12岁的女孩出去旅游,做好防晒,首先穿好防晒衣,涂抹防晒用品,带上帽子
你好,我出去旅游用大宝防晒霜。因为他特别适合南方旅游,他抹上以后能锁住我们皮肤的水分,而且抗紫外线很好。
外出旅游物品清单 1
一、必备品
1、证件和银行卡
①身份证、护照(外籍人士)
现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记,所以身份证是您无论到哪里旅行都要必备的物品之一。
②学生证、老年证等优惠证件
是享受景区门票优惠的必备有效证件。
③现金、银行卡
出行免不了消费,所以一定要带上银行卡。建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡(所谓穷家富路)。
2、休闲放松物品
①照相机
如果是数码相机的话,要考虑照片储存的问题,带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。
②手机、充电器
一般酒店房间的电话只能打内线,拨长途必须在酒店前台交押金,有手机很方便。注意,临行前最好保证话费余额在200元以上。
③消磨时间
平板电脑、掌上游戏机肯定是必带的,在车上打发时间的电子产品有平板电脑,MP3,电子书等。其余产品有扑克、纸质书等。
3、导航仪
若是自驾出游,最好在出发前安装个导航仪,离线导航仪比较好一些,不要忘记下载旅游地的地图数据哦。
二、日用品
1、卫生用品
①湿纸巾
在外面洗手不方便,而吃水果、海鲜都要用手拿,带了湿纸巾就方便很多。
②毛巾、洗漱用品等。
2、衣物
①衣服
看所去地方的天气以及所住时间来定,夏天带的衣物就比较方面,几件T恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途,耐脏。
②鞋子
一双比较好走路的鞋很重要,鞋子很影响旅途的幸福感。
③拖鞋
可以从家里带,也可以在当地买,很多地方都有的卖,价格10元/双左右,样式很多,而且有些酒店提供拖鞋。
3、背包
随身的包包不要太小,很多东西都要放在里面的,旅行箱或双肩背包(加上一个轻便小包)。
根据你出门的远近可以分为:装衣物的大箱子,带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上,那就准备双肩包吧,最好是有背负系统的专业包。
除了装所有行李的背包或旅行箱外,准备一个小的包包,放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方,肯定要先放下行李了出去玩,那小包包就很有必要了。
4、雨伞、小手电
如果遇上天气不好,带上一把伞就有用了,同时可以防紫外线,还可以带上一副太阳镜。小手电筒是登山必备的物品,尤其是夜晚,我们可以利用手电安营扎寨。
三、小药箱
出门旅游第一样必不可少的就是小药箱。包括创口贴、绷带、消毒棉球、中暑药品、眼药水、抗过敏药、止泻药、晕车药、感冒药、止痛药等等,这个还得根据你的特质来选择部分药品。
四、防晒用品(女孩必备)
1、防晒霜
特别要带防晒指数高、防水性好的防晒霜
2、晒后修复霜
游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场。
3、护发素
头发晒后就受损伤了,这时护发素可以修复头发。
4、太阳镜
阳光不是一般的刺眼,建议买一个好一点的,将来也可以用的。
5、帽子、太阳伞
遮阳防晒,太阳伞还能挡雨。
五、游泳用品(海岛游)
1、泳衣、泳镜
如果你去海岛或是海边沙滩,建议泳衣最好自备,一般海边泳衣特别贵。
2、防水手表
玩摩托艇可以自己知道时间,不被工作人员骗。
3、发带
长头发的一定要带系头发的东西。不然头发飘飘的没法游泳。
4、浴巾
酒店里面有,但是不喜欢用酒店的,就需要自己带了。
六、睡袋和帐篷(仅限想露营的朋友)
睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品,长途旅行带上这三件很有必要。
妙招1:物理防晒
太阳伞、太阳帽、太阳镜、长袖衫、长裤都是必备的防晒工具,阻挡强烈的紫外线是防晒的关键,这道工作做好就可以阻隔掉大量的直线阳光,防晒效果是最好的。
妙招2:防晒霜
就算打了太阳伞、穿了长衫,还是要涂上防晒霜。一款好的防晒霜可以让你即时被太阳直射也能抵挡大部分的紫外线。所以JS出游的时候一定要涂上防晒乳哦!不是越凉快的地方紫外线越低,比如在海边,当你感到海风的凉爽的时候,紫外线的“功力”也同时达到了极点,涂防晒霜时别忘了把脖子、手、脚也一块涂抹上,其实这些皮肤也是很嫩的,尤其是脚部,凉鞋的印迹很容易“烙”在上面,再穿其他的鞋可就不好看了。要想晒不黑,防晒之后别忘美白!晒后的恢复很重要,要记住哦!外出涂防晒霜要在半个小时前,早涂了也没效果,完涂了还没起效。避免在上午11点到下午3点受到阳光的曝晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。
妙招3:选择的正确季节出游
季节是影响阳光强弱的最大因素,故在不同地区的国家旅游,所使用的防晒品之防晒系数也不尽相同,如热浪冲击地、岛屿和海滨度假区、欧洲区、南半球滑雪区等等。选择合适的季节出游可以最大限度避免猛烈的阳光。
妙招4:事后防晒补救
如果事前的准备工作不足造成皮肤晒伤,事后的补救就显得格外重要了。使用日晒后的护理保养品以镇定肌肤,或大量补充水份,或拍打收敛性化妆水,甚至直接以冰块按压肌肤。
如果只是昆明地区,那么还好。云南紫外线强是因为海拔高,大气稀薄,所以紫外线穿透多,伤害就大。但昆明地区虽然说是高原城市,只有海拔1000多米,我们昆明人日常生活防晒SPF25-30就够了。若是出行多,SPF30即可。
如果您是到云南整个地区,昆明仅仅是中转的话,那么在去丽江,版纳,香格里拉等地,尤其是要爬山时更需注意,SPF值数还需要更高。
看您行程具体计划,视情况而定,如果是那种徒步比较多的,比方往怒江沿线,或者都是上山的话,白天都暴露在室外的话,建议准备驴友用品商店常备的那种SPF40-50的备用。
其他的话,建议不要穿浅色衣服,穿着深色衣服,虽然说是会吸热,但是不容易造成紫外线穿透过度伤害。
准备好晴雨伞,现在云南是雨季,但晒起来太阳也很毒,有防紫外线涂层的最佳。
除了防晒护理最重要的是保湿,可准备小的喷雾瓶常备。
平日沐浴洗脸的用品不要用含油太多的,若出去后回来感觉皮肤不舒服,可用适量茶水洗脸,可用里面的鞣酸成分降低晒伤。
可以不穿泳衣
虽然漂流的时候会被水不断的打湿,但是也不会怎么下水,可以不穿泳衣的,因为漂流都是在自然地环境中进行的,会晒到太阳,有时候一晒就是两三个小时,这个时候如果穿着泳衣会被晒到很多,而且漂流的时候遇到比较急的水流,如果穿着很松散的泳衣还有走光的危险,所以漂流的时候可以不用穿泳衣的。
深色衣服较好
漂流的时候女生不宜穿颜色太浅的衣服,被水打湿之后,会非常尴尬,女性最好穿深色的短袖和短裤就可以了,男性最好不要裸上身漂流,很容易晒伤,可以穿普通的T恤和沙滩裤,鞋子建议都穿塑料的,经常在水里泡着,穿一些耐水的鞋子。
带上干衣服
可以在漂流的时候用塑料袋包上一层干的衣服,这样上岸的时候可以直接换了,湿的衣服贴在身上很不舒服,一般在漂流结束的地方会有提供换衣服的地方。夏天漂流的时候一般太阳比较大,湿的衣服很快会被晒干,不过还是建议直接换干的衣服比较好,顺便用水冲洗一下,更加清爽舒适。
7月份来威海旅游,就是正常的夏天穿着,不过一定要多加一件薄外套,白天防晒,紫外线特强,晚上海边风大,挡风保温,威海属于北温带季风型大陆性气候,四季变更和季风进退都较明显。由于濒临黄海,受海洋的调节作用,表示出春冷、夏凉、秋暧、冬温,昼夜温差小、无霜期长、大风多和湿度大等海洋性气候特点。
考虑几点就可以了。
第一,根据去旅行的季节,如果是近期,厦门比较热,女生穿裙子短裤就好了,但是一定要注意防晒;
第二,因为是旅行,走路比较多,要穿舒服的鞋子,不要为了漂亮穿带跟的鞋子,平底单鞋也有很多好看的
第三,旅行肯定要拍好看的照片,所以穿颜色亮的衣服比较好拍照,我附上了我们去厦门的照片,可以看出,红色的裙子,黄色的帽子都是很显眼的,在蓝天白云大海的背景下很好看
第四,记得带个好看的帽子和墨镜,遮阳,还能拍照
暂时就想到这么多了
自制楼顶防晒层: 1、用个扫把楼顶基面的垃圾、灰尘、苔藓、结晶异物等清扫干净,边角处灰尘堆积较多需用抹刀铲起。 2、用高压水枪冲洗一遍,尽量把基面冲干净不要留有砂砾、灰尘,把基面打湿。 3、等水干后用基料把裂缝、缺陷、凸凹不平整的地方修补平整,基面平整易于滚刷。 4、取干净桶2个,分别倒入清水和涂料原液,用搅拌电钻进行搅拌均匀,比例以说明书为准,待用 5、用抗碱底漆或防水底漆进行基面打底处理,底漆干燥后用滚筒涂刷第一层,注意要刷均匀,辊痕不要太明显,不要出现堆积等情况,以免影响第二层施工。如果有条件尽量采取喷涂机喷涂的方法进行施工,方便,喷涂出来的涂层较工整美观,一次喷涂3—5MM厚涂层不必再进行第二层喷涂。 6、用毛刷把边角、横梁等滚筒不宜滚刷的地方刷涂一遍,尽量刷均匀不要偶涂液堆积的情况,且第一遍涂层不宜太厚,以免引起龟裂的情况。 7、在第一层表干后进行第二层滚刷,第一层表干在2小时左右,涂法和第一层相同 8、收边:用毛刷把没有刷到或涂层过薄的边角、竖立平面、涂布边线进行修整,是整体更美观
我觉得这个要看你去什么地方旅游,如果是去中国特色的古镇呀,园林这类的地方,我觉得穿旗袍就很好,你们看,我就是在古镇拍的这些照片。还有要根据你的年龄层次,来选择相应的适合你的服装。