1. 去旅游怎么防晒

穿好防晒衣，涂好防晒霜，戴好防晒帽，另外鄂尔多斯昼夜温差较大，也要准备长裤长袖，提前做好景点的攻略，然后要提前订好酒店，白天不太熟的时候可以去草原，沙漠，天气过热的时候可以去水世界，晚上可以去乌兰木伦湖看看喷泉，然后还可以去吃这边的一些特色菜，

2. 去旅游防晒的东西怎么带

白天去的话，还要带防晒霜，可以选择区涠洲岛，岛上景色很不错，海鲜也便宜。

3. 海边旅游怎样注意防晒

在大海边玩所受到紫外线是一般位置的2倍！所以海边的人那黑撒。因为海洋具有调节作用，这是水的比热较大造成的。

内陆热是由于太阳辐射的热量先被地面吸收，然后很快就返回到大气中，使得气温较高；而在海边，太阳的辐射被水大量吸收，同时水比热较大，放出热量的速度较慢，所以气温较低，起到了调节作用。这也是海边冬暖夏凉的原因

4. 出去旅游怎么防晒

防晒是日常护肤的重要步骤，正确涂抹防晒霜可以有效预防皮肤晒伤、暗沉、松弛，及皱纹和色斑的产生，下面教大家如何正确使用防晒霜：

第一就是：要用足量

紫外线真的是无处不在，并且一年四季都有，只要是不需要人工照明，就能让你看清东西的地方，都存在着紫外线，按照理论我们一年365天都要进行防晒。

 防晒霜在出门前15–30分钟涂抹最好，然后足量、轻拍，不要来回的揉搓、不要用力的按摩，防止防晒霜中的粉末被深压入毛孔中 。

SPF和PA指数高就一定防晒效果好吗？其实这只是一个参考标准。要想达到好的防晒效果，跟正确的涂抹手法、使用量的多少也息息相关。

涂抹量过少时，没有什么防晒效果，建议大家每次使用一元硬币大小、约2毫升的量。

但是很多女生会觉得使用大剂量的防晒霜会有黏黏的感觉，或者担心恶化粉刺和痘痘的问题

如果你也有这种困扰，告诉你一个好方法，就是全脸薄薄的一层防晒霜后在颧骨、鼻梁、下巴位置重点反复涂抹，确保这些部位能够达到理想的防晒强度。你有没有发现，一般小斑点都是从颧骨、鼻梁开始萌芽的，所以这些地方重点突破绝对没错 。

第二就是：重复涂抹

如果你在室外时间长，记住，一定要重复涂抹。间隔涂防晒霜的时间，要看SPF和PA的值，防晒时间长短是取决于SPF值的大小。

SPF值究竟什么意思呢 ？

举个例子：假如你的皮肤在不涂防晒霜的情况下，烈日下10分钟会晒红，那用了SPF50的防晒霜后，就会在烈日下(50×10分钟）500分钟才晒红，也就是说SPF50表示防晒功效是10分钟的50倍。

不过这只是理论值，在大量出汗、出油的情况下，这个时间会缩短。一般情况下，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

而且要告诉大家，并不是说SPF值时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不太建议你用高倍的。步骤一 清洁面部

用清水及洗面奶充分清洁面部皮肤；

步骤二 润肤补水

使用合适的护肤品，拍打或涂抹面部，润肤补水；

步骤三 涂抹防晒霜

在出门前20-30分钟，涂抹防晒霜。注意均匀涂抹，且要有一定的厚度。

特别提示：

1、户外活动超过4-5小时，要重复涂抹防晒霜；

2、涂抹防晒霜时需注意补水；

3、除涂抹防晒霜外，还需采取物理防晒措施。

5. 旅行防晒攻略

带上帽子口罩防晒衣驱蚊液外套

6. 去旅游怎么防晒最好

去海南旅游，有什么必需品是必须要带的呢？

我们来罗列一下海南旅游必备清单，提前看好这些，让旅途更轻松！

1、凉鞋

在海边沙滩行走，一双漂亮又不打脚的凉鞋有多重要你知道么？既可以凹造型，又能舒舒服服的不磨脚。实用美观两不误。

2、防晒霜

海南大部分地区是热带，紫外线会比较强烈，因此防晒霜还是很有必要带上的。

3、防晒衣

去海边旅游怎么能忘记防晒衣呢，很实用！一件好的防晒衣，作用不仅仅是防晒哦。有的女孩子到海边会比较害羞，不敢穿泳衣，那么，披上一件防晒衣就显得很有用。不会太暴露，也能起到防晒的作用！

4、墨镜

墨镜也是日常搭配很实用的一个配件，也能够阻挡紫外线与皮肤的亲密接触。

5、抗过敏的相关物品

因为海南是海边，肯定免不了要吃海鲜喝啤酒，有的人可能对海鲜过敏还不自知，因此带着一些抗过敏的物品可以以防万一。

6、可折叠袋子

这个可能很多人都不会提到。但对于女孩子来说，一定不能忽略。因为海南有免税店，价格相对来说是很划算的，女孩子总是免不了买买买的冲动，有时候还要帮朋友亲戚同事带一些东西。

这个时候有一个或者多个大一点的袋子就很必要。相信我，行李箱不一定装得下的！

以上这6点，就是我认为到海南旅游，必需要带上的几个必需品了

7. 去旅游怎么防晒黑

有一种黑叫做小麦肤色以及美黑！

这都是晒出来的，出去旅游很多人都会选择去海边、沙滩，因为天气热可以玩水，再适合不过了。

于是有人就开始进行阳光浴了，穿个比基尼，躺在沙滩上，身上涂上身体油，晒出来的小麦肤色均匀又阳光，特别适合喜欢黑美风的美眉！男生带点小麦肤色看起来也更硬朗，帅气。

8. 去旅游怎么防晒最有效

人们都喜欢在炎热的夏天外出旅游，也正是去海边玩耍的好时候，宽阔无际的大海，穿着比基尼的性感美女，眼睛都快看不够了，可是如果不做好防晒措施的话，这毒辣的日头对皮肤是一种极大的伤害，夏季旅游怕晒黑怎么办?方圆贵州教大家如何隔离防晒吧。

过多的日晒会引起多种皮肤疾病，日后还要花大把的金钱与精力去恢复，因而及时防晒是非常重要的。

防晒妙招一：尽量避免进食感光蔬菜

　　很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

防晒妙招二：遮阳伞要提前准备好

　　遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”，需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。

防晒妙招三：防晒产品要提前涂抹

　　一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒。

防晒妙招四：维生素C可有效抑制色斑

　　大家都知道，维生素是非常好的美白养颜产品，它是抑制黑斑的有效制剂，防晒自然也少不了它了，因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果，橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的，或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。

皮肤晒伤了怎么办?很多人在皮肤晒伤后马上使用保湿喷雾、凉水或冰块敷脸等急速降温的方法，这些方法会刺激面部已晒伤的皮肤，因而是不恰当的。

当皮肤晒伤后要赶紧冷敷，把局部温度降下来。用冰不是不可以，要小心冻伤就是了。然后在温度降下来之后再用晒后修复产品，可以用有抗炎功效的，能够降低皮肤变红的程度，也可以在一定程度上减少后续黑色素的生成。有益刚晒伤的皮肤是很脆弱的，因此最好不要马上用面膜，等过几天皮肤稳定了再用。

9. 出去旅游用什么防晒霜

个人建议请参考：垍頭條萊

外出旅游做好防晒准备是必须的，同时眼镜也需要保护哦，接下来告诉大家外出旅游前如何选择合适的太阳镜，请大家认真阅读?。萊垍頭條

夏季阳光毒辣，所以外出旅游一定要带上一款太阳镜，那么大家知道外出旅游前如何选择合适的太阳镜吗?接下来请大家跟随小编的脚步寻找答案吧。萊垍頭條

外出旅游前如何选择合适的太阳镜?小编分析如下;垍頭條萊

购买太阳镜首先看加码，在琳琅满目的太阳镜市场，往往十几块钱就能买到一款。不过小二提醒大家，千万不能贪图小便宜，正规的太阳眼睛绝不会只有这么少的钱，大家尽量到正规商场购买品牌眼镜，就有质量保证，有无后顾之忧。萊垍頭條

然后在看颜色，现在的太阳镜五光十色，很好看。但是挑选眼镜时，不要只挑选艳丽颜色的，要根据需要选择合适的颜色，比如黄色眼镜适合夜间，灰色眼镜事物最为自然，绿色眼镜能缓解疲劳等等。如果大家是跟团旅游的话建议佩戴绿色眼镜，不仅可以防紫外线，又可换届眼部疲劳。萊垍頭條

最后看度数，正规的太阳眼镜是没有度数的，如果你在佩戴时，发现视线模糊，或者有轻微头晕状况，很有可能是眼镜质量较差，有一定的度数，不建议大家购买。萊垍頭條

另外，正规优良的镜片表面是光滑的，并且无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。大家拿起眼镜片平放，从水平方向看有没有翘曲。如果发现凹凸不平或着有痕迹、气泡的镜片不宜选购。萊垍頭條

温馨提示：目前比较流行的太阳眼镜主要是圆形和方形，这个和佩戴习惯以及脸型有关，小二建议圆形脸佩戴有棱角的眼镜为宜，方型脸佩戴流线型眼镜为宜。條萊垍頭

以上这次准备的知识讲座希望大家采纳。小编最后提醒大家外出旅游一定要带上一款防晒霜，还应该穿上防晒服哦，这样就不用担心自己的皮肤被晒黑了。條萊垍頭

10. 旅游适合穿什么防晒衣

户外运动的时候适合穿防晒衣，下地劳动的时候适合穿防晒衣，旅游，爬山，攀岩，散步，出门买东西，带孩子出去转转等等，都适合穿防晒衣。好的防晒衣能遮挡太阳的紫外线，能让人更好的遮挡阳光照射，尤其是炎炎夏日，不穿防晒衣出门一天会晒伤皮肤

11. 去旅游要穿防晒衣吗

去山里玩穿运动休闲装就可以，夏天的时候穿T恤配休闲短裤(或牛仔裤)和夏季运动鞋，冬天的时候穿运动套装配羽绒服(登山服)登山靴，总之要宽松一些，不妨碍运动的都可以。春天多雨的季节，应该穿轻便防水的冲锋衣最好，既透气，又不怕小雨。秋天去山里玩以薄毛衣和厚外套应该比较合适，怕冷的话可以再多带些衣服御寒。