1. 海边玩耍必备物品

深圳位于北纬20度，位于中国大陆的南端，与香港隔海相望。夏季天气潮湿且温度约为33摄氏度左右，蚊虫较多。天气晴朗较多，时有台风天气。夏季出差深圳，一般要配备防晒用品、清凉油或百花油、藿香正气水等用品。如果去海边旅游观光，事先准备游泳衣更好。

2. 海边玩耍必备物品有哪些

可乐，薯条，鸡翅，巧克力，柠檬茶

3. 海边必备的东西

1、 换洗衣物：带容易干的换洗衣物，备件长袖衣服;晚上的海风厉害！(尤其是带孩子去的车友们要 切记)。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳 镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋

4. 海边玩应该带什么东西

去海南旅游，有什么必需品是必须要带的呢？

我们来罗列一下海南旅游必备清单，提前看好这些，让旅途更轻松！

1、凉鞋

在海边沙滩行走，一双漂亮又不打脚的凉鞋有多重要你知道么？既可以凹造型，又能舒舒服服的不磨脚。实用美观两不误。

2、防晒霜

海南大部分地区是热带，紫外线会比较强烈，因此防晒霜还是很有必要带上的。

3、防晒衣

去海边旅游怎么能忘记防晒衣呢，很实用！一件好的防晒衣，作用不仅仅是防晒哦。有的女孩子到海边会比较害羞，不敢穿泳衣，那么，披上一件防晒衣就显得很有用。不会太暴露，也能起到防晒的作用！

4、墨镜

墨镜也是日常搭配很实用的一个配件，也能够阻挡紫外线与皮肤的亲密接触。

5、抗过敏的相关物品

因为海南是海边，肯定免不了要吃海鲜喝啤酒，有的人可能对海鲜过敏还不自知，因此带着一些抗过敏的物品可以以防万一。

6、可折叠袋子

这个可能很多人都不会提到。但对于女孩子来说，一定不能忽略。因为海南有免税店，价格相对来说是很划算的，女孩子总是免不了买买买的冲动，有时候还要帮朋友亲戚同事带一些东西。

这个时候有一个或者多个大一点的袋子就很必要。相信我，行李箱不一定装得下的！

以上这6点，就是我认为到海南旅游，必需要带上的几个必需品了

5. 海边玩带些什么东西

1、准备下你要游览的地方的攻略（路线，交通，住宿，吃喝），纸质地图或手机地图2、如果要在沙滩边露营的话，要准备帐篷、夜灯，可以带件外套，昼夜有温差夏季蚊虫多，可以带驱蚊水之类防蚊虫，预防感冒可以带点感冒药，有备无患3、想在海边玩海水，可以带双拖鞋或者凉鞋，爬普陀山运动鞋必备4、相机可以记录下你的旅途中的风景5、现金加上银行卡必备6、水和零食可以适当带一点，背起来也不容易，去玩之前可以在当地的超市购买7、充电器必备，时刻为手机保持电量，既可以当相机，又可以查询路线，地图8、身份证(学生证)，如果你住宿要用到。

6. 海边玩耍必备物品图片

去海滩要带上如下物品:

第一，换洗的衣服

第二，泳衣

第三，防晒霜之类

第四，墨镜

第五，防晒帽，海边太阳很刺眼。

第六，如果带小孩子的话，可以带一点沙滩玩具，因为那边卖的话比较贵!

7. 海边玩要带什么东西

1、防晒品。海边的阳光都属于直射状态，周遭没有遮挡物。防晒用品可以抵挡紫外线带来的伤害。

2、泳装。见到大海，总免不得要和大海亲密接触一下。泳衣是贴身物品，景点上租的话不卫生，买的又贵质量又差。

3、手机相机的防水套。不拍几张美美哒的照片好像不合情理。解决身在水中又保证手机和相机不被打湿呢，防水套真的很有必要。

4、最好是买双沙滩鞋或者凉鞋。

5、防潮垫。把防潮垫往沙滩上一铺，可以休息。三五个人打牌，吃零食，晒日光浴。

6、沿海地区海鲜食物较多，要注意食品卫生，一定要食用新鲜和熟透的海鲜，建议最好携带感冒药、肠胃药等必备药品。

注意事项：

1、游泳不要离岸边太远，不要往深水区里游，要离岸边近些确保安全。有些海域会有海蜇蜇人，这个要询问好海边当地的人，另外景点管理处也应该会有警告牌之类的警告。2、妥善保管个人物品、财物。照相机、摄像机电池、胶套、带子、充电器要准备充分。3、环保，去海边玩，走的时候要记得把喝完的饮料瓶，零食袋带到有垃圾筒的地方丢弃，不要随手就扔在沙滩上。

8. 海边玩耍带的东西

1、防晒衣服和用品。具体包括：防晒衣、防晒霜、隔离霜、芦荟胶（晒后修护）、防晒喷雾（随时加强）、爽肤水、保湿面膜（晒后保湿）、帽子、太阳镜（也可以作为拍照道具）；

2、女生的话准备裙子，比如波西米亚风或沙滩风连衣裙，比如背心和较长半裙搭配；比如纯红色连衣裙，这些都挺好看；

3、游泳用品：泳衣泳裤泳镜泳帽。如果要潜水，最好带长袖长裤的潜水衣。毕竟海水待久了还是会冷的。

4：如果要坐船出海看鲸的话，怕晕船最好提前吃晕船药，戴晕船贴。为了避免人多需要坐没有遮阳的位置，最好穿长袖长裤出海，而且同时涂防晒霜。一般都会选择早上出海，中午回来。不要以为早上阳光没什么，要知道，海上的阳光真的很猛烈，而且往往直射下来，直达皮肤。如果你穿短袖短裤，被晒的那一刻估计没什么感觉，只是觉得有点热。但出海往往要两三个小时，几个小时后，你回去洗澡，会发现被晒得地方很疼，很烫，涂几层厚厚的芦荟胶也难以解决，几天都恢复不过来。当皮肤被狠狠晒伤后，如果是小腿皮肤，你走路都觉得腿痛，蹲下更痛 走路都变得困难。

4、其他用品：沙滩鞋（普通拖鞋也行）、装满水的水杯（补水）、毛巾（游泳后身体会有点凉）

5、如果有带小孩子去海边的话，小孩子玩得多，消耗也会比较大，容易渴、饿，所以要提前准备小孩子的水和补充能量的食物，比如小面包之类。

9. 去海边玩必备物品

需要

物品准备清单

　　一、证件：身份证、学生证、车票、现金、信用卡

　　二、用品：手机(确认手机费充足)、相机、充电器、遮阳伞、湿巾、卷纸面巾纸

　　三、药品：风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水

　　四、衣物：衣裤 3套，内衣裤(内裤可多带)、轻便运动休闲鞋、拖鞋、棉袜、泳衣泳镜、太阳帽、小背包(短途出行时用，放随身小东西用)

　　五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒油

　　需要注意的问题

　　确认手机费充足。

　　带上mp3可以听歌，带上扑克等休闲游戏用品。

　　带上1份报纸，可以铺垫使用。到大连可购买当地保持，对传媒有所了解。

　　不用带钥匙。

　　带些零钱放到小包里，避免露财后被小偷惦记(几十元即可)。

　　外出吃东西时候注意卫生，尤其是小吃，以品尝味道为主，不要贪吃。正餐主食要吃好，保持体力。

　　外出会很辛苦，要保持乐观心态。

　　在异地要保持冷静，对意外之财不要贪心，如果有问题马上拨打110。

　　旅途中，尽量少发短信，以自己和家人享受为主，不要让手机占用欣赏美丽的旅程，回来再把快乐告诉朋友。

　　现在物流很便利，除非是只有当地才有的东西，否则不必购买。轻松旅行。

　　不要跟父母争吵，让一步海阔天空。如果生气也不要随意离队，要保持队伍团结。

　　把包中留下自己的联系方式，假如丢失可以让别人能够顺利找到你。

　　整理行李有3个小窍门：

　　1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

　　2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

　　3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。另外先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。

10. 海边玩准备的东西

游 泳 时 应 准 备 的 用 具

不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样才能使游泳活动称心如意地进行。

一、合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

二、合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。

三、游泳眼镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

四、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

五、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

七、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

耳朵进水的一种处理方法——水引法

游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法，做法是：将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。实践证明，这种方法的有效率只占50%左右。

第二种方法是跳空法，做法是：站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。实践证明，这种方法的有效率占80%—90%。

但如果采用吸引法与跳空法都不见效果的话，可试着用一种新式的方法——水引法。其做法是：将头偏向无水的一侧，有水的一侧耳朵向上，请同伴帮助，或自己向有水的耳内灌水，使有水的耳朵向下，也可跳几下，水由于重力即可流出。实践证明，这种方法的有效率为100%。

游泳和防溺水安全及常识

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖

游泳时注意事项

游泳中常会发生肌肉痉挛，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。

发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。

有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。

有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。作为预防措施，入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸，腹部及全身，以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水，一般来说腹痛会渐渐消失。

游泳前，一定要在陆地上做几节操，使身体各部器官有所准备，特别是四肢和各关节要活动好，使身体感到微有暖意即可。

准备活动也可以结合下水后要练习的动作做些模仿练习，更有利于提高水中动作效果。

有条件者下水前要淋浴，一方面可以保持游泳池水的清洁，更重要的是从身体方面有所准备。

不要一到池边、水边就猛然下水，要先了解池水的深浅，以及自然水域下有无障碍物。

身上有汗，不要立即下水，应擦干后再下水游泳。

在水中游泳时，一定要量力而行。初学的人，开始时不要在水中停留时间过长，一般以15－20分钟为宜。学会后再增加时间。

在水中不要站着不动，要保持活动状态，如有冷的感觉或嘴唇发紫时，应立即上岸休息。

上岸休息时，一定要先将水擦干，有风时披上毛巾或浴巾，不要在穿堂风口处停留，防止感冒。

上岸后如感到耳中有积水，可以采用单足跳或侧转头用手掌按压几次，即可将水排出。

在结束游泳时，应进行淋浴，尤其在自然水域游泳后要用眼药水滴滴眼睛，防止眼病。

在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

在游泳池：

1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。

2.做好充分的准备活动（热身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）

3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。

在天然水域：

1.在海中游泳时，必须了解潮汐情况。

2.了解水温，最理想的是27摄氏度。

3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等