季节：夏秋适宜。肃南裕固族自治县气候大部属高寒山地半干旱气候，只有明花区属温带干旱气候。气候特点是冬春季长而冷，夏秋季短而凉爽。

　　合作旅游最佳季节：6月-8月最佳。合作市属高寒湿润类型，冷季长，暖季短，年均气温零下0.5℃到3.5℃，极端最高气温28℃，极端最低气温-23℃。年均降水量545毫米，集中于7、8、9月。

　　迭部旅游最佳季节：6月-9月。迭部县地区处于大陆气候与海洋性气候的过渡带，属非典型性大陆性气候，干湿季分明，季风气候特点突出，降水多集中在夏季、春季风多雨少，秋季阴雨连绵，沿河谷冬无严寒、夏无酷暑。

　　玛曲旅游最佳季节：夏秋适宜。玛曲县气候属明显的高原大陆性高寒湿润区，高寒多风雨（雪），无四季之分，仅有冷暖之别。冷季长达314天，漫长而寒冷；暖季51天，短暂而温和。

　　驴友网注意事项：

　　1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。

　　2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。

　　3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。

　　4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。

　　5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。

　　6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。

　　7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。

　　8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。

　　9、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。

9. 甘肃旅游产品

1、金塔沙漠胡杨

金塔沙漠胡杨林，位于甘肃省酒泉市金塔县城以西的潮湖林场，为三北防护林体系的一部分，那里有着上万亩人造胡杨林。胡杨林分布密集，长势良好，规模居全省之冠，极具旅游开发价值。金秋十月的胡杨，绿色的树叶有的已经变黄，已经变黄的胡杨树，在湛蓝的天空下，在荒芜的沙漠中如阳光一般明媚灿烂，被评为甘肃省秋色最美的地方之一。

2、

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模较大、内容较丰富的佛教艺术地。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

3、麦积山风景名胜区

麦积山风景名胜区位于甘肃省天水市麦积区内，地处西秦岭北支的东端，秦岭、贺兰山、岷山三大山系交汇处，中国版图中心带；长江、黄河两大流域分水岭穿过景区，现为国家AAAAA级旅游区。

4、嘉峪关景

嘉峪关，世界文化遗产，国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位。嘉峪关位于甘肃省嘉峪关市西南6公里处，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有“天下第一雄关、连陲锁钥”称。嘉峪关是明代长城西端第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）的美称。

5、鸣沙山月牙泉风景名胜区

鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山位距敦煌市城南5公里，因沙动成响而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。鸣沙山月牙泉风景名胜区，荣获“中国最美的五大沙漠之一”等荣誉称号。

6、敦煌雅丹国家地质公园

敦煌雅丹国家地质公园，俗称敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西线旅游大景区的一个重要组成部分。公园面积346.34平方公里，主要是风蚀作用形成的地质遗迹。敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险者前来揭开“魔鬼城”神秘的面纱，探寻大自然的奥秘。

7、张掖七彩丹霞旅游景区

七彩丹霞地貌群位于甘肃省张掖市临泽县倪家营镇，平均海拔1820米，东西长约50公里，南北宽约10公里。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇。有红、黄、橙、绿、白、灰等多种鲜艳的色彩，犹如斜铺的彩布。2020年1月，甘肃省张掖市七彩丹霞旅游景区被评为国家AAAAA级旅游景区。

8、崆峒山风景名胜区

崆峒山风景区位于甘肃省平凉市城西12公里处，西接六盘山，东望八百里秦川，南依关山，北峙萧关，主峰海拔2123米，总面积83.6平方千米。是古丝绸之路西出关中的要塞 。崆峒山景区自古就有“西来第一山”“西镇奇观”“崆峒山色天下秀”等美誉，现为国家AAAAA级旅游区。

9、黄河石林风景旅游区

黄河石林景区位于白银市景泰县东南部，与中泉乡龙湾村毗邻，规模宏大，占地约10平方公里。景区群山环抱，环境幽静，空气清新，风景秀丽，以古石林群最富特色，景区内石林景观与黄河曲流山水相依，颇具天然大园林神韵。

10、扎尕那景区

甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。　　

11、山丹军马场

山丹军马场总面积329.54万亩。地势平坦，水草丰茂，是马匹繁衍、生长的理想场所。是我国乃至亚洲最大的军马繁育基地，也是我军较大的粮油肉生产基地。

12、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。1982年被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

13、桑科草原景区

桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。草原辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，游客在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

14、张掖国家湿地公园

张掖国家湿地公园位于张掖市北部，与市区紧密相连。湿地面积6.2万亩，主体位于城区北郊地下水溢出地带，与城区毗邻，是国内离城市最近的湿地公园。规划区内多样化的湿地类型，是张掖绿洲这一内陆干旱区脆弱生态系统的重要组成部分，发挥着水源涵养和水资源调蓄、净化水质、维护湿地生物多样性、防止沙漠化和改善区域外气候等重要的生态功能，作为区域关键生态支撑体系，对于维护张掖绿洲及黑河中下游生态安全具有重要意义。

15、宕昌官鹅沟风景区

官鹅沟国家森林公园，位于甘肃省陇南市宕昌县城郊。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。

10. 甘肃旅游带什么东西

内蒙古草原旅游注意事项

1、草原昼夜温差大，到草原旅游一定要带外套和长裤。

2、在草原上住宿，夜晚难以辨别方向，带上手电筒是必需的。

3、草原上的饮用水大多盐碱含量较高，初来乍到者有时难以适应，有必要准备一些矿泉水。

4、草原上光照充足，紫外线较强，最好带上防晒霜、太阳伞。

5、草原上开车、骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。

6、开车赴坝上，坡陡弯急，司机及游客需注意行车安全。

内蒙古民族禁忌

火 忌

蒙古族崇拜火、火神和灶神，认为火、火神或灶神是驱妖避邪的圣洁物。所以进入蒙古包后，禁忌在火炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子。

不得跨越炉灶，或脚蹬炉灶，不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物。不能用刀子挑火、将刀子插入火中，或用刀子从锅中取肉。

水 忌

蒙古族认为水是纯洁的神灵。忌讳在河流中洗手或沐浴，更不许洗女人的脏衣物，或者将不干净的东西投入河中。

草原干旱缺水，逐水草放牧，无水则无法生存。所以牧民习惯节约用水，注意保持水的清洁，并视水为生命之源。

病 忌

牧民家有重病号或病危的人时，一般在蒙古包左侧挂一根绳子，并将绳子的一端埋在东侧，说明家里有重患者，不待客。

产 忌

蒙古族妇女生孩子时的忌讳。各地习俗大同小异。蒙古族妇女生孩子不让外人进产房。一般要在屋檐下挂一个明显的标志。生男孩子挂弓箭，生女孩则挂红布条。客人见标志即不再进入产房。

忌蹬门槛

到牧民家作客，出入蒙古包时，绝不许踩蹬门槛。

农区、半牧区的蒙古人也有此禁忌。在古代，如果有人误踏蒙古可汗宫帐的门槛，即被处死。这种禁忌习俗，一直延续到现在。

忌 摸 头

蒙古族忌讳生人用手摸小孩的头部。旧观念认为生人的手不清洁，如果模孩子的头，会对孩子的健康发育不利。

忌 打 狗

到牧民家作客时，要在蒙古包附近勒马慢行，待主人出包迎接，并看住狗后再下马，以免狗扑过来咬伤人。千万不能打狗、骂狗，闯入蒙古包。

作客忌讳

牧民虽好客，但作客的忌讳也比较多。

客人进蒙古包时，要注意整装，切勿挽着袖子，把衣襟掖在腰带上。也不可提着马鞭子进去，要把鞭子放在蒙古包门的右方，并且要立着放。进蒙古包后，忌坐佛龛前面。否则主人就会冷待客人，并认为客人不懂礼俗，不尊重民族习惯。