1. 出门旅游不拉屎

赶紧找厕所呗，还等什么。不过旅行路上要是出现内急的情况，找厕所也要看是哪种情况。下面我们来探讨一下：

为了给大家提供更好的如厕环境，这些年来各地城市大都开展了“公共厕所革命”。特别是旅游城市，这方面做的还是相当不错的。所以，在城市内急了，不用怕，公共厕所很多。不过你得会找厕所，看不到公共厕所，也要得能看到医院、酒店、政府单位、网吧等公共场所，通常情况下都有卫生间开放的，不过要你一双善于发现目标的眼。

景区的话，您就更不用愁了。去过这么多地方，我感觉最不缺厕所的就是景区了，首先吧景区要想发展，要想评级，公共服务设施的建设是根本，厕所呢是根本中的基本。指示牌上基本也都有厕所的指示，至少目前为止还没遇见找不到厕所的景区。不过要提醒的是，在山区、峡谷等比较危险的景区，还是尽量尽量按指示去厕所，不要求近找偏僻的野地去解决，很危险的。网上有很多因找厕所坠落、被蛇咬了等报道。

如果您没有一双善于发现目标的眼，也没事，还有更方面的。打开手机，点开电子地图，都有一个搜周边的功能，从里面找到厕所按纽，点击。好了，周边的厕所从近到远全部排列出来了。这个功能走到哪都能用，不管是城市还是景区。

这时也许有人会说了，乡下没有。在乡下你还找什么，这个时候就可以找个安全野地，没人的地方。放开了尽情的整吧，这可不是什么不讲卫生，这叫回归大自然。

2. 出门旅游不拉屎怎么回事

为什么不能在沙滩上拉屎？

我认为如果人要是都在沙滩上拉屎的话，有些旅游人员到沙滩上去旅游，看到沙滩上有人拉屎的话，这样显得太不卫生了，也不讲究，所以说肯定是不可能让你在沙滩上拉屎的，如果去沙滩上玩，都在沙滩上拉屎，那成什么样子了？

3. 出去旅游拉不出屎

答：每次出去旅游不会用马桶上大号，那就不用马桶，找蹲的厕所不就行了？毕竟现在出去旅游，并不是所有的厕所都是马桶，还是池子的较多，马桶一般都是给老年人和残疾人准备的，很多人都不愿意用马桶，因为乱人坐，如果有传染病就容易传染。会用马桶也尽量别用。

4. 出门旅游不拉屎的说说

.入厕拉屎拿一包纸十张擦汗一张擦屎，，进入厕所没有带纸，是非常可悲的，很可能从此在厕所里出不出来？

需要像唐僧救悟空那样来营救你才能够出来，所以实在不行就用自己的衣服撕下一个角，用来擦或者直接等它风干，要用手挖下来就可以了

5. 出门旅游不拉屎原因

我说朋友啊！呵呵。不好意思，忍不住笑了笑。

给你几个建议吧。

一、遇到这样的活动时候，可以少喝水减少上厕所的次数。

二、在将要活动的时候，虽然不是很想上厕所，但也要提前上个厕所，这样能

更好地减少活动期间，发生上厕所的机会。

三、实在憋不住了，那就叫男生帮你看着，找个僻静的地方解决一下。

（这个不是什么丢人的事，人有三急嘛。）

知道的就那么多了，应该可以帮到你吧！

6. 出门旅游不拉屎正常吗

偶尔出现一次便秘问题不大，通常依靠改善生活习惯，比如多喝水、多吃蔬菜水果、多运动等就可以改善。但是面对较为顽固的便秘问题，有的人常常是试了不少办法也行不通，最后不得不依赖泻药。

泻药虽然对便秘问题可以暂时起到明显的效果，但是泻药如果长期服用，会产生一定的副作用，如腹痛、腹胀等，严重的还可能损伤肠壁神经丛细胞，使肠道蠕动功能降低，导致肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏，造成进一步便秘。另外，长期使用泻药缓解便秘，还会使身体产生对泻药的习惯性与依耐性，很容易造成顽固性便秘。所以说，依赖泻药，只能起到短暂的改善效果，想要彻底远离便秘，靠泻药是行不通的。

那么面对便秘应该怎么办？吃对4种食物，排便顺畅，不受便秘困扰

1、莱菔子

莱菔子其实就是萝卜子，对于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结等都有很好的缓解作用，可以减轻便秘引发的腹痛、腹胀问题，进一步促进排便。

2、郁李仁

郁李仁是郁李的种仁，有润肺滑肠，下气利水的功效，能缓解大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大腹水肿等症状。能进一步滋润肠道，缓解大便干硬造成的便秘。

3、火麻仁

火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，主要的功效就是润肠通便，对于肠燥型便秘有很好的改善效果。

4、决明子

决明子具有润肠通便，降脂明目的功效，对于便秘及高血脂、高血压有不错的效果，尤其是利水通便作用很强，还可以缓解腹泻的问题。

这4种食物和普通的食物不太一样，除了可以日常食用外，还具有一定的药用价值，多用以配伍入药，是传统的药食同源食材。

通常这几种药食同源的食材，搭配进行食用，再添加益生菌发酵，制成莱菔子郁李仁液饮用，可以将食物的通便效果叠加，更好的起到缓解便秘的作用。通常坚持饮用一段时间，便秘问题不仅可以改善，而且还可以彻底远离。